医学小侦探

我是小影大夫。子宫肌瘤是女性非常常见的良性疾病。很多人没有任何症状，多在体检中发现，有些人会出现月经延长、淋漓不尽的出血、贫血等症状，肌瘤过大可以压迫周围的组织而出现症状。绝经后的妇女肌瘤会萎缩。目前认为肌瘤的发生与人体中雌激素的升高有关系。其实目前没有什么办法可以预防肌瘤，只能通过日常中少吃雌激素的药物来降低患肌瘤的风险。

子宫肌瘤

目前的中年女性中有20-30％的人有子宫肌瘤，发生部位与症状有关系。子宫肌瘤分为子宫内膜下肌瘤、肌层肌瘤和浆膜下肌瘤。因为女性每个月内膜会脱落出血，所以内膜下的肌瘤在月经期的时候出现月经延长、淋漓不尽。长期的出血会导致贫血。肌层肌瘤和浆膜下肌瘤可以没有任何症状。

小的肌瘤可以不处理，大的肌瘤出现压迫症状的，还有生育要求需要保留子宫的，可以做肌瘤剔除。但是如果肌瘤很多，而又不需要生育的，可以考虑子宫切除。如果没有症状，其实可以不用管它。绝经后肌瘤会萎缩。这也证明了，肌瘤的发生可能与人体中的雌孕激素升高的水平有关。

有办法预防子宫肌瘤吗？

说实话，其实没有什么很明显的办法可以预防子宫肌瘤。子宫肌瘤的发生与雌激素的水平有关，只能说从这方面去入手。我们正常的雌孕激素分泌是有调节的，不可随意去干涉。尽量减少含有雌激素的药物或者食物的摄入。

目前很多食物，为了快速的生长买卖，都会打入一定的激素，这会引起人体雌激素摄入增加，这有可能是引起肌瘤增加的原因，这也只是本人的猜测。

小影大夫

子宫肌瘤是女性生殖系统最为常见的良性肿瘤，根据统计，45岁以下女性约有70%的存在子宫肌瘤的情况；也就是说，几乎每个女性都会在不同的年龄段遇到子宫肌瘤问题。那么，子宫肌瘤能预防吗？又该如何预防？

一、子宫肌瘤是咋回事？

子宫肌瘤是子宫壁上由肌肉组织和纤维组织增生形成的良性肿瘤。

所以，如果女性在体检中查出子宫肌瘤的情况，也无需格外恐慌和害怕。

子宫肌瘤的病因尚不清楚，但是普遍认为高雌激素水平可能会刺激子宫肌瘤的生长。在女性妊娠期间，肌瘤常常会长大，而绝经后又会慢慢缩小。

如果肌瘤过大，不能得到充足的血供，那么就会发生变性。

1、子宫肌瘤会引起疼痛、阴道出血、便秘、反复流产、尿急尿频等。

2、盆底检查和常规B超即可确诊。

3、仅当子宫肌瘤引起不适时候方可予以治疗。

4、破坏肌瘤的手术和治疗方式通常是用来减轻症状或增加受孕的可能。

二、子宫肌瘤有哪些症状？

子宫肌瘤的症状取决于肌瘤的数目、大小以及在子宫内的位置等。

一般来说，子宫肌瘤常常不会出现明显的症状，即使是长到比较大的时候也可能没有症状出现。所以，子宫肌瘤通常是在体检比如妇科检查时候发现的。

子宫肌瘤，特别是粘膜下肌瘤，常会引起月经过多，经期延长，可能导致失血性贫血。子宫肌瘤引起经间期出血、性交后出血、绝经后出血则较为少见。

较大的肌瘤，特别是肌壁间肌瘤，可能会引起疼痛、压迫感、经期或经间期的腹部承重感等。肌瘤可能压迫膀胱，引起尿急、尿频。

如果压迫直肠，会导致便秘、不适等。

很大的肌瘤会导致腹部增大。

另外，没有症状的子宫肌瘤在妊娠期也可能引起流产、早产、胎位异常或产后出血等问题。

少数的病例可因为子宫肌瘤使得输卵管堵塞或子宫腔变形影响受精卵植入，而引起不孕的情况发生。

三、子宫肌瘤能预防吗？

客观的讲，想完全避免和阻止子宫肌瘤的发生，是不可能的，也是不科学的。

对于子宫肌瘤的形成，医学上还没有明确的判断和证据。只是研究发现，高雌激素与子宫肌瘤有着密切的关系。

所以，目前能做的，就是通过日常生活避免摄入过多的高雌激素，减少或降低子宫肌瘤的发生几率。

1、注意饮食，减少高热量高脂肪食物的摄入

比如各种油炸食品等，减少烹饪中的煎炸烧烤，以蒸煮等主要烹饪方式。

2、远离高雌激素食物

比如避孕药、各种保健品等。

3、远离所谓的大补食物

比如虫草、人参鹿茸、蜂王浆等等。

4、建立科学的膳食结构

减少单一组分的食物结构，加强饮食多样化，注意营养均衡、粗细结合、荤素搭配、配比合理等。

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乳腺男医生骆成玉

　　近年来，子宫肌瘤的发病率也越来越高了，作为一种妇科良性肿瘤在日常中非常常见。只要发现及时，并通过合理的治疗就可以恢复健康，在平日的生活中我们也可以做好子宫肌瘤的预防工作。

　　一、高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。这也是子宫肌瘤的预防方法之一。

　　二、房事卫生：患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

　　三、经期及产后护理：尤其是妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。

　　四、现在年轻女性过早的体验到了生活的艰辛，特别是城市白领女性，又承受着工作的巨大压力，而抑郁的心情会导致内分泌失调，引发子宫肌瘤。心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

妇产科杨姝

子宫肌瘤是女性常见的生殖系统良性占位，很多是体检，或者出现月经不规律来检查发现的。

出现子宫肌瘤会有哪些临床表现呢？

子宫肌瘤多为良性，部分会伴有小腹痛、白带增多、月经量多等症状，较大的肌瘤（直径在5公分以上）会在腹部触摸到包块，特别大的肌瘤是会影响到子宫的功能的。

因此对子宫肌瘤不能不引起重视，所以不仅要知晓子宫肌瘤的临床症状，平时也要注意预防子宫肌瘤，降低子宫肌瘤发病的机会。

子宫肌瘤如何预防呢？生活中要注意以下5个方面　　

1、个人卫生要注意: 女性朋友要注意卫生清洁，平时要保持好清洁和干燥，这样可以降低炎症的发生机会，对预防子宫肌瘤帮助是很重要的。

2、注意补血，补铁: 因为女性生理期的特点，多食用含铁丰富的食物，注意补血，特别是出现月经不调时，更要注意。

3、月经期间多休息，避免劳累: 在月经期间，身体抵抗力下降，女性要注意多休息，避免过度劳累，特别是久坐不动，对于盆腔血液循环是十分不利的。

4、预防子宫肌瘤要注意饮食调理: 日常饮食要注意营养均衡，避免暴饮暴食，经期避免食用冰冷，刺激性食物，可适量饮用一些蜂蜜，蜂蜜有养脾胃、止痛的功效，是天然的滋补食物，适度滋补有好处。

5、注意勿滥用药物: 子宫肌瘤的发病与体内雌激素水平有一定关系，必要使用药物时，务必遵从医嘱，避免滥用药物，以免引起体内激素紊乱。

最后总结一下: 就是注意卫生和饮食，避免久坐劳累和熬夜，用药需要在医生指导下使用。

张浩医生

子宫肌瘤虽不是大病，不过还是不要被找上为好，作为女人，若能做好这4件事，或许能有效的预防子宫肌瘤。

第一件事： 保持乐观的心态

我们常说女人是感性的，不仅会注重内心感受，情绪也会更容易受到影响，一个女人若是经常性的情绪波动大或是处于抑郁状态，是会影响到体内激素的变化，进而加大患上子宫肌瘤的几率。所以女人若不想被子宫肌瘤盯上，日常生活中需要控制好自己的情绪。虽说生活和工作中会有比较大的压力，但比你压力更大的人多了去了，要学会摆正自己的心态，同时尝试排解压力，让自己时刻保持乐观的心态。

第二件事：避孕措施要做好

现在的年轻人，基本谈恋爱的时候就已经同居了，平时不注意避孕措施，很容易会意外怀孕，流产成了他们的选择。不过多次流产会伤害到子宫，使得子宫肌瘤出现的概率也会增加。因此，女人要树立避孕意识，减少流产次数。

第三件事：控制脂肪的摄入

说到若不想被子宫肌瘤盯上，需要控制脂肪的摄入量，很多人估计会疑惑这两者会有什么关系呢？之所以这样说是因为子宫肌瘤相对会偏爱肥胖一点的女性。一旦过于肥胖，体内激素的变化会加大患上子宫肌瘤的可能性，平时留心观察，也知道患上子宫肌瘤的女性大部分都是偏肥胖的。因此，平时要严格控制好脂肪的摄入。当然运动也很重要。

千金芳

那些说中医可以预防子宫肌瘤的瞎bb，我都懒得跟他掰扯。

子宫肌瘤是女性最常见的生殖道良性肿瘤，目前病因并没有十分明确，认为主要与雌激素水平过高、孕激素受体表达过高等因素有关。既然病因并不十分明确，那也就没有预防的方法。

虽然子宫肌瘤可能与雌激素水平过高有关，但是也不可能为了避免子宫肌瘤发病而减少体内的雌激素，要知道雌激素对于女性的生殖健康可至关重要，皮肤水嫩、骨骼强健可全都指望雌激素支持，18岁女孩和68岁老太太的主要区别就在于雌激素水平的高低。

所以作为一个妇产科医生，我得告诉你子宫肌瘤没法预防，但是可以实现早诊断早治疗，现在治疗手段也越来越微创化。

妇产科小超人

如果严格的说，子宫肌瘤没有预防措施。

当通过检查确诊的时候，患者的症状是月经量很大，一般是需要做宫腔镜手术切除，手术后在宫腔里面上放一个曼月乐，防止月经量增大，也可以防止再发子宫内膜下肌瘤。

闫丽华大夫

子宫肌瘤是平时爱吃冷你食物，还有平时衣着不注重保暖，女性很容易有宫寒，子宫冰冷，血遇冷就瘀，遇热就化，每个月的经血在冷的情况下无法正能排出引起瘀结，时间一久就会变囊肿肌瘤。

预防：平时保持心情愉悦

不要吃寒冷的食物

注意保暖，每个月经期后为子宫排排毒，平时用的卫生巾选购时，注意木能令有绒毛浆成份，这样就会降低概率，希望能够帮到你们。

蘇杭100

随着体检常规化，越来越多女性在体检中被确诊为子宫肌瘤，并为此心惊胆战，纠结是否要治疗，不治又有哪些后果。子宫肌瘤是常见的良性肿瘤，其对女性生活质量的影响不容忽视。

子宫肌瘤病因有各方面的因素，无法进行有效的预防，归纳其主要危险因素如下，应积极加以避免：

1、年龄。子宫肌瘤多发生在生育年龄的女性身上，多见于30-50岁女性。

2、饮食引起的肥胖、大量饮酒及咖啡等不良生活习惯可引起代谢紊乱，导致孕激素周期性调节缺乏，引起月经周期异常，影响排卵。

3、妊娠、流产史、使用避孕药、经期同房。有孕产史的女性比无孕产史的女性患子宫肌瘤的几率要大。子宫肌瘤是雌激素依赖性良性肿瘤，雌孕激素会加速肌瘤生长，因此肌瘤常出现在生育期间。

4、既往盆腔炎、阴道炎、附件炎等妇科炎症。

5、环境中外源性硫化氢及内分泌干扰物可能与子宫肌瘤患病人群逐年递增有关。

6、精神压力也与子宫肌瘤发病密切相关。

同时，激素水平和遗传因素也影响女性子宫肌瘤的患病率：

1、雌激素高。肌瘤中雌二醇的雌酮转化明显低于正常肌组织，雌激素受体浓度明显高于周边肌组织，故认为肌瘤组织局部对雌激素的高敏感性是肌瘤发生的重要因素之一。

2、孕激素高。孕激素有促进肌瘤有丝分裂、刺激肌瘤生长的作用。

3、遗传因素。

虽然手术是子宫肌瘤根治性疗法，但目前患者更倾向于保留子宫，保留生育功能，减少不必要的手术治疗。因为子宫肌瘤是一种良性肿瘤，肌瘤的生长速度一般比较缓慢，恶变率也比较低，大概在0.4%-0.8%之间。长在肌壁间或浆膜下，并且直径小于125px、没有任何症状的子宫肌瘤，可以选择每3-6个月定期检查，监测它的大小变化就好。但是如果肌瘤位置较特殊，比如引起压迫等，或者出现医生建议治疗的情况，也不可拖延，否则易引发以下危害：

1、不孕或流产

如果肌瘤组织出现在子宫角部，可压迫输卵管的入口，导致精子不能上行至输卵管与卵子结合，继而影响受孕。即使受精卵已着床，较大肌瘤合并妊娠时由于机械性阻碍胚胎发育及宫腔感染，也容易引起流产。

2、引发妇科炎症

子宫肌瘤会引起盆腔充血及感染，少数患者的肌瘤组织中可形成脓肿，出现化脓的情况。同时，肌瘤感染后的致病菌可侵犯其他临近器官，引发附件炎、盆腔炎等妇科疾病。

3、继发性贫血

子宫肌瘤会导致患者月经出血过多，长此以往，患者会出现继发贫血，出现乏力、心悸等症状。

4、恶性病变

少数女性可见子宫肌瘤恶性病变为肉瘤，导致患者阴道出血、下腹疼痛，晚期可通过血行散播、直接蔓延和淋巴转移到身体多个部位。

子宫肌瘤多数无症状表现，应定期到正规医院进行妇科检查，做到早发现、早治疗。平时加强锻炼，增强身体素质，提高免疫功能与抗病能力。一旦确诊子宫肌瘤，一定要遵医嘱进行监测或治疗，不要自作主张乱服药物或补品。

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医露

子宫肌瘤是血瘤，长期气虚血瘀引起的，如果子宫肌瘤大小在三公分内，可以用中药调理，一般在一个月左右子宫肌瘤不见了，但要注意的是多发性子宫肌瘤，多发性子宫囊肿，卵巢囊肿，说明整个妇科已经失去规律了，很容易变坏的，要及时调理预防，恢复到正常范围内，

關鍵字: 肌瘤 健康 子宫