多喝水,加强代谢和排泄,对抗肺炎病毒感染机率会不会小一些?

徐贰亿


多喝水,促进身体的代谢以及排泄,其实从健康的角度来说是对的,因为这样可以帮助提高机体的免疫力。而对于新型肺炎来说,自身的免疫力是十分的重要的,每天足量的饮用白开水以及淡茶水1500-1700ml,可以帮助提升免疫力,因为饮水不足不仅会造成血液浓缩,还会导致疲劳,烦躁等等问题。而饮水本身就可以加速身体的代谢,使废物及时的排出体外。

我们都知道,身体中代谢的废物最重是会进入到肠道中,最终排出体外的,如果肠道出现便秘的问题,比如饮水量不足,膳食纤维摄入不足,或者动物性的食物吃的过都,这些都会造成便秘,而肠道中的这些垃圾就会不断的发酵,产生有毒有害的物质,这些物质还会被重新吸收入血,攻击机体的细胞和组织,降低身体的免疫力,集体的抗病能力减弱,自然对于新型肺炎的抗力就会变差。

其实提升机体的免疫力不仅仅是要足量的饮水,还应该早睡早起,每天保证充足的睡眠,晚上22:30之前上床准备睡觉,并且不少于7~8个小时。并且饮食上要注意荤素搭配以及粗细搭配,还要放松情绪,减轻自已的压力,以增强自身的抗病能力。


心理营养师程伟华


感染机率不会因为你多喝水,也不会因为你的抵抗力强就能减少感染病毒的机会,在新型冠状病毒面前,所有人群都是易感染对象。减少病毒感染机率最有效的方法,就是自我主动隔离,避免与病毒接触,在高传染期尽量不外出,少外出,外出要戴口罩,不与人近距离接触交谈。外出回来洗手洗脸,洗鼻。

但多喝水具有排毒,增强体质,提高免疫力的效果,而自身强大的免疫力具有很好抗击病毒的功能和作用,减染轻,可依靠自身免疫力去清除病毒,不让其致病。感染重时,由于自身免疫力强,可以减轻致病,康复预后也好,现在疫区临床已证明这一点。有的抵抗力差,或者合并有一种或多种慢性疾病的病毒感染者,发展为重、危病人的机率大。

简单地讲,多喝水与少喝水者,在同一条件下,其感染的机率是一样,但感染后致病的的结果会有轻重之分。但平时养成适度多喝白开水,是一种很好的保健习惯,有利身体健康,是直得提倡的。

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