低唱浅吟
糖尿病主要分为一型糖尿病、二型糖尿病、妊娠糖尿病和应激性糖尿病四种。其中二型糖尿病在严格的饮食控制下，运动控制下，在长期血糖监测稳定后，可以慢慢在内分泌科医生的指导下减少药物直至停药。
首先这是一个慢性的过程，需要患者有良好的糖尿病自我保健意识及自我护理能力。同时，饮食 治疗时所有糖尿病病人的基础治疗，至关重要，每天需要摄入多少卡路里都是需要准确计算并且营养摄入均衡。定时定量进餐，选择低GI指数的食材，来控制体重，达到血糖、血脂的稳定。长期坚持体育锻炼可以提高胰岛素的敏感性、提高葡萄糖耐量、降脂减肥。
另外，糖尿病病人不要觉得吃药，打胰岛素不好，什么事都是相对的，相比不控制胰岛素，一堆并发症缠身来说，吃药那都不是事儿!现在的医疗条件下，药物的副作用已经大大降低，只要糖尿病控制的好，活到80、90都不是事儿。所以一定不要擅自停药，糖尿病血糖控制不稳定，对心、脑、肾、眼这些靶器官来说，伤害都是巨大的!
阿卡酱医生
糖尿病不吃药可以调理好吗？这个问题元贞贞以中医的营养学来回复你，且以人为本：
不吃西药可以，不食药疗，不按时作息是不行的！我们先来看看糖尿病的由来：
糖尿病就是吃高脂的，精细的，太多；在不知不觉中，吃的东西远远超出了自己身体的需求；一句话，增加了胰腺代谢脂肪的负担，造成内分泌和外分泌都失调啦！
既然，是胰腺消化脂肪的这些酶出问题了，直接补充是最简单的方法，有意识地去“以脏补脏”，用动物的脏器去调治——卤猪胰；
这是糙米茶，能够帮助我们排出体内过剩的养份及毒素，更有帮助胰脏分泌胰岛素的功能，能够减低血糖；
药食同源，上品的山药食用也是很方便的——做法很简单每日用生山药64克煮水当茶饮；
还有上品的黄芪：最神效—据化验黄芪其炉心有氢气，人腹中亦有氢气；黄芪能引氢气上达于肺，与吸入之氧气相合而化水，又能鼓胃中津液上行，又能统摄下焦气化，不使小便频数。
此外，糖尿病分为：上消——就是消渴，能吃能喝，食欲亢盛；中消——就是吃了就化，特别容易饥，消谷善饥，刚吃了饭，但很快就会饿；下消——就是兜不住尿，吃了就拉，特别消瘦。
针对上面这些情形，都有适宜的方剂，需要的糖尿病伙伴可以留言咨询贞贞。
最后，作息的建议——叮咛糖尿病的朋友，每晚必须在9点钟睡觉，让体内的三焦系统自动修复哦！
我是中药房调剂元贞贞，酷爱专研《黄帝内经》——可以根据脏像（五脏表现出来的外部特征），知道人是生理或病理阶段，用饮食，药膳来调养生活，为想要健康的伙伴提供帮助！
关注元贞贞，一起过活！平安，合十。
元贞贞
糖尿病如果得到良好的调理，是有可能停掉所有药物的。我不一定能让你完全康复，但一定可以让你少走弯路。
这里我们先要对糖尿病分一下类型。你确定你是二型糖尿病吗？你确定你的血糖高是胰岛素不足引起而不是其它原因引起？其实，大部分糖尿病应该属于应激型糖尿病，被错误归类！
糖尿病有四种类型，一型，二型，应激型和妊娠期糖尿病四种。
这里面最容易被忽视的，最容易被误判的，就是应激型糖尿病，又称作特殊类型糖尿病，以前仅特指少量烧伤病人等情况，但是现在发现，大部分糖尿病患者都有明显应激反应，尤其是低血糖应激。大量的应激型糖尿病被错误的归入二型糖尿病，用胰岛素相对不足这个思路来治疗，盲目降糖，过度控制，大量运动，反而令血糖和身体状况恶化。
最新的糖尿病研究已经揭示，持续紧张与压力是导致糖尿病的主要诱因！当我们处于压力状态，大脑为了保证正常运转，需要消耗大量血糖，身体会出现低血糖状况。糖作为能量的主要来源，一旦低血糖情况发生，身体会启动低血糖应激反应（苏木杰现象），胰高糖素升高，胰岛素作用受到抑制，肝糖元分解出血糖，肌肉中的蛋白质以及脂肪都会通过糖异生作用转化为血糖，提高身体的血糖储备。
如果紧急情况反复出现，身体会处于战备状态，交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌（拥有最强的升糖作用），持续提升胰高糖素（最主要的升糖激素），用来规避低血糖风险，（低血糖比高血糖危险的多，短期的低血糖就会有致命损害）导致血糖居高不下。
有一点必须明确，只看血糖指标无法判定你的糖尿病类型！
我们的身体有非常精密的血糖调控机制，人体影响血糖水平的激素有很多种，除了胰岛素，还有胰高糖素，肾上腺素，垂体前叶分泌的生长激素，甲状腺素，儿茶酚胺等等。压力、紧张、熬夜、失眠、酗酒、高负荷工作、饮食不及时、频繁低血糖都是常见的应激刺激因素，都容易导致血糖升高！
当前，医院确诊糖尿病的检查主要有：空腹血糖、糖化血红蛋白、糖耐量实验。通常只要血糖超过标准值（空腹血糖大于7mmol/l，餐后血糖大于11.1/l），你就被戴上了糖尿病的帽子。
问题是，医院几乎从不检查肾上腺皮质激素（GC）、胰高糖素、儿茶酚胺、肾上腺素等引起血糖上升的激素，不排查应激反应和其他因素引发血糖高的情况。又如何知道你是不是由于应激刺激引起的血糖高？是不是继发性糖尿病呢？
糖尿病是最易发生误诊的几种疾病之一！
只检查血糖，不检测升糖激素，不排查应激反应和其他导致血糖高的情况，误诊漏诊情况极易发生。
英国首相特蕾莎梅，刚刚发现被误诊了糖尿病类型，说起来也是可笑可叹，但，这就是医疗诊断、治疗糖尿病的现状！只有极少数有经验的医生，能通过经验和与患者沟通识别出应激性糖尿病（因为血糖检测结果无法识别），更少的医生会用利血平、艾司唑仑等抗应激焦虑药物来平稳血糖。
当前，由于压力、高负荷工作等应激导致的血糖高情况异常普遍，去年，全国医院中的护士由于熬夜加班，新增一万多例糖尿病，这一类大多应该属于应激性糖尿病，而不是二型糖尿病。
应激性糖尿病，又称作特殊类型糖尿病，以前仅特指少量烧伤病人等情况，但是现在发现，大部分糖尿病患者都有明显应激反应。
那么，是高血糖容易发生，还是低血糖呢？
那些糖尿病患者真的是爱吃糖，吃了太多糖而导致？（胰岛素不足）
还是因为他们经常不吃早餐、经常工作过度、劳累过度、没有及时就餐而导致低血糖，而身体无法承受低血糖状态所造成的各种损坏，启动高血糖基因进行自动调节，以保证整个身体对糖的需要呢？（低血糖应激）
或者因为长期应对压力，致使身体长期处于应激状态，而导致身体对糖的需求增加，肌体正常的血糖对于这些人显得不够，偏低，必须提高血糖供应呢？（压力应激）
又或者是因为血脂过高导致细胞表面的胰岛素受体无法有效捕捉血糖，细胞、大脑需要血糖却无法满足，不得不分泌胰高糖素同时抑制胰岛素，进一步提高血糖水平？（高血脂干扰胰岛素效率）
高血糖可能是身体规避低血糖的必要手段，是积极正面的自救措施，糖尿病患者要处理的，不只是高血糖的问题，更是低血糖的问题！
怎么判断自己是应激反应导致的血糖高？
要看你有没有下列低血糖症状：交感神经过度兴奋，出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，以及脑功能障碍的表现，初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷。
如果经常发生饥饿，心慌，易怒等症状，或者饮食药物都正常时血糖却异常升高，那么很大可能有应激反应。进一步可以去检测肾上腺皮质激素（GC）和胰高糖素含量是否增高。
应激型糖尿病基本不需要降糖药物，只要识别并消除了应激，远离低血糖，注意改善错误的生活习惯，完全可以达到摆脱药物，血糖平稳的状态。说糖尿病无法治愈的人，多了解一下应激型糖尿病，不要再被错误治疗贻误健康。
压力、紧张、熬夜、失眠、酗酒、高负荷工作、饮食不及时、频繁低血糖都是常见的应激因素，由此导致的血糖高不能按胰岛素不足来降糖治疗。
应激性糖尿病是指在严重急性应激状态下，胰岛素拮抗激素如肾上腺皮质激素、儿茶酚胺、胰高血糖素和生性激素等分泌增加，引起的暂时性糖尿病。
当前，由于压力、高负荷工作等应激导致的血糖高情况异常普遍，去年，全国医院中的护士由于熬夜，新增一万多例糖尿病，这一类都应该属于应激性糖尿病，重点是消除应激，基本不需要降糖治疗。他们甚至都不应该归为糖尿病，只能看做应激导致的短期血糖高。
还有一种二型糖尿病，也有康复的很大概率，就是血脂高引起的血糖代谢障碍，血脂高会明显影响胰岛素作用，高血脂干扰胰岛素与细胞表面受体结合，导致不能及时捕获利用血糖。而且血糖高也反过来影响血脂代谢。如果接受科学的饮食指导和营养素方案，完全可以达到血脂血糖都正常的状态。
我们在北京的疗养院利用生酮饮食等手段，帮助很多肥胖患者通过减肥降脂恢复了正常血糖，就是解决了高血脂对胰岛素的干扰作用。（当前，生酮饮食是最有效改善血糖异常的调理办法，感兴趣可以搜索生酮饮食）
如果日常服用阿卡波糖类糖吸收抑制剂可以让血糖平稳的话，可以改用高纯度膳食纤维来代替，膳食纤维可以减缓糖类脂类的吸收速度，避免餐后高血糖，更重要的是不刺激肠道，不会引起低血糖，食物营养可以更好吸收。虽然也是一种替代办法，但是膳食纤维完全无毒副作用，还可以改善肠道菌群环境。
调理糖尿病要均衡营养，全面调理，饮食，运动，情绪，呼吸，放松训练等都非常重要，缺一不可。不要只注重降低血糖，更要消除低血糖应激反应，避免身体主动升糖。
Vista糖尿病调理五个关键：
第一，调节血脂
我们帮助大量肥胖人群2型糖尿病患者，通过减肥降低血脂，血糖可以恢复正常。原因在于血脂高的状态，身体利用血糖的效率大打折扣，换句话说，高脂血症患者需要更高的血糖才能满足身体需求，需要做的是降低高血脂而不是降糖。
要注意不要吃大量精致米面类食物，这种食物升糖过快降糖也快，然后过量的糖会转化成胆固醇，这才是血脂高从而影响糖代谢最容易被忽视的原因！
第二，定时进餐
糙米、杂豆、鱼、肉、蔬菜都要均衡摄入。不需要节食，务必不要让自己处于低血糖状况，杂豆和糙米因为富含纤维素或者直接补充纤维素，可以让糖和脂类缓慢吸收，不会出现血糖和血脂的过山车变化。补充维生素B族，帮助身体正常实现糖、脂肪和蛋白质代谢。
第三，筛查应激反应
这一点至关重要！否则身体在急需血糖时会大量释放胰高糖素来提升血糖同时抑制胰岛素作用。导致应激反应的可能情况有：熬夜！长期加班劳累（包括脑力劳动，大脑需要大量的血糖来提供能量），紧张！恐惧或者压力等负面情绪。饮食作息规律，注意休息和放松！很多人都不懂如何放松，即便睡觉也不能得到很好的休息，需要学习春山步疗和自我放松导引等放松训练。
第四，注意检测血糖
又不要过于强调低血糖。要明白糖尿病人需要的血糖要高过一般人，只有消除了应激反应和其他原因导致的胰岛素抵抗，血糖自然会回落。如果通过药物调节过低，反而会激发身体调高血糖的动作，加重肝脏负担。
第五，坚持腹式呼吸
缺氧与有氧，糖代谢获得的能量有19倍的差异！很多人呼吸太浅，前半口气还没进去，后半口气已经吐出来了，没有实现气体交换，身体实际处于长期缺氧状态。能量不足也会导致身体主动升糖！这也是为什么大部分糖尿病人都有疲乏无力的症状。练习吸气时鼓肚子，可以满足足够的氧气供应。足量的氧气可以帮助身体实现正常代谢反应，让能量充足同时减少了对身体有害的代谢废物。
现在更多的糖尿病患者并没有三多一少的典型症状，却普遍有疲乏无力等能量不足状况，说明更多的是血糖代谢问题和能量利用问题，一味的降糖只会加重能量不足恶化病情。
最后，糖尿病并不可怕，可怕的是，你可能至始至终都在制造身体对高血糖的需求，而你所用的药物可能更进一步加快了这种发展趋势，如果你愿意停下来，听一听身体的声音，反思一下自己的行为，你会发现，血糖紊乱状况很容易改变。
遗憾的是，医生擅长药物控糖，但是关于糖尿病的非药物调理，恰恰是绝大多数医生的知识盲区。只有药物降糖，没有应激反应识别，没有生活方式管理，更缺乏合理的膳食调理和营养干预，也是糖尿病难以治愈的原因。
糖尿病逆转的案例目前也有很多，去年糖尿病大会上生酮饮食逆转糖尿病大放异彩。说明糖尿病可以逆转，只要选择了正确的方法。
希望对你有帮助，关于糖尿病等多种慢病的精细调节，应激反应，生酮饮食等内容，可查看我的悟空问答。在悟空的337个回答
vista专注非药物调理，给你的都是干货！
vista营养师
糖尿病治疗的“五驾马车”包括健康教育、饮食疗法、运动疗法、药物治疗和血糖监测。药物治疗是糖尿病治疗的一个重要环节，以维持体内血糖的正常水平，从而预防或延缓糖尿病并发症的发生。
有一些轻度2型糖尿病患者，经过一段时间治疗后，胰岛素抵抗减轻，通过饮食控制和运动疗法可以将血糖控制在正常范围，在医生指导下，可以逐渐减药甚至停药，但是一旦血糖升高，需要立即恢复用药。千万不要自行减药或停药，否则血糖控制不佳，将会增加糖尿病并发症的发病风险。
糖尿病患者用药治疗需要在专业医生的指导下进行，定期到内分泌科就诊，制定血糖监测方案，根据血糖水平变化服用适合自己的降糖药。
同时，糖尿病患者还要严格控制饮食，少吃或不吃高脂肪、高糖、高盐的食物，如糖果、甜点心、甜饮料、油炸食品、烧烤食物、腌制食品等。主食注意粗细搭配，用部分玉米、小米、燕麦、红薯等粗杂粮替代一部分精米精面。多吃新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、茼蒿、木耳、海带、紫菜、西兰花、香菇等，每天吃500克蔬菜，适量吃点水果、鱼虾、去皮鸡鸭、瘦肉类、蛋类，每天喝一袋牛奶（约300毫升）等。
运动对糖尿病患者有很多好处，可以降低血糖、血脂、增强胰岛素敏感性、减轻体重等，糖尿病患者每天至少运动30分钟，如快步走、跳舞、骑自行车、游泳、慢跑、太极拳等，每周至少运动5天。超重或肥胖的糖尿病患者还需要减肥。
糖尿病之友
这就要看严重程度了！如果病程几年，空腹血糖在9.以内，餐后血糖升高不超过15.！第一：控制饮食。第二：保持足够休息时间。第三：每天早上空腹300毫升白开水，然后快步半小时，最后下蹲运动60次。第四：保持良好心态，把问题不当一回事。日常生活以五谷杂粮为主，水果、蔬菜搭配。如果每天做一次转身运动，双手自然的捶腰拍背动作！转身180度，这样能
激活中焦的肝脏和脾脏部位！使脾脏胰腺活动得到修复，从而使胰岛素分泌正常！长期坚持下去，不药而愈
突发应急
糖尿病患者是终身带病的，但不一样终身服药。常说的五驾马车，如果饮食调节、合理运动能够使血糖保持正常就不必服药。
我了解有一个方法叫“汁法”，用“单一饮食”的理论合理调整饮食就能够达到少用药不用药控制糖尿病。
行摄天下张路生
在发现眼睛日常出现浮肿或腿脚伤口难以愈合后应考虑是糖尿病，应尽早到医院做血糖检查，如确认为早期糖尿病，可考虑在没服西医打胰岛素前用马齿苋、蒲公英各100克煎服半月后再做一次血糖检查，并尽量避免大鱼大肉和主食控制，同时加大蔬果摄入特别是食用主食和肉食前蔬果摄入提前制造饱腹感并可以减少肠道炎症（科学研究发现糖尿病人肠部炎症往往比正常人严重）并养成睡前排便习惯；同时，为防止主食在体内向糖转化，在煮饭时应该在饭熟之前，往电饭煲中滴入半汤匙椰子油。日常应有意识地多喝香菜汤、黄瓜汁、秋葵紫菜瘦肉汤以对肾脏多加清理保护，不喝酒少吃虹豆等含铜食品，多吃醋以保肝脏，多快走降低血糖生成，偶服维生素B6、B12、叶酸保持血管弹性避免眼睛红肿 、脑、脚出血等并发症。如l眼睛红肿、痛痒眼药水已经无法解决，可考虑滴些鸡蛋清；腿脚溃烂严重时可考虑白糖泡蚯蚓取汁或牛黄解毒片、珍珠粉、中药冰片碾粉包覆。另外，别忘点赞！
战略与战术
不难发现，血糖老是跟人捉迷藏，忽高忽正常，西药起作用了，除不了根，经常控制，防并发症。不吃药是不可能的。
手机用户52205325081
不清楚你这边属于哪种程度的糖尿病。若是相当严重的，空腹血糖就很高的，你肯定是不行的。
不要盲目相信偏方，不要乱吃乱补。保持心情愉悦，配合积极治疗。
听着歌喝着酒
怎么感觉身边都是糖尿病人呢！电视上健康讲座卖治糖尿病的药，药店门口免费查诊糖尿病，甚至还有专门的糖尿病人食品……奇怪啊
