疫情當前，延期開學，最擔心的是高三的學生和家長。他們擔心：只有100天就要高考了，沒有老師的管理和麵對面的教學，學生的學習會受到嚴重影響。且根據目前狀況，還會持續一段時間。

事實無法改變，我們只能尋找減少損失方法，並盡力把它朝好的方面轉換。 這是需要我們在思想上和行為上改變。

轉變觀點 危機變機遇

一、適應環境 發現生機

首先，無數的教育實踐證明，在比較寬鬆的環境下，學生成績易會產生兩極分化現象。

平時學生們在老師的教育管理下，通過師生間的有效溝通，形成良好的學習氛圍，學生們積極向上。最後的成績一般會形成正態分佈。也就是說：班裡有幾個學霸，大部分是中等生，最後只有少量的後進生，也就是他們自嘲的“學渣”。

如果老師管理鬆懈，是什麼結果呢？最好的例子是文革，結果是學生整體的知識水平會下降。絕大多數孩子和家長都沒有意識到學習的重要性，放鬆了對學習的要求，但是還是有少量學生沒有放棄。當文革結束高考時，這部分人就脫穎而出，考取了大學。後來發現這些人在自律、自學能力，責任意識方面優於其他人，也使他們成為目前我國各條戰線上的精英。

平時的教育中也發現，如果管理比較鬆懈，學生的成績往往出現兩級分化現象。

所以在目前這種環境下，也是一個容易兩級分化的時候，認真刻苦學習的孩子會有較大的發展空間，如果放鬆要求，則不進而退。

因為理科的學習比文科的學習更加依賴老師的教學，所以理科學生表現得更加明顯。 （對大多數學生來說，文科更容易自學） 。如果明白這個道理，同學們如果找到了有效的學習方法，就可以成為超越別人好機會。

二、高考可能的趨勢，難度降低

大家推測一下，2020高考的題目會發生什麼變化呢？最大的可能就是難度降低。

前幾天，有一件事上了熱搜。河南有一個老師感覺這屆高三學生機遇太不好而流淚。他們出生時趕上非典，高考時有趕上新冠肺炎疫情。我們為有這樣能夠體貼學生的老師而感動。不過讓人們產生爭議的是，原清華大學的顏寧教授的一段話，意思是：“受疫情影響的學生是全國性的，考試降低難度，或者降低錄取分數線，對大家來說都還是一樣的，考試向來都是相對成績更重要。”我們不評價她這段話是否合適宜。從這段話中，我們卻認可她說的事：

（我們更要從顏寧的話中，學會她思考問題的方式，任何情況來臨，都會深入地分析其中的情況，找到有利的因素。也許這就是她成為國際頂尖科學家的因素之一吧。 ）

考題更偏重基礎，對我們大多數學習成績普通的考生來說，難道不是一個很好的機會嗎？

三、名師親師 資源豐富

目前大範圍地進行網絡教育，教育各級部門也組織了大量全國及地方的優秀老師製作網課，使學生們有機會接觸名師，並且這些課程的錄像大多可以循環播放，所以這是一個難得的接觸更優秀教師的機會。

同時我們自己的老師也精心地錄製了網絡課程，在這種情況下，各級教研部門加強了團結合作，提供給學生大量豐富的的教育教學資源。

這樣，作為今年高三的理科考生，你要是有這樣的觀點，你是不是覺得，你們的視野更寬廣，資料更豐富，如果自己更認真，加工能力更強，就會有更多的收穫。

適應新環境 探索新方法

怎樣才能把握這次機會呢？需要從以下四個方面做好：自律、學習看書、做題、交流

一、自律

蕭伯納曾經說過：自我控制是最強者的本能。

自律是人成長中，最重要的品質。學生的自律在此階段的重要作用，怎樣強調都不為過。同等智商學生，自律水平的區別，往往會造成他們學習成績上的天壤之別。

自律雖然是自我的一種能力，但是它的培養也遵循著社會發展的規律，那就是需要內在和外在的因素的共同作用，所以，要提高自律也需要從這兩個方面下功夫。

1. 創造自律的環境

（1）尋找安靜的學習環境

（2）手機電腦的使用和管理，也是很重要的一個方面。很多學生有理想，但卻敗給了手機。手機的管理非常重要。一方面，老師進行網絡教學需要他們；另一方面，如果控制不好會消耗太多的時間和精力。

建議你，在自習的過程中，控制看手機的頻次，如要求自己40分鐘看一次，就當上次不能看手機，或者中午，或下午才能看一次。如果還管不了自己，可以將手機交給父母大人。

（3）尋找幫助自己的人。對大多數同學來說，自律能力還處於培養的過程，所以需要一個或者幾個人來監督和督促自己。這個人既可以是你的父母，也可是你的兄弟姐妹，或者其他人。可以讓他與你一起學習，形成氛圍，也可以讓他督促自己，時刻提醒。

2. 做好計劃、並按照計劃行事

制定計劃，是形成自律的一種重要方法。

疫情期間，相對於學校有較多空餘時間，如果沒有一個好的計劃，又沒有老師和同學的相互督促，很容易處於自由的散漫狀態，而失去寶貴的學習時間。所以學生要制定一個計劃。安排學校網絡教育和自學的時間，作為理科生，也做好文理學科交叉學習的安排。時間上，不可太滿，給自己留有一定的空間，並且隨著學習還要進行調整，到最適合的情況，最終形成習慣。

一旦制定，就需要嚴格的執行。如果前一個時間內沒有完成預定的學習任務，也需要停下來進行下一個任務。否則你的計劃馬上就會失效。

告訴自己這就是上課一樣，如果下課鈴打了，無論怎麼樣，都要下課，馬上進行新的學習，不會因為上一節課沒有結束，還延續上節課。

3. 每天反思、總結

每天拿出一定的時間，進行一天的反思和總結，做到三省吾身。總結一天的時間安排是否合適，是否達到學習效果情況，有哪些收穫，有哪些不足。還要進行哪些修改。

只有這樣，你才能進入反思和自我覺察階段，才能不斷進步。

二、線上線下有機結合

1. 上好網絡課程

目前停課不停學的過程中，絕大部分地區在進行的網絡學習，這是一種新的學習方式，只要適應了，你一定會發現它的優勢。這也是以後教育發展的趨勢，所以我們要加快地適應它。

目前的網絡學習，教委統一的要求是不講新課，這樣老師們就把注意力集中在基礎知識的落實，歸納總結和能力的培養上面。而這些內容，正是今年高考方面。所以同學們一定要跟著老師的教育教學內容走。

首先做好預習。現在老師們常常把資料提前發給學生，然後通過網絡進行教學。這樣給大家提供了預習的良好時機，可以發現學習中的問題。帶著問題去聽課，效率會更高。也要在課堂上積極思考，達到好的學校效果。

現在在對待作業的這個事情上，學生中出現了兩種情況。現在有一些同學由於沒有人監督，不能按時完成。但是還有一些同學能夠積極完成作業；更有一些同學不僅完成課堂的作業，還自己做一些習題給老師批改。

孰是孰非，相信你能做出正確的選擇。

2. 查缺補漏

每個學生在高考的各種科目中，一定有的科目是弱項。但是高考又是一個打整體仗的時候，往往取決定作用的是那塊短板。所以要充分利用延期開學期間，提高較弱科目的學習。並且往往薄弱學科提升的空間非常大。在學校裡，常有學生因為大幅度提高了一科的成績，最後逆襲的現象。

選擇薄弱學科，在課堂學習之後，針對這個學科，持續學習，通過看書、歸納總結、做題，不斷地提高成績。千萬不要眉毛鬍子一把抓，還有的同學，就是喜歡學習自己感興趣的學科，也往往是強勢學科，而忽視了薄弱學科。失去了提高的可能。

薄弱學科的選擇，在一定的時間裡，不可多，最多兩科。如果把你的想法告知老師，可以得到老師的幫助。如果時間緊張，甚至有的同學，可以暫時放棄自己強勢學科的學習，進行薄弱學科的學習，但薄弱學科有一定進步後，再一起學習。當然這個選擇要比較謹慎，也需要得到另外學科老師的同意。

三、更好的交流

延期開學期間與平時上課的另外一個不同點在於師生之間、生生之間的交流的缺乏。但是無論是學習，還是心理上，在如此壓力之下都需要交流。在新的環境中，我們要尋找新的交流方法。

1． 課堂交流

現在大部分都是網絡上的學習，各種平臺上，師生都有很多相互交流的途徑。首先同學們一定要積極發言。其實這種發言比我們課堂上發言要更容易一些，因為它不用克服站起來當眾說話的情況心理障礙。 現在網絡課堂發言中，有一部分是課堂上一直很活躍的同學，也有一部分是原來不很願意發言的同學。希望你成為其中一個學生。

其次要積極參加各種問題的討論，用文字表達你的思想看法，提高運用知識的能力。

這種交流，一方面可以加強我們的學習，也可以舒緩我們的心理上的壓力，在班級裡形成一種向心力。讓我們的壓抑的情緒得到釋放。

2． 課下與老師交流

因為網絡學習的侷限性，師生交往非常有限，同學們需要課下交流，在學習中發現問題要通過網絡進行提問，老師都特別喜歡提問的同學。要有打破砂鍋問到底的精神。

3． 同學之間交流。

同學中的交流也是一個很好的方法，找一個水平相當、或者成績更好、或者勤奮刻苦的同學，形成互相激勵、幫助的小集體，平時交流學習的情況，探討學習的問題，還互相聽寫，互相講解，當然還可以互相開開玩笑。互相鼓勵共同提高。

我們曾經有兩個女生，每天定點進行溝通，交流當天遇到的學習中的問題，後來他們倆的成績都很有進步。

四、關注疫情、

目前大家共識：這次高考會出現比較多的有關新冠肺炎的相關考題。因為科學知識與實踐相結合是目前教育改革的一個重要方面。這幾年高考中學科知識與實踐相結合的題目比例不斷的提高。

目前來看，文科類可以圍繞進行作文、氣候條件對生物的體的影響等，傳染病的歷史對社會發生的影響等，理科題目可能會大量出現相關習題，化學、生物是重點學科，數學和物理也會出現很多的內容。理科是大有作為的學科。

所以我們在緊張的複習同時，要關心目前的疫情，一方面瞭解疫情的發展和防控情況；另一方面要觀察人生百態；還有了解相關的知識，更是要自己能開始設想會有什麼題目的出現，來進行模擬練習，多寫幾篇相關文章。與家人一起多對相關問題進行討論。 專題研究新冠肺炎的相關知識。

五、迴歸課本、提高做題效率

因為已經在前期的文章中進行過闡述，大家可以看以下文章。

作者：素華，一位有豐富教育教學工作經驗的老師。持續為大家提供關於孩子健康成長的文章，幫助提高學習成績，維護健康心理。敬請關注

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