預防銀屑病復發：改掉壞習慣
銀屑病反反覆覆與誘發因素也有一定關係，
預防復發，要改掉一些壞習慣。
比如，心態的調整，
包括日常情緒以及對疾病的態度，
減輕心理負擔；
同時注意生活方式的調整，
不抽菸、不嗜酒、積極鍛鍊身體，
特別是改善睡眠，
睡眠影響著人體內分泌、代謝系統，
不要經常熬夜；
飲食不要隨意忌口，
注意飲食有節、少肉多素。
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銀屑病反反覆覆與誘發因素也有一定關係，
預防復發，要改掉一些壞習慣。
比如，心態的調整，
包括日常情緒以及對疾病的態度，
減輕心理負擔；
同時注意生活方式的調整，
不抽菸、不嗜酒、積極鍛鍊身體，
特別是改善睡眠，
睡眠影響著人體內分泌、代謝系統，
不要經常熬夜；
飲食不要隨意忌口，
注意飲食有節、少肉多素。
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