王羲之
《黄庭经》是我国道教著名经典，在历史上许多处都留下了名声，比如东晋书圣王羲之的一个故事，王羲之住在山阴，性子爱鹅，有一次看到一个道士养了一群鹅，肥美可爱，王羲之心里非常喜爱，只是不好意思说，刚要开口，没想到却被那道士看破了，他说：“只要你为我写一篇《黄庭经》，我这群鹅就送你了。”
王羲之《换鹅贴》局部
原来这道士也早就听说过王羲之的大名，故意养鹅来引他的书法，因此这幅帖子被称为著名的《换鹅贴》。
孙悟空与樵夫
再比如，《西游记》里孙悟空去拜师学艺的时候，遇到一个樵子，口中唱歌，猴王道：“我才来至林边，只听的你说：‘相逢处，非仙即道，静坐讲《黄庭》。’《黄庭》乃道德真言，非神仙而何？”
在《西游记》里，《黄庭经》被认为是道德真言，神仙传颂。
而在《封神演义》里，通天教主门前的对联就是：紧闭洞门,静诵黄庭三两卷。身投西土,封神榜上有名人。
在《封神演义》里，《黄庭经》也是大教经典。
黄庭外景经
那么现实中的《黄庭经》呢？
《黄庭经》最早成书于东汉，分为《黄庭外景经》和《黄庭内景经》，《外景经》是正一道治教经典，首次提出了三丹田的理论。介绍了许多存思观想的方法。可以消灾祛病，腑脏安和，却老延年。
南岳夫人魏华存
《黄庭内景经》却是我国最早的女道士南岳夫人魏华存根据正一道《黄庭外景经》而作的，魏华存昔日曾为正一道祭酒，后来开创了上清道，《黄庭内景经》行世以后，被教内誉为“寿世长生之妙典”。该经以古道经中人身脏腑各有主神之说为本，结合古医经脏腑作用理论，以七言韵文形式，阐述道教内修医理根据，强调固精炼气，提示长生久视要诀。
来看该经中的一些著名理论，如：“仙人道士非有神，积精累气以为真”，“积精累气”就是炼养丹田、调节脏腑进行养生，故而能够长寿。
黄庭内景经
再比如《心典章》：“心典一体五藏王，动静念之道德行。认为心是五脏之首，动静之间以心思量。
再比如《隐我章》：“是谓脾建在中官， 五脏六腑神明王”又说明了脾的重要性。
以上，就是一点简单的《黄庭经》叙述了，现代养生，应以《黄庭内景经》为主。
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