额登
个人认为，肤色暗黄除了先天因素外，还可能与营养不良和体内毒素沉积有关 。这些都与饮食不当有关系，还需要与中医配合一起调理。
如果是营养不良引起的，那就要多加强营养，多吃鸡蛋和肉类食品，有些女性为了减肥，不吃这不吃那，生生把自己饿成一副病态样，看上去面黄肌瘦，哪里还有美感可言？殊不知肉类食品含有丰富的营养，肌肤的弹性全指望肉类食品供给的营养，甚至还需要一定量的脂肪也就是肥肉来供给，只要不过量吃，这些都对改善皮肤的暗黄有好处。
如果是体内毒素沉积引起的，就要多吃绿叶蔬菜和水果来排毒，多吃绿叶蔬菜能调节肠道分解加快，利于排出体内毒素，多喝白开水，多睡眠，或者在中医的指导下喝一些调理脾胃的中药，不要盲目乱用药。
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