秋之韵Taurus
人生在世，生老病死，大自然的规律，不可抗拒。夫妻两人，总有一个人先离开这个世界。
夫妻二人，在日常的谈话中，除了谈幸福的事情，也要谈自己的生死观。不能把这，看成是不吉利的事情。
最好，两个人商量好，即便是一个人先走了，另一个人也要好好生活，把家照顾好。
俗话说：“人生在世只有享不到的福，没有受不了的罪，生老病死的罪，降临到人们的身上，谁也逃脱不了，只有忍受。
”
程杰副研究员
人老了又失去伴侣，如若两人过去感情很好是十分痛苦的，:会有很长一段时期不适应，坚强的人慢慢就会淡忘此事，如若遇到那依赖性强的，不多久也会随老伴而去，生老病死，人知常情，两口子也不能同年同日生，老了也不会同一天死，都有前后，所以人要坚强，老伴不在了也要坚强的活下去，要适应环境，承受孤独，把自己照顾好，上次我单位一个女的，男子在世对女人很好，全部家务男人包干，前年肺癌查出几月男人就死了，死后女人最后防线塌了，整天就想男人的好，晚上整夜都睡不着没过几月脑出血，从此卧病在床，不能行走，最后越来越严重，前几天终于死了，年龄比我只大几岁，老板死了，自己还是要活，你想他他又不得活，活着的人就要想开点，在外面找朋友谈一谈心，在外面旅游一段时期，如若有合适的你也可以再找，只要自己身体，就是对自己最好的安慰，找一样自己感兴趣的事，慢慢就会走出来，记得休息，记得吃饭喝水，记得不发怒，不生气，把自己修养好了，最后就会从逆境中走出来。
大海和云
我的父亲突发意外去世的，留下我和姐姐妹妹还有我的妈妈，发生后我妈妈和我晚上一直不敢独自睡觉和在家，临近傍晚就开始怕。對妈妈打击更大，但是妈妈很坚强，虽然也很不舍，晚上也会睡不着，也会哭，但是为了我们这个家我妈妈也是很坚强的。没有其它的办法的，只能靠时间自己走出来，事情发生后我主要担心的是我妈妈，事情办好后要上班了，我一天給我妈妈打两个电话，姐妹轮流打，问问妈妈在干嘛，现在过去几个月了，妈妈稍微好一些。多陪伴和靠时间吧，时间才是真的有用，别人的安慰只是辅助。
小lu的珠澳生活记
俗话说少年夫妻老来伴，年老的时候是最需要人陪伴的时候。
爷爷和奶奶年轻的时候也是经常拌嘴的，可能因为一道菜忘了放盐都会拌嘴，甚至冷战好久。每次都等我放假去看他们的时候才会和好，但是当奶奶走的那段时间爷爷真的很难从悲痛中走出来，一下子身边没了那个人才知道自己到底失去了什么，有一天爷爷把屋子打扫得干干净净，穿着笔挺的西装来到奶奶坟前喝酒.在奶奶去世一个多月的时间也去了。
儿女们再孝顺也替代不了，所以一定要珍惜对方，他才是陪你走到最后的人！
忘飞的企鹅
更多的是两个人相互依赖吧！
两个人在一起时间久了，就像左手牵右手，不管是否争吵，都会给人留下美好或者悲伤的回忆，但是如果这个人走了 心里多少会空落落的
我妈在世的时候，我爸经常跟她吵架甚至打架，家里的家务也都是我妈在做，我爸还经常跟我妈说，我妈哪里哪里不好，要离婚，但是我妈去年去世了，我爸整个人都变了，不爱讲话，一见到我妈的遗物就哭，持续了好几个月，或许依赖的那个人是我爸不是我妈
两个人在一起 就是相互依赖，谁都不能陪谁一辈子，孩子会有自己的家庭，父母老了真正能跟自己度过余生的就是自己的伴侣
好好珍惜眼前，没人能知道明天跟意外哪一个先来
赵羿棋
过了一辈子的老伴突然没了，会去想他，老来伴老来伴，没伴了老了更觉得孤独和寂寞，没人和她说话了，冷冷清清的，我记得我姥姥突然走了，打击很大接受不了，我姥爷说每天做梦梦见我姥姥，有空就去老房子那看看，想我姥姥吧去看看也好受
染九fairy
人到老年失去伴侣后为什么精神恍惚？因为两夫妻生活了一辈子，有太多的不舍，有太多的留恋，有太多的美好回忆，有太多的幽默风趣，有太多的甜言蜜语。当有的人失去老伴后，看上去十分凄凉，十分无奈，哭得撕心裂肺，怎么好好的一个枕边人就离开了他的致爱，去到最后的人间天堂。留下一个孤伶伶的他（她）是如此寂寞，感觉就好像失去了整个世界。但现实中又不允许，还有孩子们要照顾，又不能够一走了之，只好慢慢调节心情，坚强振作，从痛苦中走出来。因为人死不能复生，即使再悲伤、再痛苦也无法挽回对方的生命，每个人都要经历那一个阶段，任何人也改变不了。只有面对现实，自想自解，让自己回到平静的状态，才能够照顾好家庭，照顾好孩子。
虽然一路上有风有雨，有霜有雪，但有我们的共同努力，一定会战胜风霜雨雪，严寒酷暑，迎接美好的明天。可偏偏就是天意弄人，再好的夫妻也有离别的时候。明天虽然再好，但就有些人没办法享受明天。因为一些疾病，一些意外无法阻挡，夺去了某些人的生命。年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。每个人都经不住岁月的考验，终有老去的一天。
所以我们都要珍惜在一起的时光，好好的疼爱对方，一辈子眨下眼就过去了，没理由不让我们好好相爱。不要因为一点小事而斤斤计较，吵吵闹闹，这样不值得。
人生大部分时间都是两口子相依相伴，等到老的时候也只有枕边人最贴心。因为孩子们都有自己的家庭，都有自己的工作要忙，不可能时时刻刻陪伴在父母身边。所以，人到老年失去伴侣后会感到很不习惯，会感到精神恍惚，很难从悲伤中走出来。
珍珍问答
老年人失去伴侣的伤痛难平，不光是失去了陪伴了大半辈子，甘苦与共的感情，还有更深层的心理原因。
我的个案中，有些老夫妻一辈子吵架，家里鸡犬不宁，有一方去世了，另一方却崩溃了，甚至得了抑郁症，他们的子女都觉得意外。
从著名的马斯洛需求论中，我们看到，需求的发展是从底层到高层，只有满足了底层的基本需求，才能往上有更高级的需求产生和寻求满足。低级需求有生理需求（吃喝拉撒等）、安全需求（居家安全、经济安全、身体健康等），往上是关系需求（爱情、友情、性亲密），被尊重需求和自我实现（能力与被认可）。
老年人由于社会地位和成就的淡化、身体的衰老，他们的核心需求大多回到了底层：生理及安全感需求。他们会很注重保健，而有人陪伴是重要的保障，试想，如果生病了，谁照顾我吃喝拉撒？谁看管我有没晕倒，有没吃药？一个人的退休金能如常生活吗？老年夫妻的重要性，首先是给予对方生存支持，给予安全感。
在底层需求被满足情况下，老夫妻感情较好的，就还往上满足关系的需求，就是爱情及性亲密。那样两人更会形成不可分的命运共同体，互相照顾和关爱。
而中青年丧偶的调节能力会好些，他们丧失的是满足关系需求的对方，但生存的安全感是没有被破坏的，个人地位和成就也不受影响。
因此，老伴去世，核心需求被破坏，可能陷入强烈孤独感、恐惧感、不安感，甚至会生病。
此时，如果能把关注点从丧失感，转移到如何调整这种不安全感和孤独，建立新的保障，是重要的方案。比如寻求其他亲情的支持；有几个老年人相约住一起，互相照顾的；有喜欢运动的会关注怎么运动让自己更健康长寿；参与同龄人的爱好圈，重新建立社交和关系，等等。
涓涓心世界
有一句话说得好“老伴老伴到老是个伴”，几十年相濡以沫的两个人，突然走了一个，从内心讲，对谁都是一个打击，人随着年龄的增长，对别人的依赖感变的更强，儿女忙于事业和下一代，无暇顾及父母，突然变成一个人，诺大的房子，空虚寂寞，连个聊天的人都没有，人就有可能变的内向木纳呆滞，甚至抑郁，短期内很难从悲痛中走出来。儿女的关怀就显得重要了。这是帮助老人的最好的办法。但是也有个别的老人，当失去一另半后，会立马再续一个，满不在乎的。这样也不能说不好，自己愿意，儿女是拦不住的，
老年生活应该是丰富多彩的，不管是一个人还是两个人，只要身体没大问题，腿脚管用，那就从屋里走出去，去广场，去扎堆，会更好。
柠檬茶whll
我相信两个人刚在一起时，都是挺不容易的风风雨雨熬了大辈子，好不容易熬到了老年，有个伴侣陪在身边安度老年，失去真的挺可惜的，肯定很难从悲伤中走出来，从成家立业一无所有，生儿育女，到儿孙满堂，一路走来所有的付出喜怒哀乐，尤其是最苦最没钱的日子两人共同经历的一切是最难忘的，老人最需要的是陪伴，儿女要为肩上的责任自己事业，美好的生活去奋斗，儿孙要去学习更多的知识刻苦学习为以后能出人头地。能陪在身边的只有不离不弃老伴了，生老病死谁都不能左右，总有人要先走一步，活着的人是最痛苦的，有太多的不舍，和心愿没玩成、没了最忠实的听众，剩下的只有满满的回忆吧，要不有首歌怎么唱回忆总想哭列，人老了容易触物，触景生情吧，看到些人容易想到自己的老伴，或者老伴喜欢的东西……………
