送给小腿粗的姑娘们,告别大象腿、肌肉腿,同时还能翘臀!每天20次3组!!别说自己没时间,每天坚持一小会儿,两周就可以看到成效,赶紧锻炼起来吧! 分享到: 閱讀更多 游泳頻道 的文章 關鍵字: 大象 别说 送给