今天直接進入主題,小編要製作的是一道關於雞翅的美味。很多人說到雞翅都會說可樂雞翅,這種做法太老套,小編可以輕鬆地告訴各位,今天帶來的這道雞翅保證大家十分喜歡,它不僅很美味,還十分開胃,用湯汁泡飯保證你可以吃三碗飯。雞翅這樣做太香了,輕輕一掰就能脫骨,做一鍋吃一鍋,根本吃不夠,它就是香燜雞翅煲。製作很簡單,裡面有很多的蔬菜,有金針菇還有洋蔥等等,這些食物不僅可以提高身體免疫力,還可以增加食慾,並且還有益腦的作用,所以大家快點分享給身邊人吧!
香燜雞翅煲
配料:
雞翅中 9個、金針菇 適量、洋蔥 半個、山藥(可替換) 適量、綠線椒 適量、小米椒 適量、生抽 2勺、老抽 1勺、精鹽 1小勺、糖 適量、蠔油 1勺、黑胡椒 適量、玉米澱粉 半勺、料酒 1勺、花生油 2勺
烹飪步驟:
1.雞翅洗乾淨,正反面滑刀可以更好的入味
2.將雞翅放入碗內,放入生抽、老抽、料酒、蠔油、油、鹽、玉米澱粉、糖、黑胡椒等調料進行醃漬。時間30分鐘
3.取砂鍋,鍋底放油將切好的金針菇鋪入
4.在金針菇的表面鋪好切好的洋蔥
5.再放入切好的山藥片,這個是因為剛好有這麼一小節。但是意外的好吃呢!
6.鋪好醃漬好的雞翅,倒入醃漬雞翅的湯汁。蓋上砂鍋蓋子,中火燜10分鐘
8.將線椒和小米椒撒入鍋子中,燜一會。出鍋啦!!!
烹飪小貼士:
1.雞翅是雞肉中較為鮮嫩可口的部位之一,常見於多種菜餚和小吃,可分為翅尖,翅中,翅根3部分。與畜肉相比,禽類蛋白質同樣屬於營養價值較高的優質蛋白,其脂肪含量相對較少且熔點低,含有較多亞油酸,肉質細嫩,易於消化吸收,日常飲食中可適量選擇;
2.金針菇是一種很常見的菌類,含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱“增智菇”;3.洋蔥的營養價值很多,洋蔥的食物性味辛辣,洋蔥不含脂肪,其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物,可用於治療消化不良、食慾不振、食積內停等症。
你喜歡吃雞腿還是雞翅呢?
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