早餐,谁推荐一下?

用户106565691921


我很喜欢自己做一些早餐,经常变着花样的来做,营养健康又卫生,我比较喜欢做青菜饭、牛油果香肠面、小南瓜牛奶炖蛋,营养又好吃,做法也不算困难,很简单易学,大家尝试动手制作几次就能熟练的掌握

下面我分享一下这些早餐的做法,希望对您有所帮助!


【青菜饭】

小米和大米淘洗干净后放入电饭锅中,倒入清水,水量和之前煮饭时用的水量一样


准备一些自己喜欢吃的青菜,摘好后清洗干净沥干水分,切成小段,葱切葱花备用

起锅烧油,将油烧热后下入葱花,将葱花煸炒出葱香味后下入青菜段,翻炒几下后,放入食盐(食盐比正常炒菜时多放一些),放上一些十三香和味精,翻炒均匀后关火,将炒好的菜放入电饭锅中,将其搅拌均匀,然后正常煮饭就可以了


【小南瓜牛奶炖蛋】

小南瓜清洗干净后,将小南瓜顶部切开,然后用勺子将南瓜籽和一小部分的南瓜肉,挖好后备用


碗中打入几颗鸡蛋,将鸡蛋搅打散后,倒入一些牛奶,放入适量白砂糖,将其搅和开后用滤网过滤一遍

蒸锅中倒水,将蒸锅烧开后放入南瓜,先蒸二十多分钟,然后关火,这时不要急着倒入鸡蛋液,因为南瓜很烫,要是直接倒鸡蛋液容易将鸡蛋液直接烫熟,那样口感不好,等到南瓜的温度降下来以后倒入蛋液,然后上锅再蒸十五分钟即可


【牛油果香肠面】

香肠切片,大蒜切成碎末,将牛油果肉挖出来,然后捣碎备用


锅中倒水,将水烧开后放入面条(可以用挂面、手擀面、意面等),将面条煮熟后捞出来,过一遍凉水


另起一锅,锅中放上一小块黄油,将黄油烧至融化后放入香肠片,煎出香味后,放上蒜末,然后倒入一些牛奶,放上芝士碎和牛油果肉,将汤汁烧至浓稠后放入面条,放入一些食盐和黑胡椒粉,大火翻炒均匀后就可以出锅摆盘了

好吃的牛油果香肠面就做好了,大家可以尝试动手制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!


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