對自己“狠”的科比,如何戰勝各種傷害


科比·布萊恩特的曾祖母預言:有朝一日,布萊恩特家族中某個人會功成名就、飛黃騰達。

1978年至2020年,科比用短短的一生實現了曾祖母的預言。

科比3歲時喜歡上了籃球,他告訴爺爺,自己要當一名籃球運動員。

17歲時,他發誓要成為NBA有史以來最偉大的球員。

他的決心無與倫比,他為了夢想孜孜不倦。

湖人隊教練菲爾·傑克遜說:訓練或比賽當日,我們教練和球員都會在上午8:30碰面,召開準備會。一般是,當我驅車抵達球館時,科比的車已經在那裡了。他已經完成了球隊訓練前的個人特訓。也許他凌晨6點就達到了這裡。10年來,他一直這樣,從未改變。


對自己“狠”的科比,如何戰勝各種傷害

有一天,渴望成為冠軍的科比算了一筆賬。

如果訓練從上午11點開始,練2個小時,休息4個小時;下一次訓練只能安排到下午5:00-7:00。如果早上5:00開始訓練,就能上午訓練2次,下午訓練2次,每天多一次完整訓練。一個賽季下來,累計多訓練無數個小時。

從此,科比堅持每天凌晨4點鐘起床。他願意犧牲自己的睡眠時間打磨籃球技藝。


科比用自己的一生詮釋了“曼巴精神”:勇於挑戰自我,積極追求卓越、堅持打磨技藝、把分內工作做到極致。

“曼巴精神”激勵全世界無數人努力實現自己的夢想。

對精神傷害,棄之如草


2003年6月底,25歲的科比到科羅拉多準備做膝蓋手術。

當晚,他住進了鷹郡愛德華茲鎮的科迪勒拉SPA度假村。

度假村19歲的女服務員通過暗道、繞過保鏢,進到科比的房間。

然後,像所有性侵案件的故事一樣,女服務員向警方舉報科比強姦了她。

如果罪名成立,科比可能面臨十年的監獄生活。


對自己“狠”的科比,如何戰勝各種傷害

此次的所謂鷹郡事件持續了兩年時間,給科比製造了嚴重壓力,他不得不應對法律事務和媒體、管理與妻子和贊助商的關係。

他不斷往返於科羅拉多和洛杉磯,上午參加法庭辯論,晚上參加比賽。

無論如何接近崩潰,科比始終不忘初心,牢記自己要成為偉大球員的夢想。

科比說:旁人無法想象我經歷的一切有多麼令人沮喪。但我依舊打起精神,來到球場。這是我的工作,我需要走上球場,竭盡全力地表現。

那年常規賽中,科比通過自己激進的得分模式,單場37分和壓哨三分球,確保了湖人隊太平洋分區的冠軍寶座。

對身體傷害,逆行修復


2009年12月11日比賽中,科比的右手食指骨折了。賽場邊上,科比把骨頭移動了一下,又繼續比賽。

他的隊醫認為他瘋了,之後為他包紮了食指。

食指骨折以後,科比不得不改變投球手型。

從小,他習慣把籃球從兩根手指的指尖投出;骨折後,食指無力而懸空,他必須用中指把球投出。

為了使中指成為投籃發力點,他把新手型銘刻在腦海中,每天練習投籃不下1000次,終於應用自如。


對自己“狠”的科比,如何戰勝各種傷害

2013年4月12日,科比與勇士隊比賽最後3分鐘,科比的跟腱斷裂了。

他忍著劇痛,依舊走到籃下,罰進了兩個球。

第二天,他進行了跟腱手術。

別人都以為他不會復出了,但科比不會讓傷病打敗自己,他終於翻過了那座山,重新走進了球場。


為了抑制身體傷痛,每場比賽前,科比都施行一下冷熱交替療法:4分鐘冷水、4分鐘熱水,然後3分鐘冷水、3分鐘熱水。

繃帶、冰桶、冷敷,成了科比對付疼痛的日常行為。


對自己“狠”的科比,如何戰勝各種傷害

一直以來,科比習慣於將各種傷害吞進肚子,餵飽他的競爭天性,促使他持續前進,成為NBA史上最偉大的球員。


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