腰部伤状各有不同，所以使用的手法亦有不同，現分远如下： 1.高处坠落或跳跃而挫伤胸部(背部)及腰部者，整复手法 让患者俯臥于床上，两腿伸直。在胸部垫一小枕，使其胸部知凸起，腰部成凹形。一助手固定身体上部，不使其摇动，医者站在忠者侧面，用双手先推按腰部两侧肌肉(即是太阳膀胱经之循行线),反复推按约五外钟。再用手掌按压肿胀处，开始要轻，逐渐加力(如图)。这样能使局部经络通畅。 术后合患者卧于硬板床上保养。外敷止痛膏。约两三周左右可愈。
2.腰肌扭伤而不能值立者之整理手法 让患者俯卧于床上，助手扶住患者不使其搖动。医者先在肾俞和志室穴当中用手将肌肉向中间推动，反复在压痛点推动豹红分钟，再用一手搬。 其患者服向上：般提动另一于掌压仕腰椎部。姸此将患腿反复向上搬动三至四次即可(如图)。稍待片刻，患者即能站起。
3.对此症还可以用另方法：让惠者面对墙壁，双手举起扶在墙上，思吝腹部向前突起。医沓双手按准腰部痛点用力推压，反复操作约十分钟即可(如图)。
4.扭伤腰肌，身形向侧面傾斜之治疗手法(如患者右側扭伤，身形左倒至斜) 今患者右側向上側于床上，使双膝关节成屈曲形状。医者用双手分成八字形掌(如图),按在腰部，使用指鲜疗法，般殺爪力向下压迫，豹二分钟獎一大位置，取肪脱经之三焦俞舒俞、志室等穴约十五分钟即可，疗效良好。
5.腰部直挺而不能向前弯曲者，手法有两种 合患者弯腰双手把住床框或凳子(如图),医者双手按在患者腰点，局部推拿，然后再用指针疗法，取肾俞，志室、脾俞穴，使其经络通順，肌肉松解。
6.让患者坐凳上，尽量向前弯曲，医者用双环扣腰部，殷緩用力向上提(如图),使腰部肌肉松弛，连提三四次，当时患者必感轻松，且有显的效果。对年轻妇女或孕妇，不可使用此法，可用坐式，尽量使忠者腰部向前低垂，腰肌得到牵引医者站在思者背后，双乎用八字形掌。順次向中問推动腰椎两侧之肌肉(就是足太阳膀胱经循行，如图),用手法十五分钟左右后，休息片刻，再反复以此法按摩，这样腰部便能自然向前弯曲。
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