素心瑜伽

在季節交替的時候，尤其是秋冬，孩子最容易出現感冒，那麼孩子感冒後，應該注意什麼呢？

1.簡單而實用的生活護理方式

流鼻涕，鼻塞，家長可以給孩子噴一些生理性海鹽水噴鼻液。保持室內溼度在60%。溫度在26度為宜。

咳嗽的話，一歲以上的孩子，可以通過吃蜂蜜來緩解症狀，一次2-5ml.建議在孩子咳嗽厲害，嚴重影響孩子休息時。一歲以內的孩子，在保證奶量的基礎上，少量多次喝水，溼潤呼吸道減輕咳嗽。

2.謹慎使用藥物。

孩子感冒引起咳嗽，很多家長非常擔心，很多家長害怕咳嗽會引起更嚴重的病。這種擔心的心情非常可以理解，但是這是沒有科學依據的。首先，咳嗽不是病，只是一種症狀表現，咳嗽不會引起“肺炎”等病症，這點家長要正確對待。

市面上的好多止咳藥裡面都含有“可待因”，不建議小兒使用。中國藥監局明確指出：“12歲以下兒童禁止使用任何含有可待因的藥”。另外，還有一些中藥，或中成藥，複方感冒藥，比如複方甘草片，強力枇杷露，小兒肺熱止咳顆粒，小兒氨酚黃那敏顆粒等。複方感冒藥的成分一般都比較多，裡面多餘的藥物成分對孩子來說完全沒有必要，反而要多承擔一些藥物的不良反應的風險。中成藥一般藥理作用及用藥禁忌都不明確，不建議小兒使用。

3.普通感冒是鼻咽部發炎，可以出現流涕、鼻塞、咳嗽等症狀，也可以伴有發熱。

本身是自限性疾病，發病急期一般在3-5天，病程在5-7天。如果寶寶症狀不嚴重，吃奶，精神狀態都在正常，在家期間要保證呼吸道通暢，儘可能保證液體（包括奶）的攝入，要多休息，保證寶寶正常排尿排便。

是否需要給孩子用藥主要依據感冒症狀的輕重，要以不用藥、少用藥、局部用藥、口服用藥為主，治療是以對症治療為主。

兒科醫生鮑秀蘭

　　孩子高熱，體溫在39度以上，但有些家長對藥物非常謹慎，人們認為醫生只有在看病後才能接受治療。事實上，高燒持續，沒有采取措施來減少發燒，一個嬰兒非常不舒服，二個是高燒引起的抽搐的風險。爸媽需要了解以下這兩種降溫措施：

　　1、物理降溫在高熱時不是首選，讓寶寶感覺舒服些。

　　（1）溫水擦拭頸部、腋下、腹股溝、膕窩等大動脈搏動處，幫助加熱冷卻。但並不是提倡使用酒精來洗澡。（2）有條件或年齡小的兒童可以洗個熱水澡，降溫效果更快更好。（3）額頭或者身上可以貼上退熱貼輔助降溫。（4）多飲白水，稀釋果汁，如果你的尿液少，食物少，你可以添加一些口服補液鹽，補充些電解質。

　　2、藥物降溫：高熱時首選。

　　當體溫超過38.5度（例如，在驚厥前，體溫超過38攝氏度），用退熱藥。目前世界衛生組織針對兒童退熱推薦的安全、有效的退熱藥有兩種：即對乙酰氨基酚（如泰諾林）和布洛芬（如美林）。

　　對乙酰氨基酚、布洛芬也有相應的肛門塞劑，然而，也推薦口服制劑是優選的，當發生嚴重嘔吐，兒童拒絕服藥時，可考慮使用肛門塞劑。

　　誤區二：發熱了要穿厚衣服、蓋厚被子“捂汗”！

　　嬰兒體溫調節中心的發展並不完美，當你發燒時，你的身體會產生比它更多的熱量，增加衣服和被子不僅對冷卻不利，也有可能提高體溫並引起熱性驚厥。

　　誤區三：擔心副作用，不要吃藥，動不動就要求輸液

　　輸液與口服藥最大的區別在於起效快！為什麼這麼快？首先，藥物通過血管進入人體，各種器官的迅速到達，藥物需要糖、糖、鹽等，水本身（相當於通過消化道喝大量的水來吸收身體）也會起到降溫的作用。

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小林子啦啦啦

由於小孩子抵抗力較弱，加上不會及時的表達自己的症狀，所以小孩子感冒要比大人感冒要更加留心和照料，那麼小孩子感冒應該注意什麼呢？

1. 感冒之後身體抵禦病毒，與之作戰的過程中產生大量的熱，這需要消化大量的水分，所以要及時的讓孩子飲些白開水，不要喝飲料，以防飲料中的物質與某種藥物發生反應，引起不必要的麻煩。

2. 小孩子感冒具有來得快、變好得快、好得快的特點，所以家長要及時留心觀察孩子的狀態，經常給孩子量體溫，遇到問題及時的解決。

3. 無論是去醫院看病還是出門都要注意給孩子戴上口罩，避免二次交叉感染。

4. 孩子感冒了，飲食要以清淡易消化的食物為主，不要食用油膩、難消化的食物，感冒時孩子食慾往往不佳，飯菜要做些孩子喜歡吃的食物，引起孩子的食慾，但是也不要吃得太多。

5. 房間要注意通風透光，孩子的喉嚨和鼻粘膜細膩敏感，容易受到病毒的侵蝕，經常透光和通風不利於病毒的繁殖，有利於孩子的健康，但是通風時要注意放在晴朗的天氣裡，每個2小時可以打開窗戶通風10分鐘，陰天或者雨雪天氣就不要再打開窗戶了。
6. 平時多到戶外活動，曬曬太陽，增強孩子抵禦病毒的能力。
7. 平時多注意天氣的變化，及時的添加衣服，因為孩子感冒後抵禦外界環境變化的能力變弱，極易引發重複感冒。

8. 再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

關鍵字: 嬰幼兒 育兒 感冒