健康之养生
放屁过多是有很多的因素的，比如吃了过多辛辣刺激的食物，比如吃了过多动物肉，活着吃了过多含硫化物的蔬菜，比如西兰花等，这些食物都会造成肠道产气，但是对肠道的影响不同，如果肉吃多了，容易引发便秘，肠道菌群紊乱，并且放屁的味道也比较臭，这其实意味着肠道已经出问题了，虽然便秘不意味着肠癌，但是长期的便秘就是肠癌的征兆，长期不进行合理的控制，就会容易引发肠癌。
当然肠癌如果来了，排便也会发生异常，但是因为肠道如果出现“肠易激”或者腹泻，排便也会出现问题，但是对于肠癌来说，还是会有很多的不一样，比如，如果出现肠癌了，排便习惯会出现：便秘或者腹泻，或者两者交替，并且排便的性状会出现细便以及黑便，这些都是肠癌的表现，所以屁多加上粪便异常不一定就是肠癌，但是如果变化如以上描述的，那么就有可能是肠癌了。
其实预防肠癌是一件很简单的事情，只要平时能够稍微之一一下饮食和生活习惯，就能很好的起到预防的作用，比如：
1.早睡早起，避免熬夜，因为熬夜对于肠道的影响很严重也特别明显，如果第一天熬夜，那么第二天就会出现排便异常，所以调整肠道健康，先从早睡开始，早睡是指晚上22:30上床准备入睡。
2.多吃蔬菜，每天最好500g，最好荤素进行搭配，这样可以更好的预防因蛋白质和脂肪摄入的过多引发的便秘。
3.主食粗细搭配。
4.适量运动，每天最好1个小时以上。
5.足量饮水，一定要足量饮水，喝足1700ml，夏季最好达到2000ml。
6.每天揉腹，腹式呼吸可以更好的预防便秘，还能帮助消除腹部脂肪。
心理营养师程伟华
放屁是正常的生理功能，不放屁才是不正常的情况，但是放屁多并不是肠癌的前兆。一般情况下每天几个到10个之间是正常的，假如一个人每天放屁超过20个，那就是放屁过多，一般肠管蠕动加快的话呢，或者是肠功能亢进的时候，就会出现放屁多，常见于如下几种情况：
1.进食产气量多的食物。大家都知道，如果比较喜欢吃红薯、土豆、洋葱等食品，这类食品吃进去以后容易在肠腔产生气体比较多，胃肠积气比较多，就会从肛门排出，肛门的排气就叫放屁。如果是吃了产气量比较多的食物而导致放屁增多，只要控制不再进食或少量食用这些食物，经常放屁的情况会得以改善。
2.胃肠道菌群失调。我们的胃肠道含有大量的微生物，很多细菌是可以帮助我们消化道消化食物的，它们相互制约，是一个微型的生态系统。当胃肠道菌群失调时，产气细菌增多，会导致肠道里积气增加引起放屁增多的情况。
3.吃进去太多的气体。有些人喜欢嚼口香糖或者吃槟榔，空气可以通过人的吞咽动作或吞口水进入胃肠道。狼吞虎咽或许爱口腔嚼东西的人，可以导致胃肠道摄入气体过多而引起放屁增多的症状。
4.肠道炎症。溃疡性结肠炎、慢性肠炎、克罗恩病等肠粘膜的病变疾病，因为肠道刺激，而导致长度的增加，放屁的情况也会有所增加。但是像这种情况导致的放屁增多，可以通过治愈原发病而减轻症状。
另外人的排便是由肛门括约肌控制完成的——肛门括约肌维持正常人体的肛门功能，控制肛门的收缩和舒张，使其收放自如，最简单来说就是排便开始和收缩结束的动作，肛门括约肌松弛时会出现排便异常，比如出现放屁时会伴有粪便排出，严重时控制不住会出现大便失禁，肛门括约肌松弛常见于以下几种原因：
1、创伤主要是括约肌损伤：最多见的原因是肛管直肠肛瘘手术破坏肛管直肠和括约肌，产伤中第三度会阴撕裂。此外，内痔、肛裂、直肠脱垂琢直肠肿瘤等手术处理不当，或肛管部组织遭受外来暴力、药物注射、灼伤、冻伤等均可引起肛门失禁
2、肛管直肠结肠疾病：最多见为直肠肿瘤及炎症性疾病，直肠肿瘤浸润破坏括约肌，溃疡性结肠炎，克隆病引起直肠炎症长期腹泻，完全性直肠脱垂引起肛门松弛，阴部神经牵拉受损等。
3、神经系统疾病：如中枢神经系统疾病，脊柱裂，脊髓脊膜膨出，脊髓及骶神经损伤、感染和脊髓瘤;
4、肛门直肠先天畸形和肛门直肠神经障碍均可导致肛门失禁。
肠癌来临的前兆，一般是排便习惯的改变和大便性状的改变，有一部分人是以这个排血便为准。部分带有这个脓血便。
排便习惯的改变是指那个排便次数不规律了。
大便性状的改变是指原来大便是成条的。现在变成经常是烂便或者稀烂便或者是像小指那么小的大便，并且患者时常伴有腹部的隐痛不适，胃口变差，体重下降，整个人变瘦，出现这种情况的话呢，就真有可能是肠癌来了，一定要去医院就诊，必要时可以做一个肠镜检查（大肠经镜）。
