肩周炎一天熱敷幾次合適?

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肩周炎頸椎病。為什麼有炎症?在於氣滯血瘀,熱敷只是改變局部血液循環,起不到根本作用。做到以下幾點,才是治本之道。1.溫陽固本,調理身體機能,陽氣升而邪氣除。2.不要久坐,作頸肩操改善頸肩的血液循環和肌肉韌性3.可以針對性艾灸調理。



我就是我365


越多越好,一般以三次為最少,每次至少20分鐘


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