因为疫情来临
这个春节没有拜年没有聚会
在家过上了梦寐以求的生活
吃了睡睡了吃
不上班不上学
可是几天过后很多家长纷纷表示
天天和孩子在家大眼瞪小眼
能玩的游戏都玩遍了
假期延长了
怎么对付家里的“永动机”呢？
别着急，小优老师这就来给爸妈们补充弹药，保证让活泼好动的孩子们每天“电能耗尽”～
01保龄球
几个空的矿泉水瓶子（纸杯，矿泉水瓶都可），随便一个什么球，就可以玩啦！
把倒了的瓶子扶起来的活儿，一定要交给孩子，不然就不是他消耗体力而是你消耗体力了。
如果是大一点识数的孩子，还可以和他约好，这次打掉的瓶子少的人，下次就去扶瓶子，有点比赛竞争的感觉，会更好玩一些。
02室内足球迷宫
买不留痕/胶的胶带贴在地上，给孩子做一个足球迷宫。
03室内排球
用椅子固定一个界限，再来一个气球，如此简单就可以和娃玩排球游戏啦～
因为气球下落速度很慢，小孩子也可以玩。大一点的孩子则可以用橡胶球来玩。
04室内篮球
所谓篮球，就是把球往篮子里面扔^_^
如果没有很多球，可以用其他物品代替，比如毛绒玩具、团成球的袜子、积木、乐高等等，不过如果扔硬的东西可要注意安全哦。
篮子也可以用纸箱代替，让平日里爱扔东西的小捣蛋鬼扔个过瘾吧！
用胶带粘个“网”来投纸团也很好玩。
05乒乓球
别怀疑，小小孩也是可以玩乒乓球的。
如果没有乒乓球和乒乓球拍，用一般的弹力球和硬皮书打起来也是完全没问题。如果孩子比较小，可以用没什么弹力的塑料球，也不需要设网。
没有大桌子的话，用长条的茶几也是可以的。
06带球跑
可以带着气球跑
可以带着小塑料球跑
也可以是吹着乒乓球跑
路线中间可以设一些障碍，增加难度和趣味性。家里孩子多的会更有意思，一个孩子的就只能大人陪跑啦。
07表演游戏
可以是大人说一种动物，孩子用自己的想象力表演出来，也可以孩子表演一种动物，大人来猜。必要的时候可以使用道具哦～
这是一只蜗牛
除了动物，也可以表演猜汉字
这是在表演“小”字，你看出来了吗？
08换装游戏
这个游戏非常适合爱臭美的女孩子，如果无聊没事干，就去好好打扮一下自己，换个造型吧！记得搭配各种头饰和首饰哦！
换好造型之后，还可以摆各种pose让妈妈拍照，简直就是个职业小模特～
需要注意的是，无论孩子搭配得有多么奇葩，都不能笑他们哦～
穿四层也不能笑～
09带娃做家务
孩子是非常想参与到大人做的事情中的，当你做家务的时候，不妨让娃也过来帮（添）忙（乱），你会发现娃会很有热情、有耐心的。
洗菜的时候，给娃半盆水，几根菜，让娃一起洗；切菜的时候，给娃一个塑料餐刀，让他们和你一起切；下锅炒菜的时候，让娃帮你递东西（务必递你并不需要的东西，不然会急死），擦地板的时候，给娃个拖把让他跟着装模作样的一起擦……
虽说这样做花费的时间会长两三倍，但是既做了家务，又陪了娃，岂不是一举两得。而且，这样一忙活，小半天就过去了，充实的一天就快结束啦～
如果上面这些动态游戏让你精疲力尽、体力透支了，没关系，小优还总结了十个可以躺着陪玩的游戏，让你轻松躺赢亲子陪伴！
01来当小医生
孩子们喜欢扮演他们觉得“厉害”的角色，医生和老师就是其中的典型，这让他们有成就感和满足感。
而我们今天的推荐，还有“解放家长”的重任，那么“医生—病人”的游戏就再合适不过了！
可以准备一套医疗玩具，这样宝宝就更有代入感。
你只需要躺在床上扮演好病人的角色、伪装出一系列的病症就好了。
一会头疼，一会发烧，再不时地咳嗽几声，你身体的“病症”越多，宝宝越起劲，越有治好爸妈的使命感和责任感。
另外，这样的游戏也会让宝宝不那么抵触去医院看病，告诉TA医生是你的“同行”，也是你的小伙伴！
TIPS：很多孩子们喜欢创可贴，家长们不妨准备一些可爱的创可贴或者贴纸，让孩子们作为治愈贴贴在“不舒服”的地方。治疗越复杂，孩子们玩得越久哦~
02藏好爸爸妈妈
这个游戏非常的简单，爸爸妈妈只需要准备好大量的枕头、被子、靠垫、毯子和衣服，然后躺好就行了，剩下的都是宝宝的工作！
你可以设置一些有意思的情节：比如你被坏蛋追捕，情况紧急需要被藏起来；或者你准备有一个神奇的发明创造，需要秘密进行等等，然后让宝宝利用所有的物品把你“埋起来”。
虽然我完全不懂这个游戏的笑点，但是相信我，孩子们觉得十分有趣！
TIPS：这个游戏的最佳时段是早上醒来窝在被子里的时候，正好孩子玩过这个游戏和爸爸妈妈一起起床梳洗。如果是夏天玩这个游戏，一定要提前开好空调，切记切记！
03小小考古家
这个游戏和上一个“藏好爸爸妈妈”是一套组合拳，配合起来一起玩效果最佳！
让孩子假装是一个考古学家，而你自己是一个恐龙化石，被埋在大山里（大山就是上一个游戏里，孩子堆在你身上的衣物）。然后让孩子借助一些小工具，将你“清理”出来。
记得告诉孩子，整个挖掘过程都要动作非常轻柔，因为“化石”非常脆弱很容易被破坏。而且这个工作非常耗时，为了不被打化石主意的人发现，还需要非常安静地进行。这样，你所需要做的所有事情，就是在最初给“挖掘工作”一些指导，然后接着静静地趴好，再睡个回笼觉。
TIPS：这个游戏最好不要真的睡着，还是时不时要给孩子一些反馈和指示，比如“宝宝，先挖头这边吧”、“我觉得能看到一些亮光了”等等，这样才不会被埋在“大山”里闷坏了。
04小小造型师
让孩子假扮成一个专业美发师，你是TA今晚的顾客，然后对孩子说：“你好，我今晚有个好重要的约会，我需要有人帮我好好地做个头发，一定要编很多小辫子，扎很多马尾，还要夹上很多发卡。”
同时，如果你想享受一个安静的美发时间，不妨跟“造型师”说：“今晚这个聚会对我很重要，我要思考很多事情，所以帮我弄头发的时候别和我讲话哦。一个专业的美发师是不会在给客人弄头发的时候讲话的。”
然后，孩子就会紧锣密鼓地开始给你做造型了，而你只需要在沙发上乖乖趴好就行了，当然要随时提醒TA梳头发、编小辫儿的时候别下手太狠，而且对最后的造型......还是做好心理准备吧，
不过无论孩子弄成什么样，你都要表现得很喜欢，然后稍稍提一点点建议，比如：“我觉得这个发型真的是太好看了，不过下次我觉得这个地方可以再高一点，谢谢你，专业的造型师！相信我今晚的约会一定会很顺利！”
TIPS：提前准备好丰富的造型产品（头绳、发下等）会有效延长造型时间哦~特别提醒爸妈们注意的是一定不要准备很难拆卸或者容易让头发打结的物品，不然后面就要吃苦头了。
05哄爸妈睡觉
让孩子过一下当爸爸妈妈的瘾，告诉他：“我听妈妈/爸爸说你已经是个大人了，都可以哄爸爸/妈妈睡觉了？我不信，除非你让我见识一下！”而你正好趁机闭眼休息一会。
大一点的孩子可以给他一本故事书，让他慢慢读给你听；如果孩子年纪小，不妨给他一本绘本，或者任由他脑洞大开地给你编个故事，而你要好好欣赏，可别真的被哄睡着了哦~
TIPS：既然宝宝身担重任成为“爸爸/妈妈”，你就要很配合地化身为“宝宝”，对他的故事表现出浓厚的兴趣，这样孩子才愿意时不时地哄你睡觉。
06吵醒大灰狼
大灰狼恐怕是孩子们心中的反派第一名了吧，你不妨扮演这个角色来逗孩子开心一下吧~
告诉孩子你是一个爱睡觉的大灰狼，一旦被吵醒就会发脾气捉住路过的“小羊”，所以从身旁路过的小羊一定要轻手轻脚，不然就会被捉住！
这时候宝宝一定是一边憋着笑，一边来回跑，还以为自己不会被发现。被发现的时候又会兴奋地跑跑跳跳，吵吵笑笑。如果你有大宝和二宝，那么他们两个还可以轮流来当“大灰狼”，彻底解放你啦！
TIPS：尽量准备一些柔软的物品在周围，防止宝宝磕碰。当然你也要小心这个小家伙一不小心摔倒在“大灰狼”身上，这时你要赶紧抱住宝宝，然后假装要咬一口，他就会更兴奋啦！
07解救白雪公主
《白雪公主》的故事相信每一个孩子都听过，家里的小女孩更是心里都会有一个小公主的梦。
你可以扮演不小心吃了皇后给的毒苹果后昏倒的白雪公主，让孩子充当王子或者小矮人去家里其他房间寻找解药“跋山涉水”来救你。
至于解药具体是什么，就可以听你自由发挥啦。解药可以是你想吃的水果，也可以是常见的物品。而且这正是一个练习宝宝辨别物品的机会，比如“解药是放在桌子左边的青苹果”，这样孩子还练习了方位和色彩。
如果你想歇得久一点，记得把“解药”藏得深一点。或者没有藏好解药的你可以直接效法王子，告诉宝贝他的亲吻就能唤醒公主啦!
TIPS：《白雪公主》大多是小女孩们的最爱，如果家里有一个小男子汉，你不妨化身为受了重伤的“超级英雄”或者“武林高手”，需要他去解救，我才不会告诉你孩子们都很好哄呢~
08小小绘画家
宝宝是一个画家，而你是他的模特。今天，他需要完成的作品是《妈妈卧睡图》。
你只需要给孩子准备好画具，然后当个敬业的模特躺好不要动就好了！
TIPS：
想要延长绘画时间？那就把孩儿他爸也叫来一起卧倒，让小画家给画一幅合影吧！
09小小快递员
让孩子任意选个物品，用纸或者家里的快递箱子打包起来，来到你卧室的门前，敲门说：快递来啦！
然后你签收包裹，拆开查看，装作很惊喜的样子，然后告诉他还有新的包裹。
这样简单的游戏在孩子们眼里很有趣，有时能撑一小时。
TIPS：
让孩子打包物品时，注意提前把家里尖锐易碎的物品都收起来，尽量给他准备一个小纸箱以免他装得物品过重伤到自己。同时签收快递别忘了跟他说“你好”和“谢谢你”，这是教他礼貌的好机会哦！
10后背上的小火车
看了这么多可以躺着玩的亲子游戏，是不是深受启发？别急，现在隆重推出我的杀手锏，按摩式陪玩游戏——后背上的小火车！
你可以准备一件印有轨道的T恤，或者找张地图摊开放在身上，或者找一件废旧T恤自己动手画出几条马路和站点，让孩子们拿着小汽车在你后背尽情驾驶吧！
想要全身的按摩，轨道就画得大一点哦！
这些“偷懒”的陪伴方式是不是深得你心呢？虽然这些游戏能让你身体上“偷懒”，但是精神上不能偷懒哦，陪娃时刻放下手机！
其实我们平时上班很忙，陪伴孩子的时间真的是有限的，不如趁这个时间好好陪孩子在家玩，增进亲子感情。
小优老师温馨提示：玩游戏的时候一定一定要注意安全哦~
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