打开《黄帝内经》第一页，看到了黄帝的第一问：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？
（译文：我听说上古的人，年纪都能活过100岁但动作还不衰退；可现在的人，50岁动作就衰退了，这是时代环境不同了？还是人失去了养生之道？）
然后就开始想后悔了……
后来“一股脑”的读完全书，上学那会儿古文学的不好，现在不上学已很久了，看古文那个费劲，就像香港明星刚开始说中文一样，再加上完全不懂中医，可不是要给自己的脑子鼓鼓勇气，而后赶紧一气呵成，所以是“一股脑”。
“一股脑”后，就开始百感万千，感觉《黄帝内经》不仅仅是一本医术，更是一本教人如何生活、如何思考、如何养生、如何看待生命的系统宝典。
精华就在于“内”这个字，向“内求”，健康需要“求自己”。
这个观念对于我而言是全新的，起初我是抵触的，后来竟发现是自己错了。
一个孩子从刚出生到儿童时期，吃、穿、住、行、等等最基础的生存都是依靠父母，所以是“向外求”，可是等到这个孩子成年后呢？如果还是一味的“向外求”就很难生存下来，而往往那些幸福美满的人生都是懂得“向内求”，细细想来是不是这回事儿？
这个世界上有多少的埋怨、憎恨来自于“只向外伸手要，不向内追求自我改变？”
再换一个角度，如今每一个人生病后，第一个想到的一定是吃药，接下来就是找医生、打针、开刀等……这似乎已经是一件习以为常的事情了。
但《黄帝内经》告诉我：生命健康最重要的是“向内求”，是需要找内在的原因、内在的方法。
所以，治病最重要的方法其实不是“吃药”，“治未病”比“治已病”更重要。
可如今的人早忘记了“向内求”，一些人是不愿意向内求，一些人是不敢向内求，还有一些人是不屑向内求。但其实原因只有一个，“向内求”不但辛苦而且太难了。如今的社会人已经习惯了快速、特效，而“向内求”却是一个缓慢的积累过程。
如果《黄帝内经》仅此而已，那就算不上经典了，它厉害绝妙之处是：可以把哲学切实的运用在人身上。
它透彻的讲述了“生命”奥秘，一切内容都紧紧围绕“生命”展开，是一部教人快乐、健康、不得病的人生百科全书。
“生命是否公平？”这一哲学问题，困扰了人类千万年，仍没有结论，或许是答案太过简单使人怀疑，或许是太过复杂理不出头绪。
生命对于每个人而言有且只有一次，仅此一点是公平的，但是生命又被分为长短、贵贱、高低，这似乎又是不公平的。
所以，世界上的人最珍惜也最不珍惜的就是生命了，人们都认为生命是最最重要、珍贵的，可是一旦忙碌起来，第一个被遗忘的就是自己的生命。
所以，对于自己的生命，我们该如何对待？在生命的长河里我们到底能否把握自己生命的长短、贵贱、高低呢？
这把解开生命奥秘的钥匙，就藏在《黄帝内经》之中，有了这把钥匙，才能开始成为自己生命的主人。
一位当今的伟人说过：中医是打开中华文明宝库的钥匙。
起初我不明白这句话的深意，直到我磕磕绊绊的读完《黄帝内经》后，才恍然醒悟。
所谓“阴阳中和、天人合一”的价值观和思维方式，正是中华文明的核心。
从“阴阳”的角度看，儒家属阳，崇尚自强不息、刚建坚毅、奋发有为；
道家属阴，崇尚厚德载物、柔弱虚静、自然无为。
而《黄帝内经》主张“阴阳调和，不偏颇”。所以大可以用《黄帝内经》这把钥匙打开中华文明的宝库，就能看到《易经》、《老子》、《孔子》及先秦诸子百家的思想身影。
说了这么多，《黄帝内经》究竟是本什么书呢？
《黄帝内经》不是一本简单的医书，用张其成老师话讲就是：
它是第一部中医学的经典；
它是第一部养生学的宝典；
它是第一部生命的百科全书。
而《黄帝内经》的篇章数量也隐藏了一个秘密。
《黄帝内经》原本18卷，《素问》和《灵枢》各9卷，而后来的通行版本一共有162篇，其中《素问》和《灵枢》各81篇。9为阳数之最，九九相乘，故81是最大的阳数。
所以《黄帝内经》的篇章数量告诉我们：人体生命中最重要的是阳气。
明代著名的医学家张景岳说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”
《黄帝内经》揭开了人类生命健康的各种秘密，是少有的流传千年的好书。
是一本看了就“后悔”的书。
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其实，每一个人都能活到120岁。
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