一項全國範圍的肛腸病流行病學調查結果顯示，痔瘡的患病率為49.14%，雖然沒有“十人九痔”這麼誇張，但半數人都沒能倖免。
說到“菊花”（肛門）的問題，你可能會覺得難為情，那小編就悄悄地告訴你，遇到這個問題該怎麼辦。
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痔瘡最愛找這幾類人
痔瘡是人類獨有的疾病。
很多年以前，人類的祖先選擇了直立行走，使上肢得以解放。後來直腸靜脈進化“掉隊了”，沒有像四肢靜脈那樣，形成可以阻止血液反流的靜脈瓣。
因此，直腸靜脈裡的血液受重力影響就會反流，引起血液淤積，使直腸的靜脈血管擴張，形成靜脈曲張團，這個靜脈團就是痔瘡。
動物是四肢著地，肛門周圍的血管受重力影響較小，因此不會得痔瘡。
儘管人人“具備”得痔瘡的條件，但只有半數人中招，因為痔瘡最喜歡這5類人。
1、上廁所玩手機的人
排便時玩手機、看報紙等，會造成注意力分散，使排便時間延長，腹壓增加，靜脈迴流受阻，肛門局部充血水腫，容易引起靜脈曲張，形成痔核。
因此，上廁所排便時間最好不要超過5分鐘。
2、便秘的人
便秘時，由於乾燥的糞便壓迫直腸，使直腸黏膜下層的靜脈直接受壓迫，直腸肛門靜脈血液迴流障礙。
3、前列腺增生患者
前列腺增生患者排尿困難，可導致腹壓增高，壓迫直腸靜脈，長期如此可引起其淤血擴張，從而形成痔瘡。
4、久坐、久站、吃太辣
久坐不動、長時間站立、重口味飲食、飲酒等，也會讓直腸黏膜長時間處於充血狀態，導致痔瘡發生。
5、"特殊時期"的女性
經期、孕期、更年期這三個特殊時期，女性的痔瘡發病率較高。
尤其是孕期女性，由於肛門直接受胎兒的壓迫，會使血液迴流出現障礙，再加上分娩時長時間用力，引起肛門靜脈充血，都容易患痔瘡。
痔瘡不發威，你也別小看它
根據發病部位的不同，痔瘡分為內痔、外痔、混合痔。如果不及時治療任其發展，這幾種痔瘡都能引發嚴重的後果。
● 貧血
內痔出血嚴重時，出血較多，長期反覆容易導致失血性貧血，嚴重時甚至造成暈厥、休克。
● 組織壞死
外痔出現血栓或炎性水腫，主要以疼痛為主，應該及時就醫。否則情況加重，可造成組織壞死。
● 全身感染
混合痔不及時手術，也是極其兇險的，可能造成感染、壞死，甚至引發全身性感染，出現危急重症。
痔瘡不能自愈，只能通過各種手段緩解症狀。如果已經患上痔瘡，不妨根據症狀來選擇合適的解決方案。
嚴重程度症狀解決方法輕度上火，大便乾燥，便中會有幾滴血清淡飲食、少辛辣刺激、多喝水二度排便時，肛門口有“肉球”脫出，提氣或站立能自行收回使用藥物緩解三度排便或使勁時，肛門口有“肉球”脫出，需要手推回“擇期”手術四度不排便時，“肉球”也會從肛門口脫出，回不去立即手術
需要注意的是，即使做了痔瘡手術，不改掉不良的生活習慣仍會復發。保持良好的生活習慣，才是“制服”痔瘡的最佳手段。
痔瘡為多種疾病打掩護
除了瘙癢、疼痛，痔瘡的主要症狀之一就是便血，因此很容易混淆大家的目光，為其他疾病打掩護。
1、直腸癌
據統計，臨床上約有50%以上的直腸癌被誤診為痔瘡。
痔瘡出血顏色鮮紅，直腸癌出血呈鮮紅色或暗紅色，但是血液經常會和黏液或者膿液混在一起。
此外，腸癌還可能有大便變細的症狀。
2、直腸息肉
一般小的息肉很少引起症狀，息肉增大後常見直腸內出血，導致便血，血色鮮紅，無痛，不與糞便相混，多數在手紙上發現血跡。
大便性狀經常發生異常，如干稀交替、大便有槽印並且帶血，有可能是結腸息肉。
3、潰瘍性結腸炎
便血夾雜黏液，有時伴隨左下腹或下腹部疼痛，可能是潰瘍性結腸炎。結腸鏡檢查，是診斷潰瘍性結腸炎最重要的手段。
4、肛裂、血栓、肛周膿腫
大便時疼痛，3個小時內能自行緩解，一般為肛裂；肛周突然出現顏色黑的腫塊，一般是血栓形成；肛周腫塊伴有疼痛、發燒，一般是膿腫。
想知道自己到底是不是痔瘡，直腸指檢和直腸鏡的檢查結果才是“金標準”，所以體檢的時候千萬不要因為害臊，就拒絕做這個檢查。
不過，我在這裡倒可以教您一個辦法，自己輕輕鬆鬆就可以將這種難言之隱解除，那就是按摩咱們身上的孔最穴。
痔瘡要從大腸調
孔最穴可謂是我們身上治痔瘡的一味大藥，它是肺經上的穴位。
可能有人覺得奇怪，
痔瘡和肺有什麼關係呢，
這首先得從痔瘡的成因說起。
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中醫認為，痔瘡是由於飲食不節，溼熱下注或燥熱內生而下迫大腸，加上久坐不運動，負重遠行，以致血行不暢而直腸末端經脈結滯不散而成。
孔最穴為肺經的郄穴，郄穴為臟腑經脈之氣深聚之處，有宣肺解表、肅降肺氣、涼血止血等功效。“肺與大腸相表裡”，也就是說它們的經絡是互通的，中醫叫“相互絡屬”，肺氣可以推動大腸的氣我們刺激孔最穴，就可以促進大腸氣血的運行。
大腸的氣血通了，直腸末端經脈結滯得到疏散，痔瘡自然也就好了。有痔瘡的人此處會明顯感到疼痛，最好經常按壓。
除了老人之外，孕婦也是痔瘡的高發人群。但由於孕婦的情況特殊，進行藥物治療，又會對胎兒產生不利，此時按摩孔最穴是最好的解除痛苦、呵護寶寶的安全方法了。
方法：尋找此穴時，可先將掌心向上握拳，孔最穴在腕橫紋7寸上(四個手指3寸，再加四個手指的寬度為6寸，再加一個大拇指的寬度即為7寸)，處於太淵穴與尺澤穴的連線上。
也可以將太淵穴(手腕內側橫紋處，橈動脈搏動處即為此穴)與尺澤穴之間連一條直線，然後將其分成12等份，在距太淵7份、距尺澤穴5份處即是此穴。
可用拇指用力按壓，或鈍頭筆、按摩棒在穴位上搓揉，稍用力至略痠痛為宜，按摩時間在2～3分鐘之間。
刮手治痔瘡的動畫圖
1、刮5-10分鐘
出水泡或出痧為止兩個食指都要刮，從指尖向手掌刮，只刮如圖的側面就可以，
刮痧要用光滑而不割手的器械，如玉質的刮痧板、陶瓷的湯勺，玻璃杯口等。
刮痧速度宜慢力度均勻而不傷手為好；刮痧期間後飲食要清淡，不要吃辛辣發物。
可以練習提肛促進肛部血液循環。
2、如果配合拍打委中穴放血，效果更好；
3、同時配合用白蘿蔔水內服外洗。
為何刮手指可治痔瘡？
從中醫經絡學角度講，食指屬於大腸經，而食指向上刮屬於補法，而出痧和出水泡又屬於瀉法，因此這個方法是補中帶瀉。
此法能激發大腸的正氣，推動大腸及其經絡的氣血的運行，瀉除大腸的積熱，故能通便治痔瘡而除酒糟鼻。
生活好習慣也能預防痔瘡
除了提肛運動，生活中這些細節也能幫你預防痔瘡。
01、提肛運動
提肛運動可改善局部血液循環，以及肛門括約肌功能，預防肛門鬆弛，防治痔瘡和脫肛的效果不錯。
入門級做法：吸氣，肛門用力內吸上提緊縮3秒，再呼氣放鬆3秒。每次進行肛門緊縮和放鬆各20~30下，早晚各一次。
加強版做法：採取胸膝臥位做提肛運動，效果更好。雙膝跪在床上，胸部貼床，抬高臀部做提肛運動。堅持一個月，效果就會很明顯。
需要提醒的是，如果肛門局部感染、痔瘡急性發炎或肛周膿腫，不要做提肛運動。
02、多坐硬板凳
臀部陷在軟軟的沙發裡，血液更不容易迴流，因此平時要多坐硬凳子，少坐軟沙發。
從事久坐、久站、活動少工作的人，要積極運動起來，孕婦可適當做些家務活、散步等。
03、保持大便通暢
養成每天早晨起床後或吃完早餐後排便的習慣。儘量選擇蹲式便坑，有利於大便排出。
多吃芹菜、白菜、菠菜等含纖維素多的蔬菜，以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，增加大便容積，促進腸蠕動。
04、少吃刺激性食物
少吃辣椒、胡椒、酒類等辛辣刺激性食物。
赤小豆與當歸合煎，或與大米熬粥，可緩解痔瘡便血、腫痛；新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血止痛、止血消痔的功效，亦可代茶飲。
05、注意休息
熬夜、勞累過度，也是誘發痔瘡的重要因素。
上網族、打撲克族、麻將族，常常一坐就是幾個小時，甚至通宵達旦，這是非常不可取的，應該有所節制，張弛有度。
06、溫水坐浴
中醫認為，溫水能促進肛門括約肌處的血液循環，還能止痛、止癢。
每天臨睡前，用溫水清洗臀部並坐浴10分鐘，是既衛生又有效的好辦法。排便後也應及時清洗肛門。
最後，小編要提醒大家的是，反覆出現且持續時間長，或便血夾雜黏液、有腥臭味，以及伴全身疲乏、消瘦等症狀，可能是結腸息肉、結腸腫瘤造成的，最好第一時間就醫。
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