用户1474302226592
我认为中医上面讲的是一个整体，如果脾胃虚会影响其他五脏六腑的营养供给，脾胃是后天之本，如果长期脾胃虚弱，不仅仅眼睛痛，还会出现一系列症状，
手诊导师海慧
我们经常说脾胃虚弱，但是脾胃虚弱的症状到底是什么样子，许多人都不是特别清楚，脾胃不好的症状有哪些?脾胃虚弱怎么调理?以及脾胃虚弱应该注意什么?
脾胃不好的症状
1、黑眼圈
胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。
中医调理：
尽可能缓解压力;保证充足的睡眠，不宜熬夜
少看刺激的电影、电视
调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物
2、嘴唇无光泽
如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。
中医调理：
脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。
而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾。
3、因胃热腹泻多虚寒导致便秘
胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。
中医调理：
便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。
而腹泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。
4、脾胃有热导致鼻翼发红
如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。
中医调理：
脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。
脾胃虚寒的调理方法
对于脾胃虚寒、消化吸收功能差的人群来说，吃粥有利于健脾胃、补中气。如果科学配搭有润燥功效山药、百合、银耳等食材，将是秋季最好的养生早餐。比如芡实山药粥能收敛涩精、健脾补肺；百合麦冬白果粥能滋阴润燥、止咳，可用于秋季燥咳。
1、芡实山药粥
做法：芡实30克，山药50克，粳米200克。将三者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。
功效：能收敛涩精、健脾补肺。
2、百合麦冬白果粥
做法：百合30克，白果15克，麦冬10克，粳米200克。将四者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。
功效：能滋阴润燥、止咳，可用于秋季燥咳。
3、梨粥
做法：梨2～3个，洗净后去核切碎加大米100克，加水煮粥。
功效：梨，味甘酸性凉，有生津润燥、清热化痰的功效，大米健脾益气，两者同煮为粥，具有益气健脾、滋阴润燥的作用，可作为预防秋燥的保健食品。
4、百合银耳粥
做法：鲜百合50克，银耳10克，大米100克。将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎，与大米同煮为粥。
功效：百合，味甘性微寒，有养阴润肺、清心安神的功效;银耳，味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的功效;大米益气健脾，三者同煮为粥，具有润阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用，适用于在干燥的秋季食用。
5、南瓜百合粥
做法：百合3颗，大米100克，糯米50克，南瓜少许。南瓜切小块，百合一片片剥开，放清水里漂洗干净，备用大米、糯米淘洗后加水和南瓜，放入电饭锅中，按“煲粥一小时”煲至半小时后，加入百合再过半小时，百合南瓜粥就出锅啦。
功效：百合含有淀粉、蛋白质、钙、磷等营养成分，具有润肺止咳、清脾除湿、补中益气、清心安神的功效。
心城音符
如果发现早上眼睛发肿但是自身没有困意，很可能是自身脾胃不好，脾胃虚弱将会导致自身气血不足，身体血液循环能力下降，逐渐影响到人体的肝脏，进而导致眼睛经常疲劳，随着病情的加重，眼睛还会出现发肿、发红的现象，眼袋也会越来越大。
脾胃虚弱将会导致身体各种问题，如失眠，食欲不振等，我们生活中很多的习惯将会引发脾胃虚弱，只要我们能避开，平时多运动，饮食规律，我们身体脾胃将会越来越好。
来点精气神
脾胃属土，五行中木克土，木应五藏在肝，故肝木克脾土。肝开窍为目。
当脾胃虚弱不足，肝木必乘之，必致肝气亢盛，而致烦燥易怒，目赤肿痛。
总之，脾胃虚弱和眼晴痛是肝木乘脾土的关系。
闲云说中医食疗
肝属木，心属火，脾属土。三者相生。
中医里有母病及子，也有子病及母。
脾属中焦，脾虚中焦堵，上焦（心肺区）火旺，心火旺，肝火盛
肝主目，故肝出现问题，眼睛肯定会有信号，肝克脾（木克土）
中医五行，相生相克，一方出了问题，必会累及其他
脾为后天之本，所以，日常调理，因以健脾为主，润肺为辅
豆芽儿Liu1992JX
脾胃不好，脾胃虚弱将会导致自身气血不足，身体血液循环能力下降，逐渐影响到人体的肝脏，肝主筋，与肝胆相表里，开窍于目，时间久了会出现迎风流泪，眼睛干涩，发肿、出现红血丝等
筱乖
脾胃虚弱导制阴血亏虚，脑供血不足血产生於阻而至，各种病症都与脾胃有相连关系。脾胃是供全身主要脏腑。
刘志民的人生感悟
脾胃虚弱是消化不良，这是肝失疏泻，肝气郁结引起的，中医这叫肝脾不调，肝眼相通，肝有病眼有病，所以脾胃虚弱眼睛痛，都是因为肝病引起的病症，治疗疏肝解郁这两个病症就治好了
越做越好
脾胃为后天之本。痛是主要是不通而痛或者不荣而痛的。如果是单纯脾胃虚弱引起的就应该是不荣而痛。临床往往是错综复杂的。
科学中医
肝藏血，脾运血，心主血，肝不好，心和胃就不好，心和胃不好睥运化就不好，脾不好。肺就不好，肺不好，肾就会受牵连。春天是肝的升发的季节，肝正当时。
