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二型糖尿病分为胰岛素抵抗类型和胰腺受损类型糖尿病。
对于二型糖尿病患者，需要注意以下几点：
1:药物。药物是糖尿病患者治疗的关键。对于通过饮食和运动已经不能很好的控制血糖的糖尿病患者，在遵循医嘱的情况下需要去合理使用西药或者胰岛素来控制血糖。
2:饮食。饮食是糖尿病患者的基础。对于二型糖尿病患者来说，比较适合粗细搭配的主食，可以多食用一些不含淀粉类的蔬菜，同时搭配优质蛋白，在血糖平稳状态下每天还可以适量食用200-350g左右的水果，糖尿病饮食即合理、营养、健康的饮食搭配。
3:运动。运动运动是糖尿病治疗的保障。运动可以很好的改善二型糖尿病患者的餐后血糖，建议每个周进行5次的有氧运动同时搭配抗阻力运动来提高胰岛素的敏感性和利用率，每次运动时间建议不少于20min。
4:血糖监测。血糖监测是治疗糖尿病的中心环节。合理的监测可以很好的预防糖尿病并发症，以及高血糖和低血糖的发生，所以对于糖尿病患者来说，合理的监测是非常重要的。
5:患者教育。在糖尿病者这条道路上如果出现了问题要及时去医院跟医生请教咨询，同时也要注意心理问题的出现。
饭饭控糖日记
肥胖、高热量饮食、体力活动不足和年龄增加是2型糖尿病的主要环境因素，因此需注意一下几点：
1、根据身体的健康需求制定平衡的膳食，超重者应减轻体重，消瘦者应适当增加体重。理想体重等于身高减去105。
提倡食用粗制米、面和一定量杂粮，严格限制或避免蔗糖、葡萄糖、蜜糖及其制品（各种糖果、甜糕点、冰淇淋及含糖软饮料等）。严格控制脂肪的摄入量，少食动物脂肪，尽量用植物油替代。同时注意少盐少酒。
2、进行有规律的运动，每次30-60分钟，每天一次或每周5次。但应注意有无不宜运动的糖尿病并发症，最好在医务人员的指导下制定运动方案。另外，做好低血糖的防范准备。
3、自行观察病情，自我监测血糖、血压。
Nineteen小医生
多吃出粮，多运动
