如今的女性非常注重保養，但儘管她們可以在面部和身材上努力進行改善。但是，畢竟懷孕和分娩的過程將對身體產生巨大影響，並且肯定會留下痕跡。因此，有時即使身體恢復良好，明眼人也可以一眼辨認出眼前的人是否生過小孩，有些不同藏不住。
“你怎麼知道我生過孩子？”
小琳今年26歲，孩子只有一歲半。她和丈夫是大學同學，畢業後不久就結婚了。當時，她還認為自己還算是年輕，可以輕易康復。她本來身材真的很苗條。她生完孩子後也恢復得很好，朋友們都說她是個辣媽。因此，小琳沾沾自喜，自己也經常被誇讚很有活力。
當小琳夫妻倆沒帶孩子外出時，他們仍然會被問到是情侶嗎，但是每次去菜市場買菜的時候，攤位上的大媽問她：“你家孩子多大啦？”小琳覺得很奇怪，自己平時沒有帶過孩子來市場買菜，大媽怎麼知道自己生過孩子呢？
生過孩子的女性，這3個部位隱藏不住
對此，有網友說，這沒什麼，明眼人真的很容易認出來。那麼，生過孩子的婦女有什麼特點？
1.談話內容大多數不能離開孩子
女人成為母親後，她的大部分精力和時間都花在了孩子身上，她的擔憂也與孩子有關。因此，無論是逛街還是與人聊天，十句話中的八句話基本上都與孩子有關，但是寶媽們本人可能從未注意到這一特徵。
2.身材變形
實際上，最明顯的是看身體。由於分娩前後體內激素的變化，女性的皮膚和肌肉會經歷很短時間內的增大和減小，這些變化將身體表層皮膚變得鬆散且缺乏彈性，最明顯的變化是胸部，腹部，胯部和臀部。
3.眼神變得很溫柔
因為寶媽始終把孩子放在心上，所以即使她沒有提到這樣無形的愛意，也可以從她的眼睛中看到。成為媽媽以後，純真的幼稚氣息會減少，寶媽的眼神溫柔而堅定。
生完孩子後如何恢復
實際上，自己的身材是否良好並不是那麼重要，個人意願而已。只要身體是健康的，體態比較勻稱，那麼看起來就不會那麼引人注目。因此，新手媽媽們可以採取一些方法在分娩後恢復身體。
1.充足的休息
婦女的生命力在分娩後受到嚴重傷害，因此需要休息和調整身體。因此，分娩後應主要臥床休息，不要盲目進行運動。因為此時，身體仍處於適應過程中，所以沒有必要將自己幾乎所有的精力都用於照顧新生兒。如果休息不好，整個人會顯得特別憔悴。
2.正確飲食
為了身體的恢復，最重要的是補充營養，但不要盲目補充，而要吃日常的食物。有的人會“大補”這不僅會給身體造成額外負擔，還會導致營養過剩和脂肪堆積的後果。寶媽們應該儘量選擇一些低脂和高營養食品。
3.適度地鍛鍊
要使身體恢復到分娩前的狀態，鍛鍊是必不可少的。適應產後生活後，可以根據自己的情況做一些比較輕的運動。最好制定一個可行的計劃，經常運動。不要急於取得成功，不要做劇烈的運動，這會適得其反，要一步一步慢慢來。
總而言之，即使想隱藏生過孩子的事情，也基本上不可能完全恢復到產前身體，尤其是上述3個部分的變化。
但是新手媽媽們還需要保持積極的態度，並努力保持良好的方向，這對她的身材是有好處的。加上合理的飲食和日常生活，一切都會好起來的。你是怎麼恢復身材的？歡迎大家留言分享！
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