月子印象产康管理
怀孕期间辣椒少吃，最好不吃，特别是巨辣的食物或麻辣酱。
一、主要原因是：辣椒易引起便秘
1、麻辣食物容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥，孕期本来就容易便秘，吃辣椒尤其是干辣椒太多，容易加重。
2、麻辣食物会随着准妈妈的血液循环进入胎宝宝体内，可能会对宝宝造成不良影响。
3、市场销售的辣椒酱更不要吃，因为含有亚硝酸盐和防腐剂。
4、麻辣烫也不要吃，以免因食材不干净或煮沸时间短引起腹泻。
二、可以适当吃一些甜椒
甜椒含有丰富的维生素C、B2和胡萝卜素，适量食用不会损坏胎宝宝健康。特别是孕早期，孕妈妈普遍食欲不佳，吃一些甜椒，有利于增加食欲。
三、姜蒜最好不要吃
姜和蒜也属于热性食物，容易刺激肠胃，热性体质的准妈妈要尽量不吃这些食物。腐烂的姜还会产生一种毒性很强的有机物-黄樟素，能损害肝细胞，千万不能食用。
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