每个人大概都有一段刻骨铭心的恋爱，却因为很多的因素走不到一起。我相信分手后的你大概也是跟我一样的状态，无论做什么事都心不在焉，不经意间就想起你们之间的点点滴滴。
尽管当初你叫他滚出你的世界，可是你不争气的还是会在日后想起他，要我说，放不下就去找他吧。
还记得你们刚开始在一起的时候，他几乎每晚都会把你送回家，那时候的他就是你的骄傲，你觉得有这样一个男孩子疼你，爱你就知足了。后来他还为你准备了一场浪漫的告白，女人都是注重仪式感的，你也不例外，那天你感动的一塌糊涂，并许诺和他一生一世。
可是后来发生的一切根本就是你没有预料到的，男人对你慢慢变得比较冷漠，在你面前也比较的随意，根本就不会替你考虑。由之前的等你下班到现在夜不归宿，你很怕他抛弃你，可是你没有办法，说的多了，他还嫌弃你烦。终于在一次旅游的路上，你们爆发了争吵，还提出了分手。
那一次，你是一个人回到家的，脸上的泪水从提分手的那一刻就从未干过，你始终不明白，你把自己所有的赌注都压到男人身上，为什么换来的就是这样一个结局，你也想放手，成全男人，可是你根本就做不到，不然你怎么几次三番的跑到对方楼下。事实上，你才是这段感情里最爱的那个。
其实很多姑娘不明白一个问题，为什么男人在追你时和追到之后的态度这么大?
其实呢，还是因为一个认同的问题，两个人在一起肯定是因为对方的优点，那时候彼此心里想的都是如何能在对方心里留下很好的影响，所以就只会展示自己的高价值，可是在一起之后谁都显得自由散漫，男人会觉得，既然你跟我在一起，那么接受我的优势，就应该去接受我的缺点，只要我人品好，对你好就行了。
可是男人忘记了一点，女人是情绪动物，一般是注重感觉的，不是男人人品好就够了，而是要注意细节问题。
同居之后，慢慢的就变得比较随性，以前爱做饭的男人变成了不注重形象的男人，回家袜子，鞋子满地扔，看到你整天为了家务繁忙，他连一句关心的话都不说。
时间久了，你会越来越不满男人，男人也对你各种嫌弃，一段感情就是这样结束的。
其实呢，两人在一起时，你会希望对方变得越来越好，但是对方却不是你想象中的那样，你把对方的缺点扩大化，就会觉得对方上进心，人品都不好，这就是我们所说的“光环效应”。可事实上男人并没有你想的这么不堪，只是你越来越不认同他，他自己颓废了而已。
前不久我手里有这样一个案例，小琴今年25岁，在一家公司当主管，工作比较的稳定，同时也有一个相爱3年的男友，可是最近两人因为结婚的这件事就吵架了，还提出了分手。经过我的了解才知道，小琴的男友在谈恋爱的时候对她真的挺关心的，可是在同居之后，对她就没有之前的热情了，一回家就是打游戏。小琴就有点受不了男友这样，两人时不时 就会爆发争吵，后来双方父母就想让他们尽快完婚，可是小琴不愿意，想等男友改变，哪知道男友提出了分手，后来她也低头去挽回，但是事情并不是那么容易。
其实呢，想要挽回一个男人真的很简单，关键还是看你自身，一段长久的感情靠的是吸引还有共情，你不妨把自己的预期降低一点，给予对方鼓励以及支持，那么男人才会对你回心转意。
1. 改变自己的心态，好好提升自己
分手之后你的心情一定不会很好，那么想要挽回男人，就要停止一切死缠烂打，首先静下心来好好想想自身的问题，然后再找出这段感情存在的最大问题，接下来就好好提升自己，因为在这段感情里你把时间都花在男人身上了，想要挽回，就要重建吸引。这样你还怕男人不会回来找你嘛？
2. 降低自己的预期，用爱打动他
长久的感情是需要两人共同经营的，你就是把问题放大化了。所以才不满男人，你不如把自己的预期降低一点，学会去理解男人，认同男人，他才会觉得你是他的后盾，那么男人自然就会拿真心对你。挽回不就近了。
閱讀更多 董爺情感 的文章
