三颗红枣两种豆做豆浆，冬天早上喝它真不错，不放糖也香甜，好喝
冬天的早餐，做一杯热热的三红豆浆吧，不用放糖自然甜，味还特香
冬日的清晨，不喝点暖暖乎乎汤汤水水，让身体热热的，感觉都没有勇气走出门。有的朋友选择一杯热牛奶，有的朋友选择一碗米粥，有的朋友则偏爱一碗热汤面，小馄钝……，而我，则喜欢一杯热豆浆。
我喜欢豆浆的原因，一杯因为它省事，豆子洗净扔进豆浆机不用管，二十多分钟就能喝到。还有一个原因，就是每次做豆浆的食材我都可以随心搭配，多种多样，每换一种食材，都会给自己带来不同的味蕾享受，每次尝试，都会带给自己惊喜。
今天我用的是三种红色的色材，红豆，红枣，红糙米，还有两黄，一个核桃，大半杯黄豆，植物蛋白，碳水，坚果都有了，不用放糖自然甜。这个豆浆尤其适合女性朋友，喝后让您的脸色红润，补充身体所需营养。您在给家人准备早餐时，别忘记关爱一下自己哦！下面把做法分享给大家：
所用食材：
黄豆3/2杯 红豆1/3杯 核桃1个 红枣3棵 红糙米1/5杯
具体做法：
1先将红枣去核，核桃去壳，黄豆红豆拣出坏豆备用。
2将所用食材清洗干净。
3将清洗好的食材放进臻米破壁机中，加入清水至水位线。这个破壁机是迷你型的，食材与水的总量是300毫升。正好适合一人食，新鲜出炉直接饮用，每次不浪费。
4将杯盖盖在搅拌杯上，插上电源线，选择豆浆功能档，指示灯亮起，破壁机开始工作。这个mini破壁机冷热双用，有5种模式，可打豆浆、果汁、婴儿米糊、养生粥，烧水，一键速控，样样精通，适合单身族，学生党，带着出门旅行也是不错。
5工作完成后，蜂鸣器鸣叫，功能灯闪烁，拔除电源线，打开杯盖，倒入杯中，真的细腻无渣。清洗也没有问题，倒入水，启动一键清洗功能，机器会自动加热至50度会自动清洗杯体，无需动手刷。
美美的享用吧！不放糖自然甜，每天三颗红枣，让您能更好地消化和吸收，就这么简单！
我是苹果小厨，美食专栏原创作者，一个孩子的妈妈，所有文字和图片均为原创，发现有盗文盗图者必究！我与您分享的都是简单而美味的家常菜、还有基础易学的家庭烘焙，与您一起共享一日三餐的快乐，期待您与我一起交流！
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