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從江蘇鎮江自駕恩施，單程路途兩天比較合適，在恩施有三天時間。線路參考：鎮江——武漢(1晚)——恩施(4晚)——宜昌(1晚)——鎮江。到恩施路況良好，山路多，隧道多，注意駕駛。
第二天一天時間遊覽恩施大峽谷景區。大峽谷景區主要遊覽雲龍地縫(2小時左右)和七星寨景區(5小時左右)，傍晚返回。
第三天可前往鶴峰屏山大峽谷。八月雨季躲避峽山洪暴發後，現在應該重新開放了。
第四天可安排前往梭布埡石林景區玩一天，中國第二大石林景區是億萬年形成的奇石地質盛景。其它零星下午時間安排在市區，前往土家女兒城或土司城參觀遊覽。
大手牽小手一起去走走
鎮江到恩施大峽谷路途還是比較遙遠的，從導航圖來看是1178公里，15小時11分鐘車程，因此，往返需要四天時間。
那麼剩下的三天能去恩施哪些景點呢？先看看恩施都有哪些需要打卡的景點：恩施大峽谷、騰龍洞、恩施土司城、梭布埡石林、清江畫廊、魚木寨等。從以上每個景點的常規旅遊時間來計算，三天可去的景點是恩施大峽谷、騰龍洞、恩施土司城和梭布埡石林。這幾處景點基本都分佈在G318國道沿線，交通便利，相互之間距離也不太遠，看點也多。看下圖：
從鎮江到達恩施市後，最好能在恩施大峽谷景區附近住宿，這樣方便第二天遊玩恩施大峽谷。恩施市區到恩施大峽谷還有63.6公里，沿路山路多、彎道多，需要2小時35分鐘車程。
恩施大峽谷的住宿基本集中在沐撫鎮，這裡有200多家家庭賓館及小眾度假酒店，選擇的餘地很大。可在網上預訂，也可現找，住宿條件按自己的要求選擇便好。下面說說三天的具體遊程。
第一天：恩施大峽谷一日遊
恩施大峽谷是清江大峽谷的一段，全長108公里。由於位於神秘的北緯30度線附近，境內天坑、地縫、絕壁、峰叢、巖柱群、溶洞、暗河等地質景觀一應俱有，形成了恩施大峽谷的五大奇觀：清江升白雲、絕壁環峰叢、天橋連洞群、暗河配天坑、地縫接飛瀑，被稱為“喀斯特地形地貌天然博物館”，是難得的世界級旅遊勝地。
恩施大峽谷現已開發七星寨和雲龍地縫兩大核心景區，主要景觀有雨龍山絕壁、朝東巖絕壁、大河碥絕壁、後山絕壁、前山絕壁、龍門峰林、板橋洞群、板橋暗河、雲龍河地縫和後山獨峰。七星寨景區由小樓門、中樓門、大樓門組成，是整個清江大斷裂帶的精華。沿著8.5公里長的步道，可以欣賞小樓門群峰、龍門石浪、一線天、絕壁長廊、祥雲火炬、迎客松、一柱香、雙子塔、玉筆峰、玉女峰、玉屏峰等著名。雲龍地縫景區呈U型，全長3.6公里，平均深度75米，是個奇異獨特的喀斯特地貌。外部巨壑環抱，山巒疊障；地縫內流水潺潺，有五彩黃龍瀑布、彩虹瀑布、雲龍瀑布、冰瀑、沐撫飛瀑等自然景觀。
七星寨的遊覽線路是：在遊客接待中心乘觀光車到七星寨景區入口，步行至小樓門～漫天遊棧道～中天門～一柱香～大樓門服務中心～觀光電梯～幹堰塘返程中心～遊客接待中心。景區步道全程8.5公里，步行5～6小時，包括休息時間。
雲龍地縫的遊覽線路是：在遊客接待中心乘觀光車到雲龍地縫景區入口，坐索道纜車下山後步行3.6公里到雲龍地縫出口，乘觀光車返回遊客接待中心。景區步道全程3.6公里，步行2～3小時，包括休息時間。
七星寨在山上，雲龍地縫在峽谷內。上山是七星寨，下山是地縫（深達百米）。體力好的先乘觀光車到索道站，坐電梯下山，遊玩結束後在坐纜車上山去七星寨，全程7～8小時。體力一般的，第一天遊覽七星寨，第二天上午遊玩雲龍地縫。
恩施大峽谷的門票為七星寨120元，雲龍地縫50元，往返觀光車票30元，索道上行110元，索道下行90元，電梯30元。聯票一：雲龍地縫+七星寨+觀光車+索道上行280元/張，聯票二：雲龍地縫+七星寨+觀光車175元/張。聯票可以提前一天在恩施大峽谷微信公眾號、天貓旗艦店、同程、攜程等網站購買，在遊客中心兌換成紙質票。雲龍地縫和七星寨兩個景區的門票可以分開購買，需在遊客中心售票處購買。
每天8：30～15：00開放，如遇特殊情況當天沒有轉完，第二天早上可持票在售票處蓋延期日戳後繼續遊玩，但要在購票時問清楚。景區觀光車是循環的，可以在指定地點任意上下車。
遊玩恩施大峽谷結束後，可觀看《龍船調》演出，時間是每週二～週六晚20：10～21：10，在遊客中心乘觀光車前往。如無意觀看演出，可驅車前往利川市區住宿。騰龍洞景區距利川市區北僅6.8公里，因此，住在市區還是很方便的。恩施大峽谷到利川市40公里，1小時車程。線路是恩施大峽谷～G242國道～團堡鎮，在團堡鎮行駛23公里左右轉入318國道抵達利川市區。
第二天：騰龍洞～恩施土司城
騰龍洞位於大巴山與武陵源交匯地帶，地處清江發源地，由水洞、旱洞、鯉魚洞、涼風洞、獨家寨、三個龍門、化仙坑等景點組成。總長59.8公里，洞口高72米，寬64米，洞內最高處235米，寬40～60米。洞中有5座山峰，10個大廳和10餘處地下瀑布，在世界範圍內都極為罕見。
騰龍洞門票150元，包括1小時的《夷水麗川》演出和20分鐘的激光秀表演。《夷水麗川》是大型土家情景歌舞劇，通過歌舞形式展現了土家族的風土人情，如肉連響、草把龍、毛古斯、西蘭卡普、哭嫁、女兒會、六口茶、龍船調等土家經典文化。演出時間是11：10和16：20，激光秀10：20和15：20。
騰龍洞的遊玩線路是：景區入口～臥龍吞江瀑布～騰龍洞主洞口～前洞旱洞～後洞水洞～返回主洞口～水杉林～火棘林～龍鬚橋～景區出口。如果從龍鬚橋進入景區，遊玩順序相反，時間4～5小時左右或者一天。
步行去前洞旱洞需原路返回，所以坐觀光車直接前往前洞旱洞，在步行往回走比較節省體力和時間。後洞出來就是激光秀表演場地，《夷水麗川》演出場地在主洞口。所以，早晨進入景區後，依次遊玩可分別看到兩場演出。進入景區後，如果不趕時間，可步行慢慢遊玩。
騰龍洞景區需要單獨付費的項目有熱氣球（在主洞口），可坐熱氣球升到洞頂俯瞰下面的景色，時間5分鐘，票價120元；網紅喊泉每次5元，地點在龍誕池；觀光車往返10元；紀念照片10一張；歌舞表演和激光秀表演的前兩排VIP座位分別是80元和50元，提供茶水。這些付費項目是否體驗，完全由自己把握。不願參加的話，完全不必理會別人的忽悠。
利川市區到恩施土司城時，可順路前往恩施市區七里坪女兒城轉轉。女兒城是全國第八個人造古鎮，以土家族民風民俗為主要特點，但商業化程度也很高。
恩施土司城是我國保存最為完整的土家土司王城，也是全國規模最大、工程最宏偉、風格最為獨特、景觀最靚麗的土家族地區土司文化建築。主題建築由墨衝樓、廩君祠和九進堂3部分組成，四周由土司城牆包圍，構成了一幅完整的土司歷史畫卷，內有侗族風雨橋、月亮湖、竹園、苗亭、什用殿等眾多景點，門票50元。土司城內商業化程度比較高，不需要購物的話，遠離就是，更不要談價。土司城遊覽時間大約需要1個小時。在土司城參觀遊覽完畢後，前往恩施市龍鳳壩青堡村食宿，這裡有一個龐大的地下溶洞群，被稱為地下龍宮。恩施市的美食有：土家油茶湯、張關合渣（懶豆腐）、恩施黃牛肉、巴東土臘肉、恩施醬香餅、柏楊豆乾、葛仙米、社飯、鳳頭姜、福寶山蓴菜、年肉等。不過，恩施有“三日不吃酸和辣，心裡就像貓兒抓”的諺語。如果自己吃辣味的水平較低，點菜時最好問清楚。
第三天：梭布埡石林梭布埡石林位於恩施市太陽河鄉境內，是我國第二大石林，總面積21平方公里，外形像個巨大的葫蘆，擁有100多個自然景觀。目前開放的有青龍寺、蓮花寨、磨子溝、九龍匯四大景區。景區內獨有的“溶紋”、“戴冠”是一大亮點，清晨的青龍寺雲霧繚繞，仙氣十足。
梭布埡是4.6億年形成的最古老的奧陶紀石林，比雲南石林早2億年。由於梭布埡石林的地質構造很特殊，石林高達20米以上，是雲南石林的10倍，非常震撼。每年的十月中旬以後，這裡紅葉漫山，尤為壯觀旖旎。
青龍寺位居四大景區之首，主要景點有青龍寺遺址、駱駝峰、鎮龍玉珠、玉帝天書、廩君靴、田好漢巡山、廩君冠等，最大的看點是上億年的奇石，亮點是土家族的千年歷史。遊玩時間大約1小時。
蓮花寨離青龍寺不遠，從狹窄的石縫進入景區，如同進入迷宮。蓮花寨是整個景區的核心，內有令人應接不暇的石蓮。蓮花寨與磨子溝相連，磨子溝以溶洞和天然石縫為主，有飛流、懸樹、吊石、奇巖、異峰、峽谷，主要景點有灘婆石、一線天、響水洞、磨子石等，有最精華的犀牛溝。犀牛溝是一段很長的地縫，走到底從一個旋轉的鐵梯攀援而上是一個洞口，可謂是別有洞天。
九龍匯是石林最後一個景區，看點很少，內有怪石嶙峋的豎井。
梭布埡石林狹縫秘境、化石古蹟隨處可見，猶如一座海底迷宮，堪稱一座遠古地質博物館。門票78元，觀光車30元。每天8：30～15：30開放，18：00閉園。
到此為止，在恩施的全部遊程也就結束了，返程的途中可前往三峽大壩一遊。
旅途愉快！
扁了
第一天、鎮江至宜昌，950公里，大約需要12～13小時（包括中途停留時間），晚上抵達宜昌住宿。
第二天、宜昌至恩施，250公里，大約需要4小時，抵達之後遊覽恩施土司城、土家女兒城，晚上住恩施。
第三天、恩施到利川遊覽騰龍洞，75公里，一個半小時即可抵達，遊覽完畢住利川。
第四天、遊覽恩施大峽谷，距離利川僅40公里，遊覽完畢走屯渝線到恩施（舞陽壩）住宿，全天行程大約90公里。
第五天、上午出發遊覽梭布埡石林（距離舞陽壩大約50公里），下午出發沿G209國道（呼北線）到巴東縣住宿，全天行程大約250公里，路途行車時間約7小時，梭布埡石林遊玩時間大約需要4小時。
第六天、上午遊覽巴東神農溪，下午出發至荊門住宿，約250公里，大約需要4小時。
第七天、荊門至鎮江，結束行程，850公里，大約需要12～13小時。
