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从江苏镇江自驾恩施，单程路途两天比较合适，在恩施有三天时间。线路参考：镇江——武汉(1晚)——恩施(4晚)——宜昌(1晚)——镇江。到恩施路况良好，山路多，隧道多，注意驾驶。
第二天一天时间游览恩施大峡谷景区。大峡谷景区主要游览云龙地缝(2小时左右)和七星寨景区(5小时左右)，傍晚返回。
第三天可前往鹤峰屏山大峡谷。八月雨季躲避峡山洪暴发后，现在应该重新开放了。
第四天可安排前往梭布垭石林景区玩一天，中国第二大石林景区是亿万年形成的奇石地质盛景。其它零星下午时间安排在市区，前往土家女儿城或土司城参观游览。
大手牵小手一起去走走
镇江到恩施大峡谷路途还是比较遥远的，从导航图来看是1178公里，15小时11分钟车程，因此，往返需要四天时间。
那么剩下的三天能去恩施哪些景点呢？先看看恩施都有哪些需要打卡的景点：恩施大峡谷、腾龙洞、恩施土司城、梭布垭石林、清江画廊、鱼木寨等。从以上每个景点的常规旅游时间来计算，三天可去的景点是恩施大峡谷、腾龙洞、恩施土司城和梭布垭石林。这几处景点基本都分布在G318国道沿线，交通便利，相互之间距离也不太远，看点也多。看下图：
从镇江到达恩施市后，最好能在恩施大峡谷景区附近住宿，这样方便第二天游玩恩施大峡谷。恩施市区到恩施大峡谷还有63.6公里，沿路山路多、弯道多，需要2小时35分钟车程。
恩施大峡谷的住宿基本集中在沐抚镇，这里有200多家家庭宾馆及小众度假酒店，选择的余地很大。可在网上预订，也可现找，住宿条件按自己的要求选择便好。下面说说三天的具体游程。
第一天：恩施大峡谷一日游
恩施大峡谷是清江大峡谷的一段，全长108公里。由于位于神秘的北纬30度线附近，境内天坑、地缝、绝壁、峰丛、岩柱群、溶洞、暗河等地质景观一应俱有，形成了恩施大峡谷的五大奇观：清江升白云、绝壁环峰丛、天桥连洞群、暗河配天坑、地缝接飞瀑，被称为“喀斯特地形地貌天然博物馆”，是难得的世界级旅游胜地。
恩施大峡谷现已开发七星寨和云龙地缝两大核心景区，主要景观有雨龙山绝壁、朝东岩绝壁、大河碥绝壁、后山绝壁、前山绝壁、龙门峰林、板桥洞群、板桥暗河、云龙河地缝和后山独峰。七星寨景区由小楼门、中楼门、大楼门组成，是整个清江大断裂带的精华。沿着8.5公里长的步道，可以欣赏小楼门群峰、龙门石浪、一线天、绝壁长廊、祥云火炬、迎客松、一柱香、双子塔、玉笔峰、玉女峰、玉屏峰等著名。云龙地缝景区呈U型，全长3.6公里，平均深度75米，是个奇异独特的喀斯特地貌。外部巨壑环抱，山峦叠障；地缝内流水潺潺，有五彩黄龙瀑布、彩虹瀑布、云龙瀑布、冰瀑、沐抚飞瀑等自然景观。
七星寨的游览线路是：在游客接待中心乘观光车到七星寨景区入口，步行至小楼门～漫天游栈道～中天门～一柱香～大楼门服务中心～观光电梯～干堰塘返程中心～游客接待中心。景区步道全程8.5公里，步行5～6小时，包括休息时间。
云龙地缝的游览线路是：在游客接待中心乘观光车到云龙地缝景区入口，坐索道缆车下山后步行3.6公里到云龙地缝出口，乘观光车返回游客接待中心。景区步道全程3.6公里，步行2～3小时，包括休息时间。
七星寨在山上，云龙地缝在峡谷内。上山是七星寨，下山是地缝（深达百米）。体力好的先乘观光车到索道站，坐电梯下山，游玩结束后在坐缆车上山去七星寨，全程7～8小时。体力一般的，第一天游览七星寨，第二天上午游玩云龙地缝。
恩施大峡谷的门票为七星寨120元，云龙地缝50元，往返观光车票30元，索道上行110元，索道下行90元，电梯30元。联票一：云龙地缝+七星寨+观光车+索道上行280元/张，联票二：云龙地缝+七星寨+观光车175元/张。联票可以提前一天在恩施大峡谷微信公众号、天猫旗舰店、同程、携程等网站购买，在游客中心兑换成纸质票。云龙地缝和七星寨两个景区的门票可以分开购买，需在游客中心售票处购买。
每天8：30～15：00开放，如遇特殊情况当天没有转完，第二天早上可持票在售票处盖延期日戳后继续游玩，但要在购票时问清楚。景区观光车是循环的，可以在指定地点任意上下车。
游玩恩施大峡谷结束后，可观看《龙船调》演出，时间是每周二～周六晚20：10～21：10，在游客中心乘观光车前往。如无意观看演出，可驱车前往利川市区住宿。腾龙洞景区距利川市区北仅6.8公里，因此，住在市区还是很方便的。恩施大峡谷到利川市40公里，1小时车程。线路是恩施大峡谷～G242国道～团堡镇，在团堡镇行驶23公里左右转入318国道抵达利川市区。
第二天：腾龙洞～恩施土司城
腾龙洞位于大巴山与武陵源交汇地带，地处清江发源地，由水洞、旱洞、鲤鱼洞、凉风洞、独家寨、三个龙门、化仙坑等景点组成。总长59.8公里，洞口高72米，宽64米，洞内最高处235米，宽40～60米。洞中有5座山峰，10个大厅和10余处地下瀑布，在世界范围内都极为罕见。
腾龙洞门票150元，包括1小时的《夷水丽川》演出和20分钟的激光秀表演。《夷水丽川》是大型土家情景歌舞剧，通过歌舞形式展现了土家族的风土人情，如肉连响、草把龙、毛古斯、西兰卡普、哭嫁、女儿会、六口茶、龙船调等土家经典文化。演出时间是11：10和16：20，激光秀10：20和15：20。
腾龙洞的游玩线路是：景区入口～卧龙吞江瀑布～腾龙洞主洞口～前洞旱洞～后洞水洞～返回主洞口～水杉林～火棘林～龙须桥～景区出口。如果从龙须桥进入景区，游玩顺序相反，时间4～5小时左右或者一天。
步行去前洞旱洞需原路返回，所以坐观光车直接前往前洞旱洞，在步行往回走比较节省体力和时间。后洞出来就是激光秀表演场地，《夷水丽川》演出场地在主洞口。所以，早晨进入景区后，依次游玩可分别看到两场演出。进入景区后，如果不赶时间，可步行慢慢游玩。
腾龙洞景区需要单独付费的项目有热气球（在主洞口），可坐热气球升到洞顶俯瞰下面的景色，时间5分钟，票价120元；网红喊泉每次5元，地点在龙诞池；观光车往返10元；纪念照片10一张；歌舞表演和激光秀表演的前两排VIP座位分别是80元和50元，提供茶水。这些付费项目是否体验，完全由自己把握。不愿参加的话，完全不必理会别人的忽悠。
利川市区到恩施土司城时，可顺路前往恩施市区七里坪女儿城转转。女儿城是全国第八个人造古镇，以土家族民风民俗为主要特点，但商业化程度也很高。
恩施土司城是我国保存最为完整的土家土司王城，也是全国规模最大、工程最宏伟、风格最为独特、景观最靓丽的土家族地区土司文化建筑。主题建筑由墨冲楼、廪君祠和九进堂3部分组成，四周由土司城墙包围，构成了一幅完整的土司历史画卷，内有侗族风雨桥、月亮湖、竹园、苗亭、什用殿等众多景点，门票50元。土司城内商业化程度比较高，不需要购物的话，远离就是，更不要谈价。土司城游览时间大约需要1个小时。在土司城参观游览完毕后，前往恩施市龙凤坝青堡村食宿，这里有一个庞大的地下溶洞群，被称为地下龙宫。恩施市的美食有：土家油茶汤、张关合渣（懒豆腐）、恩施黄牛肉、巴东土腊肉、恩施酱香饼、柏杨豆干、葛仙米、社饭、凤头姜、福宝山莼菜、年肉等。不过，恩施有“三日不吃酸和辣，心里就像猫儿抓”的谚语。如果自己吃辣味的水平较低，点菜时最好问清楚。
第三天：梭布垭石林梭布垭石林位于恩施市太阳河乡境内，是我国第二大石林，总面积21平方公里，外形像个巨大的葫芦，拥有100多个自然景观。目前开放的有青龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇四大景区。景区内独有的“溶纹”、“戴冠”是一大亮点，清晨的青龙寺云雾缭绕，仙气十足。
梭布垭是4.6亿年形成的最古老的奥陶纪石林，比云南石林早2亿年。由于梭布垭石林的地质构造很特殊，石林高达20米以上，是云南石林的10倍，非常震撼。每年的十月中旬以后，这里红叶漫山，尤为壮观旖旎。
青龙寺位居四大景区之首，主要景点有青龙寺遗址、骆驼峰、镇龙玉珠、玉帝天书、廪君靴、田好汉巡山、廪君冠等，最大的看点是上亿年的奇石，亮点是土家族的千年历史。游玩时间大约1小时。
莲花寨离青龙寺不远，从狭窄的石缝进入景区，如同进入迷宫。莲花寨是整个景区的核心，内有令人应接不暇的石莲。莲花寨与磨子沟相连，磨子沟以溶洞和天然石缝为主，有飞流、悬树、吊石、奇岩、异峰、峡谷，主要景点有滩婆石、一线天、响水洞、磨子石等，有最精华的犀牛沟。犀牛沟是一段很长的地缝，走到底从一个旋转的铁梯攀援而上是一个洞口，可谓是别有洞天。
九龙汇是石林最后一个景区，看点很少，内有怪石嶙峋的竖井。
梭布垭石林狭缝秘境、化石古迹随处可见，犹如一座海底迷宫，堪称一座远古地质博物馆。门票78元，观光车30元。每天8：30～15：30开放，18：00闭园。
到此为止，在恩施的全部游程也就结束了，返程的途中可前往三峡大坝一游。
旅途愉快！
扁了
第一天、镇江至宜昌，950公里，大约需要12～13小时（包括中途停留时间），晚上抵达宜昌住宿。
第二天、宜昌至恩施，250公里，大约需要4小时，抵达之后游览恩施土司城、土家女儿城，晚上住恩施。
第三天、恩施到利川游览腾龙洞，75公里，一个半小时即可抵达，游览完毕住利川。
第四天、游览恩施大峡谷，距离利川仅40公里，游览完毕走屯渝线到恩施（舞阳坝）住宿，全天行程大约90公里。
第五天、上午出发游览梭布垭石林（距离舞阳坝大约50公里），下午出发沿G209国道（呼北线）到巴东县住宿，全天行程大约250公里，路途行车时间约7小时，梭布垭石林游玩时间大约需要4小时。
第六天、上午游览巴东神农溪，下午出发至荆门住宿，约250公里，大约需要4小时。
第七天、荆门至镇江，结束行程，850公里，大约需要12～13小时。
