杨健
这个问题在《灵枢·五味》上有过此义。
中医把“水谷”是合算在一起的。在体内转化成的物质，称为“精微”。其运行“入于胃，其精微者。先出于胃，至两焦，以溉五脏，别出两行，营卫之道。”
精微包括水，可以简单理解为“营养”，先出于胃，也就是中焦，然后至上下两焦。
《素问·经脉别论》上也说，“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺……”在肺处，形成营卫二气，继之灌溉五脏，濡养全身。
脾胃的功能是升清降浊。清，也就是人所需要的水分；浊，就相当于代谢废物。中焦脾胃把水分之“清”进行输布，那水分之“浊”传送给下焦的肾和肠，最终排出体外。
换句话说，中医对水分在人体运行的理解，与西医以解剖学为基础的观点并无不同。
同时，中医很强调小肠对“浊”的接收。《太素》中就说，“胃化糟粕，小肠受而盛也”“胃者，腐熟水谷，传与小肠，小肠受盛，然后传于大肠，大肠传过，是为小肠受秽浊最多”“脾胃糟粕，入于小肠，小肠盛受”。
现代人都知道小肠对水分循环的意义。但是在西医解剖学诞生之初，还没有了解到这种情况。
换句话说，在解剖学诞生的1700年~1800年前，中医已经把这些情况都掌握了。
纯钧LHGR
用中医如何解释水在人体中的运行？
回答如下:
中医一般把水归入“饮”的范畴，属于流动的液体物质，比较详尽的解释在《黄帝内经.素问.经脉别论》篇里是这样描述的:
“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行，合于四时，五脏阴阳，揆度以为常也。”
什么意思呢？
我大概地給想了解学习中医的人说一下吧，借以提高大家对学习中医的兴趣。
“水”为阴，阴成形，属于地之气，如液体之类，为饮。喝入于胃腑中后，在充满游荡的过程中分化为有形的极细微的精微浊阴物质（比如各种离子，电解质之类）和无形的清阳之气这两大类物质。
无形的清阳之气包裹着有形的精微物质上升入于脾脏，在脾脏所主的运化功能中对有形的极细微的精微浊阴物质进一步的再气化后，上升归入到了上焦的华盖肺脏中，这时差不多所有的有形的精微物质都已经转化成为了无形的清阳之精气！
当肺脏接受了脾脏输送来的充沛的清阳之气（脾土生肺金）后，按照“清阳发腠理，浊阴入五脏，清阳出上窍，浊阴出下窍，清阳实四肢，浊阴归六腑的规律，向上向外将清阳之气宣发输布到肺卫，皮脉肉筋骨全身用以給人体提供源源不绝的热量，多余的部分在肺气的作用下化汗而排出体外！向下向内将浊阴之精充满到五脏六腑储存起来备用，并且将多余的部分向下通入于肾脏，在肾的气化作用中由尿而排出体外！
以上就是水饮入于胃后在脾的运化，肺的输布，肾的气化过程中吸收利用排出的基本情况。
当然，再进一步更详细地论述就要谈到更深一层次的入于五脏入六腑乃至于四肢百骸经脉周身同时进行的气化道理了。
那什么叫做”合于四时，五脏阴阳，揆度以为常也“呢？
噢！这就是说，水饮在人体内的运化过程是一个人身体自身协调运动的气化过程，是一个小整体。又因为人是生于天地之中，故而人体五脏阴阳五行的气化过程又要与天地阴阳四时节气，五行运化相互地协调起来，这又是一个更大的整体气化过程。一旦气机逆乱，阴阳失调，整体之间的调整出错的话，疾病就产生了。
所以，时时地注意让身体的气化功能达到正常的动态的平衡状态是多么地重要的事啊。
您说对吗？
用户56368689281
题主高见，直指中医命门！一介农夫，不学无术，愿答其问。勿庸置疑，水分三态，气液固也，人分三焦，上中下也。内经曰:水为阴，火为阳。阳为气，阴为味。故，饮入于胃，水为液态，肾阳煦之，气化出焉。故上焦气如雾，肾者主水，味咸，北方生寒，其在天为寒，在地为水，在体为骨，在脏为肾。故肾元阴元阳居，骨者如冰之态，水者凝得。内经谓之:天寒地冬，则经水凝泣。天署地热，则经水沸溢。如是，反推其动五行逆从，天至高而寒，山至高而冰，则人头至高之地，骨髓膏成，亦如水冰。故内经曰:上部有天有地有人，中部有天有地有人，下部有天有地有人一一人上焦有冰有液有气，中焦有冰有液有气，下焦有冰有液有气水之三态分成。是故，四时阴阳五行逆从，水之用其理明矣。
心愿103337456
五行中水即是肾，肾水上行，和心火济济，阴阳平衡，心火与肾水互动相交，其实肾水不单指肾阴，肾阳育于阴才是先天之本。肾司二便，二便就是浊。浊的主要成份是浊水，降浊则是现代所说的，排出代谢废物。
小肠是受盛之官，受盛水谷精微，精微就是营养物质。营养物溶于水，在水分穴升清降浊，浊物交于大肠，清物交于心脾，完成升清。
其实水分应指整段小肠，经络是为突出穴性而言。
胃，小肠，大肠三位一体共同完腐熟化物过程，也就是水谷化精微。水谷精微的转化就是中医的升清，脾主升，心肺及肝肾完成宣散，也即今天说的代谢。如比说来，水谷精微物质转化和现代西医说是一个道理。
中医的水谷精微的升降比西医更科学，更全面，因为中医的五脏六腑全在其中。
纯是个人浅见。
王高华9999999998
中医的水，总归属于阴，以肾来主水，以水为中心，其它四行与其的生克乘侮关系，为其运行之道
周天奇师
都错了，中医的水指的是气。
仁爱礁4
中医认为，水性阴寒，冬天天气寒冷，也属阴，所以，冬泳的水池或者江河湖泊是阴气很重的地方，冬泳虽然能刺激人体潜能，产生更多的阳气来对抗阴寒冰水，但是总体来说得不偿失。我多年前曾为某省游泳队制作过一批保健品，据其总教练说，运动员长期泡在水里，阳气不够，体质下降，需要用大热大阳的中药方剂帮运动员提升阳气。这里说的阳气，可以简单理解为能量和抵抗力。
