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01
有多少人是在失去以后，才开始练习告别？
最近在追的一部剧《想见你》，有一段很打动我的剧情，女主角黄雨萱的男友王诠胜在两年前因飞机失事而消失，大家以为这么久过去，黄雨萱已经走出伤痛，彻底放下了。
其实黄雨萱一直都没有放下，她只是在外人面前装作一副淡定冷漠的样子，实际无时无刻不在挂念自己消失的男友。
她每天都会故意绕远，坐他们以前常乘的公交；
她每天都一个人吃饭，拍下食物的照片，发到网上想告诉男友，自己一切都好；
她时常向男友已经不用的社交账号留言，告诉他自己的近况，以及她很想他，很想很想他……
有天晚上她在翻看男友以前发在社交网站上的动态时，发现一个陌生女孩和他有过互动，于是她四处给男友的朋友打电话，询问他们知不知道那个陌生女孩的消息。
她这么做，不是小心眼，也不是斤斤计较，而是想要找出男友不那么爱她的证据，这样她才能放下男友，可以不那么爱他，甚至渐渐忘记他。
“如果我知道王诠胜没有那么爱我的话，那么我好像也可以，不用再那么爱他，不用像现在这样，一直、一直想着他……”
02
然而在找到那个陌生女孩后，黄雨萱发现了一个更悲伤的真相：男友曾拜托那位女孩帮他策划一场惊喜的求婚，希望她能好好待在自己身边。
黄雨萱听完女孩的叙述，并没有当场落泪，直到她在男友的车里翻出了那枚戒指，她才泣不成声。
她哭着说：“你为什么要那么好，你干嘛让我那么喜欢你，喜欢到，我如果不找到一个你没有那么爱我的证据，我就没有办法真的放下你。
你怎么可以丢下我一个人，你知不知道要自己一个人活在没有你的世界有多难……”
黄雨萱花了两年时间，依旧没有从失去男友的阴影中走出来，哪怕她看起来已经放下了，但她做的所有事都与男友相关，她知道要好好告别，要活在当下，要学会放下。
可是，她做不到。
太爱一个人的代价是，当你失去他时，遗忘和放下远比被人伤害更痛苦。
当你真正失去一个深爱的人时，那么过往所有美好、温暖、甜蜜的回忆都会变成一把锋利的匕首，会在某个瞬间戳进你的心，你猝不及防，心痛不止。
03
我的公众号常常收到一些读者的倾诉，她们的情感困惑大都与“分手”“失恋”“被甩”有关。
她们敏感又细腻的痛苦，常常让我不知所措。
印象很深的是一位女生，她在失恋后给我发了很长一段文字，大意就是她如何爱着自己的男友，不想分手却被甩了，她苦苦哀求得不到任何结果，于是心灰意冷，痛苦煎熬，每每回想起美好的往事，她都睡不着觉。
“每当我闭上眼睛，就感觉他还在我身边，可我一睁开眼睛，发现枕边空空如也，我觉得自己很傻，可我就是没办法不想他。”
我理解她的感受，但没法帮她走出困境。
为情所困，为爱而伤的人太多太多了。
有些人是爱而不得，有些人则是得到爱却又失去，谁比谁好过呢？在一群没有和真爱厮守一生的人里，谁都不是绝对的胜者。
怎么办才能走出伤痛？
无非是一句：学会淡忘，慢慢放下。
04
可是，说得简单，又有多少人能做到？
喜欢上一个人或许只需要一个瞬间，但忘却一个人却要一年、五年、十年，甚至一辈子那么漫长。
放下更是难，你以为你真的忘了，可在某个时刻，当你偶尔路过街角的小店时，会突然想起那个人曾在这里为你买过一束花——你倏忽落泪，心里有处空荡荡的角落，早已失去了曾经的炽热和温柔。
在爱情里，要做到不患得患失很难，因为得到本身，便是失去的开始。
一旦拥有，你就不可避免会在某天失去曾经的拥有。
所有美好的东西，都是要付出代价才能得到的，好比爱情，你要冒着失去挚爱的风险，怀抱巨大的勇气才能迎接它的到来，并随时做好它早晚有一天会离开你的准备。
05
米兰·昆德拉说：“遇见只是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开；这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。 ”
人越长大，越明白这一点，天下没有不散的筵席，有些人只是短暂地在你生命里停留，要走的人迟早会走，所有相遇都是告别的前奏，人来人往，不过是人间日常。
所以，不再吝啬每一份爱意，不再害怕付出热情，也不再担心结束与失去，如果真的到了要分离的那天，索性大方接受好了，会哭，会闹，会痛苦——但早晚都会好起来的。
分离不只是结束，更是下一段旅程的开始。
好好地道别，一遍又一遍地说再见，为的就是某一天，有勇气接受最糟糕的结局。
如果结局是注定的，那么，所有的离别，都是我在练习失去你。
夏与至，青年作者，坚持写作，写温暖清醒的文字，聊尽世间情感事，谈尽人间冷暖，微博：夏与至V，公众号：夏与至，新书《每一个耀眼的将来，都需要努力的现在》热卖中，关注我，温暖治愈你，每天更新，一起成长。
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