竹節11
讓抑鬱症患者心情不好更加抑鬱的外界因素是多種多樣的、形形色色的、每個人都不會相同，有的人對這個過分敏感、有的人對於那個過分敏感，都是不一而定的。有的抑鬱症患者對於陰天感覺更加不舒服，這樣的案例比比皆是。
心理諮詢“認知行為”流派認為：抑鬱症症狀狀態是由人的認知、思想，思維思考模式、這些因素不合適而引起的心理問題，心理問題加重而形成的症狀狀態。一句話就是由一個人的智慧水平低而引發的。
解決問題的方案:
1:去正規醫院裡的心理科，尋找水平高的心理醫生（心理專家），確定問題的性質和程度，根據不同的情況和個人狀態，做出解決問題的合適的方案。以心理訓練為主，藥物為輔，可以解決問題。（全部吃藥解決會有可能反反覆覆，不能徹底解決）。
2:尋找正規心理諮詢服務機構幫助，尋找水平高的心理諮詢師幫助指導訓練，通過學習成長改變，提高患者(求助者)的智慧水平，可以徹底解決抑鬱問題，徹底解決問題以後還不會復發。
羅桂田心理諮詢
你好我是愛尚大平子，關於這個問題總結了以下幾點，希望對大家有幫助！
陰雨天的時候不光是有抑鬱症的人會感覺不舒服，就是正常人也會感到不舒服，因為下雨天會帶來好多不方便和麻煩，空氣潮溼心情鬱悶，這是心理反應。其實這種解決方法很簡單，下雨的時候我嘗試改變調整一下心理狀態，以歡喜的態度接受雨天，在下雨的時候看著窗外的雨，聽聽抒情音樂，看一些抒情浪漫的散文詩，建議給自己擁抱下雨的機會，撐起雨傘約一兩個好友，在雨中戲玩，盡情體驗窘迫尷尬的事情，有條件的可以帶著自己的孩子做這些事，增加了親子關係，也給孩子上了大自然的課堂，心裡有了成就感把煩惱都忘掉，更重要的也教育了孩子，讓孩子喜歡了下雨，不會長大後重蹈覆轍，不會厭煩下雨天。抑鬱的人或正常人對下雨天有厭煩有陰影，大部分原因就是從小養成的，小時候一下雨，大人就不讓出去，怕淋雨了會生病，只能憋在家裡，直到長大了就討厭下雨，抑鬱症患者甚至沒有能力應付陰雨天。多運動，多體驗陰雨天，讓生理心理都健康快樂起來。
另外就是從醫學方面來說，在陰雨天身體裡面的褪黑素會出現增多，抑制分管人體細胞的活性，也會抑制興奮的激素，會心情的壓抑。建議諮詢正規醫院治療。祝大家心情愉悅，
謝謝大家觀看，能不能點個贊，給個♥️支持一下，您的支持就是我前進的動力，謝謝！
愛尚大平子
太陽是給人溫暖、活力、希望、生機等正向能量的意義。而陰天恰恰相反，它是憂鬱、苦悶、無力、傷感的象徵。
抑鬱症大多情緒低落，興趣減退，悲觀。陰天對於一個抑鬱症患者來說，就像是給一個瘦弱疲憊的人身上增加重物，啟動他的情緒，讓他感到不舒服，使他的抑鬱加重。
無論何時，讓抑鬱症患者有事做，有人玩兒。轉移抑鬱症患者的注意力，讓他們多關注正向的東西，緩解他們的焦慮。
雲裳談心
朋友，你好，處在心理問題困苦中的人，對外面的人事物反應特別敏感，特別是負面的東西，很容易就觸犯到他們的內心，進而引起不良的情緒或症狀。目前傳統心理學和精神病學都無法徹底解決心理問題，甚至越治越嚴重。 找心理諮詢師諮詢有可能起到暫時緩解的作用，就像吃止痛片一樣，藥勁一過，症狀又來了，繼續痛苦，我們哪有那麼多時間這樣耗下去呢，我們寶貴的生命應該去做一些更有意義有價值的事。有些人甚至一輩子需要諮詢師陪伴，花費巨大，也無法根本解決問題。如果找精神病科醫生吃藥調理，效果甚微，而且副作用非常大，吃過的人都能體會到越吃身體越差，腦子像壞掉了一樣，反應遲鈍、記憶力下降，語言能力下降，所以這兩種方式都不可能解決問題。當今世界上最先進的超心理學—量子力學+能量狀態理論可以徹底解決一切心理問題，其中就包括抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁狂症、雙相情感障礙、神經衰弱等等問題。在短短的一年多時間已經徹底治癒了超過200人，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，都可以徹底治癒。很多人十幾年甚至幾十年的問題都在短時間內治癒了，不用吃任何藥物，沒有任何副作用，好了以後不會再復發，並且比以前生活得還健康、快樂、幸福，徹底打破了“心理癌症、需終生服藥、不可治癒、容易復發”等等這些讓人陷入絕望境地的錯誤觀念，真正能幫助患者獲得重生。看到世界上還有那麼多億患者到處尋醫問藥，耗盡錢財和精力，一直找不到正確的方法，每天過著求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是經歷抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，給你指的方向絕對是正確的，就看你肯不肯相信了，願世界上所有心理問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！
覺醒人生2020
本身正常人還分（陰陽②氣）呢？（陰代表陰寒之氣：陽代表陽剛之氣）。抑鬱症患者自身就情感低落抑鬱悲觀，對〈人：物：〉事情都提不起興趣，生活在自我的世界裡。如（陰天：雨天，雪天），都會造成心裡（壓抑：焦躁：焦慮）等因素。其實我們正常人也一樣，何況抑鬱症患者呢？誰不喜歡陽光明媚，旭日高升的晴天。所以，天氣決定每個人的心情，工作，運氣。〈生不易，活不易，生活不容易。生活沒有過不去的坎，跌倒了，爬起來活在當下最幸福。幹就完了）。祝全天下抑鬱症患者，早日康復。丨
m家赫
因抑鬱患者本身吸收了很多負能量，陰氣重，陽氣少，所以陰天會更感覺不舒服！所以，抑鬱者要多提升自己的陽氣，多去感受陽光的溫暖，鳥語花香的美妙，多和快樂陽光的人接觸，找到自己喜悅的密碼，例如：美妙的音樂，美好的詩朗誦等！想辦法從抑鬱中走出來，你的人生會無比美好！
芸龍導師
人的情緒同照射陽光有直接的關係。
抑鬱症患者在這方面更加明顯和敏感。陰天的時候醫院的抑鬱症患者會多起來。患者本身會覺得情緒低落，不開心。陰天的日子越長，症狀越重。醫生的說法是興奮的神經遞質少了。調節的基本方法有：多到戶外去活動，有條件的主動曬太陽。主動體育運動。找能夠聊得來的人聊天。再有的是，自己同自己的身體對話（有興趣的讀者搵專業的方法）。必要時藥物干預。
家在珠江
陰天可以更加有效地幫助到抑鬱症患者身體細胞線粒體更加難以成功接收到人體十分必須的多品種的有益健康的宇宙輻射能量,所以一到陰天雨天對於抑鬱症患者而言卻是症狀被加重的有效日子罷了!
附:
《再論抑鬱症》
2017.4.20
我們先簡單瞭解一下“抑鬱症”的症狀:抑鬱症患者一定是心情不暢,又對周圍的事漠不關心,對快樂的事情視而不見,又會經常不由自主地產生消極悲觀情緒.
抑鬱症不止表現為情緒方面,最常見的是失眠,這也是患有抑鬱症的證據之一.
輕度抑鬱症患者僅僅表現為失眠,全身疲倦等軀體上的症狀,有時自己感覺不到憂鬱的心情.卻會對原先感興趣的事變得沒興趣去做.
抑鬱症是會病情逐漸惡化,嚴重到一定程度患者會有強烈的自殺念頭或直接採取了自殺行動.抑鬱導致睡眠障礙的同時,會伴隨各種各樣的情緒變化.比如鬱悶,心情沉重,有時還會不由自主的流淚.其中一個特點為不能很好地自我調節心情,以及對事物感受不到快樂.
歸結為根本原因:凡是抑鬱症患者大腦松果體內負責吸收宇宙各種有益人體健康能量的生命軟件一定是被關閉了運行或被降低了軟件的工作效率.從而導致患者身體一定會產生上述的系列症狀.
那麼問題來了,是誰去關閉了人體大腦松果體內的這項軟件運行?為什麼要這麼幹呀?
答案僅有二種可能:
1.患者靈魂對太陽神不僅意見很大,而且還會採取實質性的行動去招惹得罪太陽神.當這種行為超過太陽神認定的限度時,就會導致太陽神伸出神手直接到該人的大腦松果體內將其重要的吸收宇宙能量軟件工作效率降低
或關閉了軟件運行.
2.患者靈魂很聰明又有本事不小,卻被外宇宙的強大惡勢力集團給盯上了,乘該人疲勞時（能量較低狀態）直接伸出鬼手將其重要的吸收宇宙能量的軟件給關閉了!
所以這二種可能的情況若被某人遭遇到,則該人也就會不得不抑鬱症了!
要解這道難題對人類現代醫學而言就成了瞎貓抓死老鼠的模式了----拼運氣的醫療模式沒個準!因為全都不知人還有什麼靈魂?生命軟件是什麼東西?太陽神又是什麼玩意?宇宙之外還有外宇宙?還有外星人?全成了太玄幻的知識了,所以對抑鬱症也就無從下手對症治療了.
那麼真想走出抑鬱症也只能從上述的二個可能的原因中去找出其中的一個真實原因,才有然後的事.不然還是叫瞎折騰患者.
若是第1項原因,那麼患者就得自己去找太陽神主動認錯,並從此不再犯同樣的過錯.那也許太陽神就會給患者重新打開己被關閉的軟件運行,那麼抑鬱症也就會無藥而愈了.
若是第2項,那就得去找比邪惡外星人智慧更高的人來幫忙將己關閉的軟件重新打開運行,則難題也就快速解決了.
據說僅中國大陸患輕重不同的抑鬱症者己明顯超過了5000萬人.這就關聯到5000萬個以上的家庭幸福沒保障了.
所以讓自己不會成為抑鬱症人物是對社會對家庭負責任的人.否則講對家庭負責也就是個幻想而己.
宇宙時空聯盟
陰天缺乏陽光，人體產生的血清素少，另外陰天氣溫較低，還有些潮溼，這些都會造成人體皮膚表面溫度下降，人體要消耗比較多的能量，而抑鬱症患者主要是身體整體能量水平較低，從而造成生產血清素比較少，血清素較低，人自然情緒低落，改善的方法，有第一保暖，儘量待在比較乾燥的空間，把燈光調得亮一些，適量做些運動，吃一些熱量較高的食物，與朋友在一起。
