現代人為什麼總愛生病？

古人云，“寧事溫補、勿事寒涼”。

現代人往往反其道而行之。空調、冰箱、冷飲無處不在，女性們更是為了美麗穿露臍裝，露背裝，損耗了身體的陽氣，被寒涼所傷，而引發了身體各種關節疼痛，亞健康，慢性病。

經常有朋友來信說，夏天一踏入養生館就感覺熱氣騰騰，整個房間都是中藥味，而大部分的客戶都在背上塗著一層厚厚的泥巴，蓋著毛巾，看上去像是舒服得要睡著了。大家都很疑惑：什麼時候“泥”都能起到養生作用了？此泥非彼泥，聽小編慢慢道來~

今天的主角——泥灸。

• 《本草綱目》中記載：“腳上凍瘡。濃煎黃蠟塗搽。湯火傷瘡，紅腫成膿。用麻油四兩、當歸一兩，煎焦去渣，加黃蠟一兩攪化，放冷後攤布上貼好，極效。”
• 傳說武則天80歲高齡時仍保持著青春般的容貌，其中也有用泥灸保養的功勞。

泥灸，作為現代人的一種常用植物養生泥，是一種在人體特定部位通過泥藥外敷調養的方法，在傳統蠟灸的基礎上加上礦物泥和藏紅花、雪蓮花、 當歸、川芎、 雞血藤、 狗脊、杜仲、桑寄生、 透骨草、伸筋草等數十種草藥粉配置而成，給予體驗者溫暖舒適的感受。

泥灸，四季扶陽。夏天人體陽氣生髮，泥灸時效果比較好，現在正值夏季，正是泥灸好時機，不容錯過。

夏季泥灸可有這4大作用

1、排汗排毒，促進新陳代謝

泥灸熱敷於皮膚上產生遠紅外線，可深入人體內部升溫，可達到深層排汗，甚至是排出晶體的效果。我們在泥灸所出的汗是與平時出的汗有區別的，排出晶體也是身體排毒的最好反應，灸通經絡，人也就會越來越年輕健康。

2、祛溼散寒，活血化淤，改善寒溼體質

夏季熱而多雨，溼氣較重，溼邪過盛可致病，溼氣太重易出現頭昏頭重、四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、噁心欲吐、食慾不振、等症狀。處於亞健康的人群自然調節能力較差，容易造成疾病的發生。通過泥灸養生亦可有效排除體內溼毒。

3、調節陰陽

中醫有句話叫做：“春夏養陽，秋冬養陰，陰陽平衡，健康一生”。夏季人們長時間生活在有空調的房間裡，比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。天長日久，必然破壞人體陰陽平衡。通過泥灸可有效平衡人體陰陽，使陰陽調和，安然度夏。

夏日炎炎，氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以排汗為主，如果用熱來除熱更是一種特別好的養生方法。做泥灸，使人體大量排汗過程中會帶走體內多餘的熱量，便會有種清涼輕鬆的感覺。

泥灸，當代流行的養生方式，其實不一定每次都要去養生館，自己買現成的養生泥在家調理就好了，自己夠不著的位置可以請家人幫忙~

在家做泥灸，配合這4個特區，驅寒效果更佳

養生泥的使用方法：

1、打開蓋子拿出勺子，在微波爐熱一會兒，到泥變稀就可以了。放在一邊降溫待用。

2、拿勺子塗在需要的地方，塗的快一點（時間長了會幹）厚一點均勻一點。

3、塗好後拿保鮮膜包上。30～60分鐘取下，放到盒子裡等下次使用（一週用一次）。

4、塗的地方會慢慢發熱，取下後身上也會熱很久，感覺很舒服，期待下一次。

特別要注意！

1、注意不要太熱燙傷自己。加熱好之後現在手臂上試一下溫度。

2、抹的時候最好不要動，在沙發或者床上空間大比較柔軟的地方。

3、可能會有發紅發紫發黑出水等情況，是在排毒不用擔心。

為大家推薦一款養生泥正品，植物萃取，純草本配方，已經有上萬好評，喜歡的朋友可以進店看看~

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