今早查房，我們全組人員被一個小奶娃給震驚了：
那是一個1歲多點的小寶寶，爸爸媽媽還喊得不利索，走路也走不大穩，卻能把一個手機遊戲玩得爐火純青。
那貌似是一個通關類的、含有情景的遊戲，只見那小傢伙手指翻動，不停地快速切換界面，快到我一直盯著手機看，還沒看清楚界面提示了什麼，小傢伙已經確認到下一步了。
整個過程毫無拖沓，各個界面切換自如。
看到這樣的小奶娃，玩起手機遊戲來如此的老練，雖然有天賦的成分，但肯定是逃不開後天的“苦練”。
果不其然，跟媽媽交流後發現，這位媽媽平時一個人帶孩子，在她做家務時，為了安撫孩子，就把手機扔給孩子，從1、2個月手機放在耳邊聽歌開始，到6-7個月拿著手機把玩，到現如今手機遊戲玩的熟練無比。
“你都不擔心孩子眼睛看壞了嗎？”我們這樣問媽媽。
“不會的，我就每天做家務的時候給他玩一下，沒有一天玩到晚的，寶寶現在還小，視力也沒定型呢！”媽媽顯然從沒為孩子的視力擔憂過。
可是，這麼小的孩子，能看電子產品嗎，每天能看多少，有規定嗎？
這麼大的孩子，視力發育到什麼樣的程度了呢？
我們平時有沒有因為自己的無知，無意間做了一些傷害孩子視力的動作呢？
你是不是對這些也很好奇呢？
今天，小果就給大家講講關於寶寶視力的那些事情。
寶寶的視力發育特點
先給大家看一個動圖：
這是英國眼科醫生Romesh Angunawela製作的動圖，能讓我們清晰地看到孩子從出生到12月齡的視力發育全過程。
從這個動圖中，我們可以很清楚的發現，小寶寶的世界是從黑白到彩色，從平面到立體，從先看清近處，再慢慢看清遠處的。
從圖像看，貌似1歲以後，寶寶的視力已經接近成人了，其實不是的。
3-5歲寶寶視力的正常值下限是0.5；6歲時才能達到1.0。
所以呢， 直到6歲以後，兒童的視力才會進入成年人視覺狀態，到8歲左右，兒童的眼部反射已經很穩固，視力發育才基本結束。
而3-5歲，是視力發育的“黃金期”。如果此時，寶寶大量用眼，就成了妥妥的近視預備隊員。
什麼樣的“徵兆”提示寶寶的視力可能有問題
曾經病房裡住著一個一年級的女孩子，非常漂亮文靜，卻帶著一副非常厚的眼鏡，每當聊起孩子的視力，她的媽媽都非常內疚：
媽媽說，她的孩子是在小學體檢時發現近視的，帶去醫院檢查時，醫生說孩子這種狀態已經很久了，度數也有點高，如果早點帶來，糾正的可能性會更大。
但是，她從來沒有想過，這麼小的孩子會近視。
我們知道，如果近視，視力是慢慢下降的，也就是說，如果近視，孩子的世界是慢慢變模糊的。
所以，我們的孩子可能會慢慢去適應這樣的狀態，他可能不會主動去告訴大人，他的世界已經悄悄發生了一些的變化，以致於錯過最佳的糾正時間。
如果，在養育孩子的過程中，發現我們的孩子出現以下7個動作，我們就要高度警惕，他的視力是不是出現了什麼問題：
- 看東西喜歡眯眯眼
- 看不清近處/遠處的東西
- 喜歡歪著頭看東西
- 時不時的喜歡揉眼睛
- 經常流眼淚
- 會把顏色看錯
- 總喜歡湊到近處看東西
如果你的孩子出現以上症狀的任何一種，趕緊跟眼科醫生約個時間，帶去檢查一下吧！
這些行為會影響寶寶的視力
在日常生活中，有很多不起眼的小習慣，可能正慢慢損害著我們孩子的視力：
【1】玩具選擇不當
哪個孩子沒有玩具，可是，給孩子挑選玩具，我們可要練就一雙火眼金睛，除了安全衛生，還有考慮到是否對視力有影想。
比如，新生兒最愛的床頭鈴，不要放得太近，否則，會導致孩子鬥雞眼；
比如，那些能發光的玩具，一定要質量過關，那些街邊的劣質玩具，一閃一閃的發出耀眼的五顏六色的強光，寧可孩子沒玩具也別買。
【2】夜間睡覺不關燈
有些媽媽，為了夜間照顧孩子方便，竟然會漫漫長夜，不關燈！
殊不知，開著燈睡覺讓孩子的眼睛一直受到光線刺激，這樣會使眼肌長期處於收縮和緊繃的調解狀態而無法放鬆，就容易造成眼睛疲勞、早近視。
即使晚上睡覺關燈，寶寶有需要夜起照顧時，也別開大燈，不信你試試，深更半夜，突然開個大燈，眼睛是不是極度的不舒服。
正確的做法是，裝個小夜燈，如果寶寶需要，隨時開啟，用完後關閉就行了，省電又護眼！
【3】警惕光汙染
有些家庭，可能裝修風格比較獨特，會裝一些不同顏色的燈帶，比如藍色，比如紅色，對，就裝的跟某些娛樂場所一樣。
是不是覺得很奇怪，怎麼會有人在家裡這樣裝修，不過，小果真的親身經歷過。
這種燈源，對寶寶的視力損傷也很大，儘量別接觸。
另外，居家還有一種燈源，對寶寶的視力損傷也非常大，那就是浴霸。
浴霸的光源非常強烈，不要說孩子，大人直視也非常不舒服，而孩子呢，對這種新鮮事物卻非常的好奇，總喜歡盯著看。
對於0~3歲的孩子來說，正是視力發展的敏感時期，也是眼部結構的脆弱時期，強光很容易穿過角膜和晶狀體，從而對視網膜造成傷害。
所以，在寶寶洗澡時，不要一邊開浴霸一邊洗，可以把溫度打高後，關掉浴霸再給孩子洗澡。
【5】電子產品看太多
不說其他場景，就小果平時在醫院看到的情形，幾乎2/3的孩子來看病，候診時都是用電子產品來打發時間的，輸液大的孩子幾乎是人手一個。
美國兒科學會建議：不讓一歲半以下的寶寶接觸電子產品；2~5 歲每天不超過 1 小時；對 5 歲以上的孩子同樣要嚴格控制時間。
因為，電子產品的液晶顯示器存在大量的短波藍光。
而短波藍光屬於光譜中對眼睛傷害比較大的一種，它能穿透晶體和玻璃體，到達眼底黃斑區，對眼底的黃斑造成一定的損傷，進而影響孩子視力。
保護寶寶的視力，我們應該這樣做
除了上面所說的4個損害寶寶視力行為我們不做外，想要保護寶寶的視力，我還需要做到：
【1】定期檢查視力
根據美國兒科學會的建議，從寶寶剛出生起，就應該定期做好這項檢查。
之後分別在3月齡、6月齡、9月齡、1週歲時，再次進行眼部檢查。
1週歲後，隨著寶寶視力功能逐漸發育完善，可以每隔半年左右，帶寶寶到正規醫院定期做眼部檢查。
比起等到寶寶的視力出現症狀了再檢查，定期檢查視力能更早發現隱藏的問題，從而更能有效的幫助寶寶保護視力。
【2】戶外運動
美國眼科學會在《眼科學》雜誌上曾發表過一項長達4年的跟蹤調查結果：
排除遺傳原因，預防近視眼的真正關鍵在於：是否有足夠的戶外活動時間。
研究表明，每天2小時或每週10小時的戶外活動能有效降低近視眼發病率，且兒童每星期每多在戶外呆一小時，他們近視眼的風險就會下降約2％。
所以呢，抽空多帶孩子進行戶外運動吧，不僅能強身健體，還能預防近視呢。
【3】飲食方面
維生素A能促進寶寶視力的發展，所以呢，多給寶寶補充一些富含維生素A的食物哦，比如胡蘿蔔、動物肝臟、深綠色蔬菜、深海魚類、柑橘類水果等等。
如果飲食實在攝入不足，那麼記得口服補充維生素A哦。
關於寶寶視力，你還有什麼疑問呢，可以關注後再評論區留言哦。
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