用户4474643705
我觉得看什么情况吧。
如果是必须要和别人交际的情况，我觉得不是负担，在家靠父母，出门靠朋友。好的人际交往可以让你有更多的朋友，让你的朋友圈不断壮大，那么当你遇到困难时，许多朋友都会帮助你的！这就是作用啊！我认识的一个朋友，他是一个内向的男生，但他很想改变现状，突破自己，于是他选择了销售员的工作。他也是很恐惧交际的人，可是当客人正在当前，他鼓起勇气迈出了一步，几天后，他拿下自己的第一单销售。如果他不去和人交际，他怎么处理事情。然后做了三年的销售后，他自己当了一个小公司的老板。身处这个大社会中，人际交往也是我们和世界联系的基础。
如果是没必要的交际，可能有时会成为一种负担。人的精力毕竟有限。这个时候，太多的实质性的东西在等待着你，你已经忙不过来了，而恰恰这个时候，你真的要减少一些没必要的社交了。
人到中年，一恍惚就到了老年了。这个时候，你已经没有年轻人的十足的精神头了。这个时候，不防多找一些借口，适当的少一些社交，偷偷懒，好好休息一下。
还有把你当做“情绪垃圾桶”的人，只会找你诉苦的人。对于这样子的人，交往只会增加自己的负面情绪。积极的情绪可以促进人做事的效率，而长期处于消极状态下的人往往会对生活产生怀疑和不满。当自己的所谓好友与你见面时，总是一味地抱怨生活不好，将负面情绪渲染给你，那么你其实很容易被这种情绪感染。
Z大可ai
撇开“人际关系是不是负担?"这个问题。先思考一下什么是人际交往？为什么要人际关系？
人际交往是个人社会化的起点和必经之路。马斯诺的需求层次理论中，把人的需要分为5个层次，分别为生理需要、安全需要、社交需要（归属与爱）、尊重需要、自我实现。其中，社交需要处于第三层次，当生理需要和安全需要得到满足后，社交需要就会凸显出来，也就是我们人际交往需要。马斯诺的需求层次理论的5个层次需要是人类普遍规律，对于不同的人，需要的强度有大也有小，于是我们看到某些人不喜与他人交谈。
刚进入公司不久，老总就说部门吃个饭吧，我心想：吃个饭肯定很晚，但因为是第一次吃饭，也不好推脱，早点回校就可以了吧。去到的时候，才知道这是专门为我和另一个女生的欢迎宴（我是凑巧遇上，因为我只是一个实习生，但心里还是挺高兴的），也就因为这个，我初步了解了公司的人，发现他们的优点。
有一次，我们去一个宣讲会，因为这个公司很多是年轻人，他们喜欢团建，私下就会喝喝下午茶、吃吃饭什么的，我舍友就觉得累，很是嫌弃，”我干嘛和这群人搞团建？保持xx金钱交易就好了"。
她很有个性，不喜欢人际交往或者说是不愿与不喜欢的人交往，其实她也只是说说而已，还是会和同事打成一团（听她说，她暑期做话务员时，每天中午休息时间就和那些美眉一起打游戏、染指甲、化妆，别提多开心了，也就是这样让，她坚持了一个月）。
如果你参加团建、公司集体活动，你就不会了解老总、同事们，在平时就只有工作交接，那岂不是很无聊？
人长久不与人交流，语言表达能力会变弱，咬字不清，还可能会得抑郁，人际交往也有很多益处的，怎能说是负担呢？
人际交往是利益往来的过程，你不喜欢，那就拒绝，但要做好心里准备，因为不知道有什么会等着你。
二话不说11
在我们所处的环境中，人际交往就好比每天吃饭一样，关键看内心怎么想？下面是有关的一些原则与技巧希望能对你有所帮助。人际交往有：五项原则、七个技巧让你觉得没有负担。
（1） 平等的原则：社会主义社会人际交往，首先要坚持平等的原则，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交。
切忌因工作时间 短，经验不足，经济条件差而自卑，也不要因为自己是大学毕业生、年轻、美貌而趾高气扬。这些心态都影响人际关系的顺利发展。
（2） 相容的原则：主要是心理相容、即人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包含、以及宽容、忍让。主动与人交往，广交朋友，交好朋友，不但交与自己相似的人、还要交与自己性格相反的人，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。
（3） 互利的原则：指交往双方的互惠互利。人际交往是一种双向行为，故有"来而不往、非理也"之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。
（4） 信用的原则：交往离不开信用。
信用指一个人诚实、不欺、信守诺言。古人"有一言既出、驷马难追"的格言。现在有以诚实为本的原则，不要轻易许诺，一旦许 诺、要设法实现，以免失信于人。朋友之间，言必信、行必果、不卑不亢、端庄而不过于矜持，谦虚而不矫饰诈伪，不俯仰讨好位尊者，不藐视位卑者显示自己的自 信心，取得别人的信赖。
（5） 宽容的原则: 表现在对非原则性问题不斤斤计较，能够以德报怨，宽容大度。人际交往中往往会产生误解和矛盾。大学生个性较强，接触又密切，不可必免产生矛 盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，"做到宰相肚里能撑 船"，他吵，你不吵；他凶，你不凶；他骂，你不骂。
只要我们胸怀宽广，容纳他人，发火的一方也会自觉无趣。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有 度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能"化干戈为玉帛"，赢得更多的朋友。
2。 人际交往技巧：
（1 ）记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相 待、倍受重视，给人以平易近人的印象。
（2）举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。
（3）培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。
（4）培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。
（5）做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。
（6）要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。
（7）处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。
娜么阳光
第一：人这个生命体本身就是一种群居动物，社交是不可避免的存在。而且没有社交，当今社会，作为人也很难生存下去。
第二：不是所有的社交都有意义。有时候我们会感觉很忙很累，但是每天不知道做了什么，这是因为我们很多时候把时间浪费在了无意义的社交活动上。刚认识没几天，就可以无话不谈；朋友之间，全是无意义的流水账似的对话。我不是倡导以利益为终点的社交，而是社交关系必须要有可以维系的利益点。比如好朋友之间的社交，这是一段可以真藏的友谊。刚刚认识的新朋友，三观很和，可以探讨很多问题。而不是胡吹海侃。
当你的社交可以给你带来快乐、收获，无论形式是哪种。你都不会感觉到是负担。相反那些无意义的社交活动，浪费时间的同时，我们还会感觉到累。
脑洞炸裂boom
我是一个很不善于经营人际关系的人，但同时我也是个对朋友掏心掏肺的人，将心比心，你对我很好，那我会对你更好。
对于人际交往是不是负担要看你从哪方面来看，站的角度不同，得到的答案就不一样。
人类是群居动物，我们没办法把自己活成独居动物，日常生活我们都需要跟人交流，所以，不管你觉得人际交往是不是负担，都要学会跟不同的人相处，这是要在这个社会生活下去的必备条件。
u十年一梦
你好，这里七友。
我认为人际交往是不是负担，主要看是有效社交还是无效社交。
人际交往是一门学问，有效的人际交往，也就是说有效社交，能帮助你的事业，生活。而无效的人际交往，只是徒添累赘。
从心理层面讲，和以下三种人有无效社交，会很累：
1.狂热的人
从心理学角度来说，当一个人狂热的追求某件事情时，其脑中的“黑”，“白”观念会非常清晰，变得偏激。
2.习惯性否定的人
无论你说什么都第一时间反驳你，哪怕你说的很有道理，举例：杠精
3.破罐子破摔的人
有破釜沉舟的气势，但结局往往是破罐子破摔，他们的身上往往负能量比较重，会不自觉的影响周围的人，让周围的人同样变得消极，低沉。
七友醉久
有一个社会调查，成功的人28%取决于能力，72%取决于良好的人际关系。不言而喻，人际关系何等重要。
人类从母系氏族社会开始就是群居动物，部落内部协作分工，狩猎采食野果，一开始就不是一个人能够完成的，需要互相协作，互相帮助。当今社会，一个项目的完成，往往需要多人多部门多公司合作。在这过程中，的确离不开人们的团队协作精神。而良好的人际关系让我们事半功倍。在获得胜利果实的同时，获得友情，信任，赞赏。
而不利的人际关系会互相掣肘，分离人心，相互猜疑，阴谋算计，甚至大打出手，会对人造成心理伤害，进而害怕与人交往。生活中，有些亲戚在你落难时讥讽挖苦，冷落排挤，在你身居高位时又来讨好巴结。这些都是令人厌恶的人际关系。但是，如果你面对不良人际关系，与其觉得是负担，不如就当成修炼。因为在成长的过程中，你需要体察人情冷暖，需要与各色人打交道，如果能学习当代春申君杜月笙（春申门下三千客，小杜城南五尺天）做人处事哲学，那么，你就可以游刃有余，把人生过成传奇了！
幸福的指数，长寿的秘诀，不是取决于金钱名利地位，而是获得的爱。
爱，最少也是两个人之间的关系，爱人，爱己这是最自然不过的情感，如果你一直保持着一颗爱人之心，那么，你的生命就有了浓度。人心最经不起岁月打磨，日久什么都忘了，淡了。彼此相爱，是最难的。所以，即使负担，也是甜蜜负担，也是有热度的负担。不然，一个人不经世事，跑到大山里修行，又能修炼出什么？不谙红尘，是先看破，才能超然！
龙姐设计装饰
因人而异，好的交往是有益的，不好的交往是负担。
流年安暖圈
人际交往不是负担
无论在哪里都是人与人的沟通，离不开人际交往。
可能有些内向的人，不善交际，觉得不知道怎样和别人交谈，尤其是陌生人
人际交往，就是让我们走出去，和别人去交谈
，善于交谈的人都比较开朗。
人际交往不是一种负担，要多与人沟通，才能让自己变得和善开朗。
嵩新
平时在我们普通的人际交往中应当是非常快乐的事情，但在某种情况下由于方法不适等原因也可形成一定程度的负担，在现代的社会发展中离不开各畀人士及民众的参与和不同稆度的承诺，这就需要我们要保持一定程度的发展态势，使得我们不负于众否则就会造成我们内心创伤致至不快…
