風靡一時的代餐餅乾在各大網店均有銷售，甚至微商也打起了它的主意，原因是什麼呢？當然是暴力，小小的一盒代餐餅乾，售價高達200多塊是常有的事，商家抓住了很多女性朋友想要減肥，想要變苗條的心裡，都是暴利催生下的產物。
所謂的代餐餅乾不過是一些添加了飽腹感的粗糧，只吃很少的幾塊餅乾，放然會變瘦了，其實這看似昂貴的代餐餅乾做起來很容易，比什麼曲奇更加容易做，哪怕你是剛接觸烤箱的廚藝小白都能做得像模像樣，如果你想減肥不妨試試今天這款能量棒，真的能省下一大筆錢哦！
【紅豆薏米燕麥棒】所需材料：紅豆薏米粉60克，即食燕麥100克，低筋麵粉20克，紅糖20克，玉米油60克，黑芝麻25克，果乾30克，核桃仁30克，水80克
詳細步驟：1、紅糖加入水中溶解，加入玉米油攪拌均勻。
2、把玉米油放入紅糖水中攪拌均勻，加入低粉，黑芝麻，燕麥，紅豆薏米粉。
3、加入葡萄乾堅果等。
4、用力攪拌，使各種材料充分融合。
5、整理成泥喜歡的形狀，條形或者方形，圓形都可以！
6.烤箱165度，烤制25分鐘即可！雖然顏值不怎麼樣，但是真的很好吃哦！
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