凌乱短视频
判断:你的自制力、节制观都很差！还不是一般的差，已经可与懒惰相提并论了。
振作起来、明天的太阳很温暖。
国家经历了磨难青年人哪有不自强的理由？
信命不如信运气
疫情期间，整天睡，马上上班了怎么办？
如果离上班还有一两天时间，想慢慢改变生物钟是不可能的，所以只有强制性调整。
突然要求自己晚上早点睡是基本睡不着的，只有从早上下手。早上从六点钟就开始定闹钟，然后一直响到八点，闹钟响两个小时意识基本上也就清醒了。
白天的时候做点费体力的事情，不能出门就在家运动，做俯卧撑，仰卧起坐，空间比较大的跳跳绳，中午的午觉最好就牺牲一下，全天候都不要打盹，到了晚上的时候因为一天的体力消耗比较大再加上早上起得早，就会很快入睡，第二天也就可以起得来了，生物钟自然就可以调回来了。
或者还有一种办法，这种办法有点极端，吃感冒药，平常感冒的时候吃了感冒药，过两三个小时就会昏昏欲睡，如果晚上睡不着，可以在睡前一两小时吃一包，保证过一会儿就睡着了，早睡也就能早起。
不过还是建议使用第一种比较健康的方法，第二种最好不要尝试，俗话说是药三分毒嘛！
素葭堂
今天开始上班了，早上6点多的闹铃响了之后就一直没有睡意了。疫情期间每天都是9点起床，我觉得还是因为不上班心里也就放松了，所以就一直睡到自然醒，但是一说开始上班了，紧张感一下就来了。其实你也不用担心，都是一样的，闹钟会叫醒你。
往昔忆尽尽空白
受疫情影响都在家是吃吃睡睡。像猪一样的生活无聊之极。
不知道别人是怎么过的。在这期间我过的是如坐针毡。怎么这么说呢？我和老公都是打工一族。不工作就没有收入。房贷社保孩子的学费。一家人的生活费。想想都发愁。丑也没有用。整天关在屋里，你看我，我看你。一点办法都没有。 也没有学历，也不会像人家干个自媒体什么的。或者做个微商也不会呀。楼主说疫情期间整天睡觉该上班了怎么办？可是我想说，我着急上班，我比谁都着急上班。别说让我上班。让我加班都行。现在谁给我个工作，我得好好谢谢谁。正如那句话说的，如果继续休息下去，不是工作需要你，而是你需要工作。我猜楼主提出这样的问题。你应该是有编制的在职职工或者是公务员吧！
不管怎么说该工作了。应该提起精神。俗话说快乐工作开心生活。祝你好运！
快乐相伴999
我也是刚刚结束隔离恢复上班，加上过年差不多也在家躺了一个月，我特别理解你的感受，猛的一上班，特别不适应，都不知道从哪开始了，原本熟悉的工作流程都变得生疏而陌生，刚开始很郁闷，后面慢慢调整了，一点点的梳理工作，听从上司安排，不要着急，慢慢的找感觉，不是都经常说不忘初心嘛，正好借着这个机会重新当一回“新人”，把自己归零，重新加入职场，适应职场，奋斗职场，一起加油💪
旺旺滴小维维
我说一下我的经历，休息了一个半月，因为疫情天天不能出去，只能天天在家，在家干嘛呢，没事干，就只能在床上看电视，天天如此，好了，3月1号上班了，从我家到上班的地方走路15分钟，以前真的是小意思，昨天走的我累的呀，那叫一个惨，真的惨，所以啊，天天躺在床上不见得是好事，还是让我上班吧，上班使我快乐。
肉丝儿666
你好，这次疫情让我心理想法上有了彻底的改变，以前天天忙，没有休息的时候，总是说能休息一天才好，总说休息一天就很奢侈。这次疫情突然来了，有点措手不及，上班的也不能上班，学生上不了学！尤其自己天天躺在床上又开始想起奔波忙碌的日子，人啊总是身在福中不知福，疫情结束后我一定努力工作，做更好的自己！
北方人小李
疫情期间，整天睡，马上上班了怎么办?
我觉得这个问题不用过于担忧，一旦上班时间到，身体一般会自觉发出警醒的信号，闹钟一响自觉会起床洗漱上班。[微笑]
疫情期间，大多人被迫宅在家，少了上班的奔波，就放松了自己。渐渐很多人的生活规律也被打乱。吃饭、睡觉变成日常生活中最重要的事，占据了大多数时间。虽然日子一天天过，可心里惴惴不安。担心入不敷出，担心功课延误，担心工作不保，担心疾病会不会来扰，包括担心整天昏天黑地睡觉，作息一团乱，一旦突然上班，该如何面对。这些都是人之常情，我觉得不必要太受其扰。
据调查发现，人类百分之九十九的忧虑不会实现，所以我觉得没必要太为未知的事烦恼。每一天都有它的主题，立足当下，过好每一天就好。
比如我，转眼已复工六天了，复工前几天也会担忧很多问题，比如即将面对的不期而遇的那么多人，会不会有携带病毒的?我去上班了，孩子们怎么办?在单位怎么买饭?[捂脸]……结果真的上班，担心的问题慢慢都消释啦！
所以不必担忧那么多，即刻起尽量调整作息，打起精神，闹钟一定，到时如期上班。
飞在天地间
今年春节是个特殊的春节。没有聚会，没有走亲访友，没有庙会。有的只是前线医务人员，警察的辛苦汗水，甚至是牺牲。在家乖乖待着都变成为国家做贡献了。每天在家吃了睡，睡了吃。感觉身材都更圆润了。现在疫情有所减退，也陆续开始复工了。我们应该整理下自己的心情。开始进入上班状态。
1.可以调整下生物钟。早睡早起。不要熬夜。（有黑眼圈上班可不好看哦！）
2.可以在家做些运动锻炼下身体，让自己有更好的状态进入工作。
3.女生的话除了运动还可以练习下化妆。想必这个假期天天宅在家已经很久不化妆了吧？手法都有些生疏了。赶紧化起来吧。
4.做一些好吃的来安慰下即将上班的自己。让自己带着愉悦心情进入工作状态。
易十三张
疫情期间在家呆了一个月，睡了吃，吃了睡，玩玩手机又一天，从开始疫情严重时候的紧张兮兮，到现在已经适应每天的各种新闻信息，这样的过程让我们每天向过山车一样，随着疫情的好转全国各地都开始陆续复工，但个别地区仍然处于严格管控时期，所以对于还没解封的地区的人来说，做好最后的攻坚战，自己调整心态，积极乐观，开始调整每天的作息时间，早睡，早起，以更好的状态投入解封后的工作中去。
