hi 大家好

最近，不管是明星還是普通人，最大的共同點？大概就是，被迫在家的我們，過起了比以往任何時候都“精緻”的小日子。

從儀式感的一日三餐，到自覺打卡鍛鍊，除了那身全國同款的睡衣，貌似大家都找在方法讓自己的平淡的日子，更加有滋味，同時可以讓自己越變越好～

so，今天的文章總結了幾個好習慣，可以讓大家更加“自律美”！我們一起來看看。

法式養顏

這段時間絕對是養皮膚的好時候，強調基礎護膚和保溼，不至於讓你一下子多完美無瑕，但有一點確定的是，你會看上去更有質感，就跟大家偏愛的法式時髦理念一樣。

時尚博主Jeanne就曾在vlog中就說過，“法國女人追求自然大方，對於臉部，她們更注重護膚，看上去沒有化過妝的妝容才是最厲害的”。

1、25歲後，儘量減少糖分的攝入，尤其是奶茶，甜點，最容易讓女孩們加速皮膚衰老。除了管住嘴，一些合適的抗糖化原液，作為日常護理，可以加入進來，和水乳液一起使用。

2，一定要記得防曬，不管是冬暖夏涼，只要有紫外線就要隨時注意，室內室內工作使用SPF30 PA+++級別的防曬霜，外出可以選用SPF50 PA+++以上的防曬產品。

3，好看的手，絕對是你的第二張臉，沒事多塗護手霜，手變嫩變白，一樣顯年輕。

4，在家的時候雖然不需要化妝，但清潔到位一樣很重要，多數人喜歡將洗面奶塗在臉上清潔面部，其實這種潔面方式是錯誤的。應該先置於掌心和水，

5，黑眼圈，多數女孩都是熬夜熬出來的，實在做不到早睡，那麼多使用眼霜，用中指由眼尾到眼角按摩，再配合食指從眼角一起輕柔按摩至眼尾。這樣更容易吸收，並且舒緩眼周疲勞。

精簡穿搭

1，藉著在家的機會，好好精簡自己的衣櫥，70%的基本款，30%個性款，絕對能讓你平時省下在搭衣服的時間

2，立春後，常備的西裝，衛衣，牛仔外套，風衣，襯衫，這些基礎款著裝率很高，更應該精挑細選，好的面料，剪裁和設計才會更有質感，

3，鞋子可以風格多樣化，復古的瑪麗珍，無年齡感的小白鞋，百搭的尖頭鞋，中性感的樂福鞋，每種款式都可以搭配出全新的風格，

4，中性感的衣服，包容性最強，西裝外套就是，適合和其他各種單品造型，打造帥氣視覺感。

5，半裙永遠比褲子更能遮掩下半身的身材缺陷，尤其是膝蓋以下的中長度的收腰放擺的款式。

6，比例是穿衣關鍵，比身高和胖瘦更重要，這種優化身型的技巧，才真正可以把簡單的衣服穿出時髦感。

7，穿了很久的冬裝，部分該收納的，羊毛羊絨類先護理好再收，來年拿出來才不會變形像舊衣服。

氣質養成

1，對於瘦身，不能只看體重，對於動不動就提倡完美身材這點來說，離作秀太近，離審美太遠，更何況，那些引以為傲的身形：大長腿，優越的腰線比，照吃不胖的體重，都是基因說了算，所以，不管是運動還是裝扮，我們做的同一件事都是揚長避短，讓自己的體態更挺拔有氣質。

2，肩頸區域的線條感最影響一個人的氣質，圓肩和手臂是最容易讓你家興肥胖的部分，但練瘦了，超顯骨相美。

3，而駝背縮胸則顯得人老氣沒神，對於這部分的修飾練習，有很多小方法，在家隨時隨地都可以練習

4，堅持打卡，看著每一個都是小事，但加上“每天”，就顯得不容易了，給自己的目標具體細化，從小開始，第一天先做5分鐘練習，第二天做7分鐘練習，這樣累加，也就沒那麼難了。

好啦，以上就是今天的分享，希望對你的生活帶來小小的改變，越變越美好～

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