這個春節註定是一個我們“啥都不幹就可以為社會做貢獻的春節”。在疫情隔離期，居家健身就是最好的防疫。去不了健身房的肌友們，不能擼鐵是真的很難受啊！健身健體和提高免疫力就成了保護自己最重要措施。
不想健身的時候
強大的肱二頭肌是這樣練出來的
胸肌都拉絲了這體脂真是低的讓人羨慕~
帥哥為我們演示練肩部的基本動作側平舉
刺激到肩的中束
最有效的鍛鍊背部的方法，引體向上
健身房能遇到他一定會刺激你加油鍛鍊
再次證明了肌肉是男人最美麗的外衣
只要堅持不放棄
總有一天你也會這樣自信的秀肌肉
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