交運傳媒製作室
經常喝茶的話，對於我們的身體會有很大的好處。喝茶可以讓你感覺到口感非常的好，可能會讓你帶來非常好的心情，與此同時他喝菸酒很相像，可以有效的採取經濟交往。對於我們的人體的反應，可以讓我們神經興奮，讓人顯得十分的精神抖擻，幹勁十足，還會具有利尿消腫，促進身體新陳代謝等一些作用，所以說我們人類是比較適合喝茶的，與此同時，喝茶一個能夠有效的預防癌症發生。適當喝茶能夠幫助我們起到保健的作用：在茶水當中含有一定的茶多酚，適當的喝茶，這種物質能夠有效幫助我們降低皮膚組織內的自由基水平，從而在一定程度上幫助我們抑制雄激素對於毛囊皮脂腺的影響，從而大大降低出現痤瘡的風險。適當喝茶能夠幫助我們起到減肥的作用：日常生活中，對於正在減肥的朋友來說，對於含糖的食物、熱量的食物、脂肪的食物都是需要小心翼翼的，而平時我們生活中所見到的一些飲料中大多是含有較高的糖分，很容易出現糖分攝入過多的問題。而茶水則不然，對於需要減肥的朋友來說，不妨可以使用茶水來代替飲料，會讓減肥會更加事半功倍。適當喝茶能夠幫助我們起到提神醒腦的作用：在茶水當中，含有一定的咖啡鹼，能夠幫助我們起到提神的作用。通過攝入適當的咖啡因，對我們的精神也是有一定的好處，讓你更有精神；而且通過適當的飲茶，其適當的咖啡鹼物質能夠適當的刺激腸胃，促進胃液的分泌，從而提高我們的食慾，促進腸胃消化。
健康分鐘談天
我有一個朋友就是天天喝茶，
記得特別清楚的就是有一次他家停水，他拿了十瓶礦泉水回去煮了泡茶，一下午喝完了。
先說一下體型吧，感覺跟正常人還是有點差別的，他三十五歲，體重只有一百一十多，身高一米七左右。給人感覺就是很瘦弱，我們經常開玩笑就是說他喝茶喝太多把營養都排出去了，當然這是我們隨口一說，沒有任何科學依據。
其次就是上廁所，基本上每個鍾都在去廁所，有時候甚至去好幾次，感覺他還有點樂此不疲。晚上起夜的情況就不清楚了，因為也沒有跟他一起住過。
而我就是不怎麼喝茶的人，微胖，煮一壺茶放涼了都能忘記喝。有時候忙完了會強迫自己喝一大杯白開水。
我認為喝茶也是有一個適量在裡面的，太多不好，太少也不好，只有達到一個平衡，對我們的身體才會越來越好。
奕大白
從小茶葉就是家裡的一部分收入，全家人都愛喝茶，到後面家裡管理幾片茶山自己做茶更是天天要喝茶，特別是我爸爸，老茶農一個了，因為茶葉是自己做的白芽奇蘭，所以我爸爸天天起來第一件事是喝茶，睡前最後一件事也是喝茶，沒事的時候就天天在茶寮裡泡茶。要說體質上的差別，別的我不清楚，自己家喝的茶是白芽奇蘭但是我爸的免疫力是挺好的，而且也不容易上火感冒，身體很好。
孤島277181811
體質上的區別不好判斷，因為一個人的體質是跟很多因素有關的。不能單從喝茶上面看出區別。
但是有一點是事實，就是長期喝茶的人會上癮。喝茶也會上癮。我爸就是這樣的。我們家一年大概要喝掉50斤左右的茶葉，其中40斤都是被我爸喝了，而且喝都是比較便宜的綠茶，100元一斤左右的。我爸每天早上起來第一件事就是泡一杯特濃的茶，有多濃？大概半杯茶葉半杯水，茶葉和水的比例1：2.苦到這種承擔的茶，我是受不了的，所以小時候經常拿他茶缸子裡面的茶兌水喝。他就是喝茶上癮，不喝茶嗓子難受，特別渴。喝白開水是不止渴的，必須喝茶。
喝濃茶，喝特別濃的茶的人一般睡眠都不大好，因為喝茶真的影響睡眠。這大概就是區別吧~~~
茅崗的石頭
長期喝茶與不喝茶的人，體質上根本不會有區別。
我岳父今年91歲了，我沒看見他喝幾次茶，只是過年的時候喝點茶。但是他身體棒棒的，沒有什麼大病，現在依然每天能在外邊散步，還能幹些家務活。
喝茶，相當一部分人說是文化，是一種品位。我認為那是習慣，愛喝、就長期喝，像模像樣的喝，不愛喝，就喝白開水，只要心情好，就達到目的了。
所以要說哪個體質好，我認為心情好心態好的人體質就會好。
長期喝茶的，天天鬱悶，天天心事重重，體質就不會好。
長期喝白開水的，天天愉快，天天心胸開闊，體質就會好。
老班長1982
我從孃胎裡就已喝茶了，因為我媽是茶簍子，清早起來第一件事就是生🔥燒水泡茶。我現在五十幾了，一直喝綠茶，其他茶不感興趣。沒計算過，我老公😊也被我帶上癮了。沒計算一年要喝多少斤茶。
花姐124716291
中國有著源遠流長的茶文化，在很多老百姓包括醫生的眼中，喝茶是有好處的，喝茶不僅口感好，給人帶來愉悅，是一種交際和交朋友的手段。喝茶可以興奮神經，讓人精神，有幹勁，還可以利尿，促進身體的新陳代謝，還有一些研究顯示適量的飲茶，還可以防癌。所以，從健康的角度，我鼓勵大家適量的飲茶，但是不能過度，特別是少喝濃茶，因為濃茶對胃腸道和腎臟等器官，都有害處，我一一道來：
（1）濃茶傷胃
茶葉裡面含有咖啡因和茶鹼，對胃粘膜有刺激作用，長期喝濃茶，會導致胃酸分泌增加，引起胃的炎症，甚至是潰瘍。有胃病的患者，一定不要喝濃茶。
（2）濃茶容易導致腎結石
濃茶中含有較多的草酸，大量的喝茶，體內的草酸會和鈣離子反應，形成結石。所以，有腎結石的患者，不能喝濃茶，應該多喝白開水，多排尿。
（3）濃茶對心腦血管的刺激作用
茶葉中含有咖啡因和茶鹼，對心腦血管有刺激作用，可以導致心跳加快，血壓上升，如果患者有心腦血管疾病，有冠心病，心力衰竭等情況，不建議喝茶。
（4）喝茶影響藥物和營養物質的吸收
茶葉中含有較多的鞣酸，會與維生素，鐵離子等營養物質結合，也會與某些藥物結合，影響藥物的吸收。所以，醫生都會建議你，吃藥最好不要使用茶葉，應該喝白開水，並且吃藥前後的兩個小時內，都不要喝茶。
總的來說，適量飲茶是可以的，但是不要過量，不要喝濃茶。
普外科曾醫生
1、提高人體的綜合免疫能力
① 通過調節免疫球蛋白的活性，間接實現提高人體綜合免疫能力、抗風溼因子、抗菌抗病毒的功效。
茶多酚通過提高人體免疫球蛋白總量並使其維持在高水平，刺激抗體活性的變化，從而提高人的總體免疫能力。間接實現抑制或殺滅各種病原體、病菌和病毒的功效。
② 抗變態反應和皮膚過敏反應。
茶多酚能強烈的抑制組胺的釋放作用，實驗證明茶多酚抗變態反應和抗皮膚過敏反應比目前常用的抗過敏藥的抑制效果強2~10倍。茶多酚能抑制活性因子如抗體、腎上腺素、酶等引起的過敏反映，對哮喘等過敏性病症有顯著療效。
可萍3
喝茶與否對身體健康沒有明顯差別。
長期喝茶的人一般心態會比較平和，不浮躁。任何事物都有兩面性，過量飲用或者不適當的飲茶，可能會阻礙鐵的吸收，茶葉中的草酸有可能導致結石，所以長期喝茶的人和不喝茶的人體質上可能會有一點區別，但也不是絕對的，體質上的區別還跟生活作息習慣等其他方面息息相關。
現在經過科學研究，人體身體健康需要的營養物質有7類，蛋白質、澱粉（糖）、脂肪、維生素、礦物質、纖維素和水。《中國居民膳食指南》有專門章節，人體最好的飲料就是白開水。
茶水就是茶葉用水沖泡後的飲用水。
茶葉經水沖泡過程中，會有一些可溶性物質進入水中，人們喝茶几乎99%都是喝的水，那些茶葉中的可溶性物質總量不到1%，一小撮茶葉沖泡幾升水，除了大量不溶於水的纖維素不吃，究竟人體又能喝下多少茶葉中的化學物質呢？
茶葉也就是一種樹葉，主要是纖維素，裡面有極少維生素、礦物質和其他次級代謝物質（兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼等），這些物質對人體究竟有啥生理作用，益處還是害處？傳說很多，沒有嚴格的臨床檢驗結果。更讓人糾結的是沒有量化，究竟每天沖泡幾克茶葉？沒有任何準確數據，難道喝一點或者喝幾大桶都是相同效果嗎？
按照第一段的研究數據，傳說茶葉中的物質並不是人體健康必需的，什麼抗氧化作用都是體外化學試驗，進入體內如何代謝無人知道。好在喝茶的時候，喝了大量水，才是真正利於健康的。
喝水是必要的，如果用茶葉調節一下顏色和味道也讓其感覺豐富一些。如果遇到茶葉黴變汙染和農藥超標，長期喝濃茶對牙齒健康不利，那還不如喝白開水。
省錢了，少了有害物質，喝白開水更有利於健康。至於紅茶綠茶花茶等等各種茶葉都是加工不同，有些是銷售需要有各種名號。
茶葉也是很古老的生活物質，以前絲綢之路茶葉是東西方進出口重要商品。不管如何，可以刺激經濟發展，也是一種重要農產品。
你喜歡喝也無妨，至於有多少好處都是傳說。
有不同見解嗎？點擊關注，我們一同探討~
Utime優泰文創
長期喝茶與不喝茶的人在體質上存在著差異這是肯定的！
喝茶這個事兒是隨著各自的生活和工作環境來慢慢地培養的。學生喝茶嗎？苦也！他們寧可喝苦咖啡（當然也加糖）也不會去喝茶，這是環境決定的！成天到晚在外面幹活的人，哪有時間和功夫喝茶呀，這是由生活所決定的！如果你坐辦公室 ，如果你在做生意，如果你退休養生……，你有足夠的時間去喝茶！我們拋開那些所謂“茶道”複雜的流程，就簡簡單單的喝茶吧！縱然簡單，茶也是要品的，慢慢地喝，小口的抿，嘗一嘗茶的甘甜，聞一聞茶的清香，也未嘗不可，如若不然，一口氣“咕嚕咕嚕”地仰脖灌下去，那叫“牛飲”！
我喝茶的時間很早，一走出學校大門就直接進了一機關單位。那是上個世紀八十年代中期，整天坐在辦公室裡，沒事的時候就只有看報紙喝茶（那個時候電腦化辦公還沒有普及）。剛開始喝第一口茶，就直接把茶水給吐了，說實在話，真的很苦！心裡暗想：這麼難入喉的東西，辦公室裡的人還成天“樂此不疲”地抱著，叫人難以理解。後來呢，只有慢慢地喝茶，因為白開水的確“寡淡無味”，更難以下嚥。
現在已經加入了“五十”行列的我，仍然一天幾道茶的喝著，但是我從不喝那種很“講究”的茶，那樣的喝法太矯情太麻煩了（我這裡沒有絲毫的貶低之意），也不怎麼愛喝紅茶，只偏愛喝綠茶，這也是個人的口感與喜好所致！喝茶的好處大家都知曉，這裡也不再羅列其功效。我喝茶的時間算起來三十多年了，也算是個資深茶客了。從開始上班到現在，我就沒得過什麼病，連感冒發燒都少的可憐，醫院裡的一些內部科室及看病的流程，不是因為家人或親戚朋友住院的話，我真的一無所知！不知道是自己本來身體就好呢還是喝茶帶來的好身體，估且把所有的一切都往好的方面想，把所有的一切都推到喝茶的“身上”罷！
（謝謝閱讀！以上僅為個人觀點，不喜勿噴！如有冒犯之處，請多多海涵！配圖來源於網絡！）
