紅薯米粉糊
![不同月齡寶寶的紅薯輔食,寶寶多吃助消化防便秘,媽媽收藏](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
參考年齡:6個月以上
食材:
紅薯1個、含鐵米粉50g
做法:
- 紅薯去皮洗淨切小塊,放入蒸鍋中蒸熟。
- 再倒入料理機中,加入適量水,攪打成泥。
- 準備米粉:紅薯泥=1:10。
- 用溫水將米粉攪拌均勻,再倒入紅薯泥,攪拌即可。
- 將紅薯泥拌勻即可。
紅薯泥
參考年齡:7個月以上
食材:
紅薯50克
做法:
- 將紅薯洗乾淨、去皮、切小塊。
- 將紅薯蒸熟,然後取出,放入碗中,用勺子壓成紅薯泥。
- 根據寶寶的情況,在紅薯泥中加入適量的溫水,攪拌均勻即可。
鱈魚紅薯糰子
參考年齡:8個月以上
食材:
紅薯20g、生鱈魚20g、無鹽蔬菜湯適量
做法:
- 生鱈魚放入沸水中煮熟。
- 鱈魚撈出,去皮去骨去刺,切細碎。
- 紅薯洗淨放入小碗中蒸熟。
- 去皮,放在篩子上壓成泥。
- 取出篩子下方的紅薯泥。
- 加入適量無鹽蔬菜湯。
- 再加入鱈魚,攪拌均勻,捏成團即可。
紅薯小饅頭
![不同月齡寶寶的紅薯輔食,寶寶多吃助消化防便秘,媽媽收藏](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
參考年齡:9個月以上
食材:
紅薯60g、澱粉10g、水10ml
做法:
- 紅薯洗淨放入碗中,加入適量的水。
- 然後蓋上保鮮膜,放入微波爐中加熱1分鐘。
- 紅薯去皮,用研磨器壓成泥。
- 再加入澱粉、水攪拌均勻。
- 取適量紅薯泥,用手搓成小球。
- 再放入烤箱烤15分鐘即可。
紅薯棗糕
參考年齡:10個月以上
食材:
紅薯1段、雞蛋2個、紅棗3顆、澱粉適量、沖泡好的配方奶適量
做法:
- 紅棗提前用熱水泡軟,然後切成小丁。
- 紅薯洗淨去皮,切成小塊。
- 將紅薯塊、雞蛋、澱粉和牛奶依次加入攪拌機中,打成糊狀。
- 打好的紅薯糊倒入耐高溫的容器中。
- 加入紅棗丁,攪拌均勻,表面也可以撒一些紅棗丁裝飾。
- 蓋上蓋子,放入蒸鍋,大火蒸20分鐘,即可。
紅薯牛奶糕
參考月齡:11個月以上
食材:
紅薯240克、牛奶(沖泡好的配方奶)130克、玉米澱粉60克
做法:
- 紅薯去皮、切小塊。上鍋用中大火蒸15分鐘左右。完全熟透後取出,搗成泥狀。
- 紅薯泥中加入玉米澱粉。
- 最後倒入牛奶,將所有食材攪拌均勻。
- 模具刷油,底部鋪一層油紙,將紅薯糊過篩至模具中。
- 冷水上鍋,水開後開始計時,用中大火蒸20分鐘左右。
- 熟透後取出,給牛奶糕脫模,直接切成小塊即可。
蘋果紅薯餅
參考月齡:12個月以上
食材:
紅薯60克、蘋果60克、普通麵粉55克、雞蛋1個
做法:
- 紅薯去皮,切成小丁,上鍋蒸15分鐘。待完全熟透後取出,搗成泥狀。
- 蘋果去皮,切成小丁,放入料理機內。
- 料理機中再打入雞蛋,將所有食材攪打細膩。
- 攪好的蘋果糊倒入紅薯泥中,再加入普通麵粉。用筷子攪拌成濃稠的麵糊狀態。
- 紅薯蘋果糊裝入裱花袋中,裱花袋底部剪一個小口。
- 熱鍋刷油,將麵糊擠入鍋中。
- 開小火,煎至底部定型後翻面,直至兩面金黃、完全熟透即可。
最後提醒,寶寶愛吃紅薯,也要適量吃哦~你還有哪些好吃的紅薯做法,歡迎在留言區分享。
閱讀更多 4399小評菓快樂育兒 的文章