下面各种俯卧撑的...
有难有简单的，看看你能到做几种
换手高低俯卧撑
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哑铃单边俯卧撑
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瑜伽球连续俯卧撑
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"时钟式"俯卧撑爬
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"蜘蛛式"俯卧撑
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"跳跃式"换位俯卧撑
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变肘花式俯卧撑
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"双手腾空交叉式"俯卧撑
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"连续击掌式"俯卧撑
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"前后击掌式"俯卧撑
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"腿后击掌式"俯卧撑
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"超人式"俯卧撑
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"双手及膝盖式"俯卧撑
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"双手及脚尖式"俯卧撑
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我们一起努力改变自己
坚持一定会有改变
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