费萧何

保护好宝宝👶乳牙是每个家长责任和义务！

家长必须要掌握了解一下宝宝👶乳牙相关特点知识。这样才能更好的保护宝宝👶乳牙！

一乳牙，人萌生的第一组牙，共20个，上、下颌各10 个。人的一生总共有两副牙列，第一副牙列称为乳牙列，是由20颗乳牙排列而成。从出生6个月左右开始萌出第一颗乳牙，到2岁半左右20颗乳牙萌出完毕。自6～7岁至12～13岁，乳牙逐渐脱落而被恒牙所替代。恒牙是继乳牙脱落后的第二副牙列，若因疾患或意外损伤而致脱落后再无牙替代。

二宝贝期乳牙是患龋率最高期家长一定注意：

一注意口腔卫生：

1饮食之后一定做好口腔卫生，帮助宝宝刷牙。不要吃甜食。

2做好氟化物和窝沟封闭！

二定期检查：

2检查牙齿牙列情况 

3注意好6到12岁牙齿萌出和脱落情况。

结论：

口腔卫生清洁好！

定期检查牙齿🦷！

做好窝沟封闭制作

名家访谈录

作为两个孩子的宝妈，关于乳牙方面，真真的教训。

在大宝尚未长牙之前，他奶奶天天把小纱布或小毛巾套在食指上，伸入宝宝的嘴巴去清洁。天天如此。大宝开始长牙后，我依旧用纱布给他搅口，却没发现长牙就不能如此。再加上他爸爸看他喜欢喝红苹果饮料，天天给他喝，喝了一个月之后要漱口时我发现他的小牙齿有一层黑黑的。用手去摸，还会掉色。去医院咨询才知道，宝宝长牙之后，要用牙刷。我就去超市找适合宝宝用的软毛牙刷，不过要注意，在使用牙刷时，力道一定要轻，因为即便刷毛再软，一旦用力过度也会让宝宝的牙肉不舒服。至于牙齿咬合面的部分，由于沟纹不容易用纱布或毛巾擦拭，就需要用小牙刷来清洁了。至于清洁乳牙时，需不需要使用牙膏呢?如果宝宝太小，那么最好不要使用牙膏，用牙刷蘸清水轻刷即可。由于牙膏的成分中多少含有氟或香料等化学物质，虽然对清洁牙齿有帮助，但是万一宝宝不慎把牙膏吞进肚里，反而容易引发其他麻烦。之后大宝的牙齿一直还是黑黑的，医生说只能等大点宝宝换牙才会好些。

有了前面的教训，小宝出生后我就一直很注意，天天用纱布给他，等小宝长牙后，我就买软毛牙刷，给宝宝天天刷刷。也不给他喝什么碳酸饮料。而且在帮宝宝刷完牙后，我还会先用小纱布或小毛巾来擦拭一下牙齿，确认牙齿表面上没有白白、软软的附着物即可，如果还能擦出黄黄的牙垢，则表示还没有彻底清洁干净。

乳牙实在太重要了。一排整齐的牙齿，绝对给自己加分。爱护牙齿，从娃娃抓起。

阳光如你

前几天看到表姐家的孩子，一张口，那一口牙全是黑乎乎的，而且牙齿很稀疏。孩子一看我看到他的牙齿，赶紧有点不好意思地把嘴闭上了。我跟表姐聊天，这孩子的牙怎么变这样了，表姐一脸无所谓的说，就是平常吃糖吃多了，牙齿会坏了，不过没关系，反正是要换牙的嘛，掉了就好了。

现在很多家长都不太重视保护孩子的乳牙，觉得乳牙最终是要掉的，坏了也没有关系。这也是在我们国家普遍的认知，在我的印象中，我从小到大，爸爸妈妈也没有跟我强调过牙齿的重要性。但是长大后，我的牙齿总是容易疼，牙疼过的人都知道牙疼起来，真的是让人茶饭不思，觉也睡不好，感觉疼得你整个人的神经都在抽动。我的情况还算好，我堂姐换牙的时候，新牙齿出得参差不齐，她在高中的时候，戴了一年的矫正器才矫正。

其实很多父母不知道，孩子新牙出得不好、长大后孩子的牙齿问题，其实都是因为我们没有重视孩子乳牙的问题。

什么是乳牙、恒牙

乳牙是人萌生的第一组牙齿，宝宝从6-8个月开始萌牙，一直到两岁半左右长完20颗完整的牙齿，这就是宝宝的第一副牙—乳牙。但是从6岁开始，宝宝的乳牙就会开始陆续脱落，会长出新的牙齿来代替乳牙的工作，牙齿更替的时间要持续 6-7年。新长出的牙齿比乳牙数量多10颗左右，称为恒牙。如果恒牙因为疾病或者意外脱落，将不会再长出来。

乳牙的作用非常大，如果我们前期没有做好保护，将会给孩子带来很多的不良影响：

▲会影响孩子外貌。孩子大概在2岁半左右会出完乳牙，6岁左右开始陆续脱落，并长出恒牙，但是如果乳牙没有保护好，提前脱落了，那旁边的恒牙在长的时候可能就会占据旁边乳牙的位置，另一颗恒牙长的时候就没有了位置，就会很容易长歪或者畸形，最终导致孩子换牙的时候新牙齿出得参差不齐，影响孩子外貌美观。

▲孩子会容易挑食。如果孩子乳牙没有保护好，引起的牙齿问题，会让孩子对酸、甜、烫、冷之类的食物很敏感，就会导致孩子挑食。很多父母以为孩子挑食是因为不喜欢这个食物的味道。但实际有一部分是因为孩子的乳牙问题导致孩子牙齿吃不了这些食物。

▲影响孩子的自信心。就像表姐的孩子，一张口就是一口黑黑的牙，容易受到周围人的嘲笑，孩子也会意识到这个是不好的，久而久之就不愿意开口，自信心受到打击。

我们要怎么保护孩子的乳牙呢？

√不要吃过多的糖和甜食。小孩子都很喜欢吃糖，但是过多的甜食，是最容易让孩子长龋齿的，所以父母要控制孩子吃甜食的量。每天给孩子定量，比如每天可以吃一颗或者两颗。如果是婴儿宝宝，就是需要注意配方奶里的糖的含量。有些配方奶为了迎合宝宝的口味，会适应的添加糖，所以在给婴儿选择配方奶的时候，尽量选择含糖量少的，而且晚上喝完最后一餐奶后，可以给婴儿喝点水，达到漱口的效果。

√养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。从孩子出第一颗乳牙起，父母就要开始给宝宝刷牙啦，刚开始我们可以把食指缠上医用纱布，给宝宝清洁。孩子大些后，就要给宝宝早晚刷牙，再帮助宝宝过渡到自主刷牙。

√ 多吃粗糙，富含膳食纤维的食物。我们在给宝宝增加辅食的时候，会有一个误区，担心宝宝噎到，所以辅食都做得很烂。但是在1岁多宝宝发育咀嚼能力的时候，辅食吃得太烂，会影响到宝宝的咀嚼能力，孩子以后会不爱吃硬的东西，比如肉类，孩子会觉得嚼不动。所以在做辅食的时候，我们也要适当地给宝宝一些小形块状的食物让宝宝多咀嚼。

√定期做牙齿检查。在我们国家只有少部分的家庭会定期给孩子做牙齿检查。其实定期做牙齿检查是非常有必要的。可以提前发现孩子牙齿的问题，而且牙科医生会给父母一些专业的牙齿护理知识。

爸爸妈妈们要重视宝宝的乳牙的健康，让孩子拥有一口好牙。

笔妈成长

★其实乳牙很重要，在小熊猫半岁多长出第一颗乳牙开始通过看育儿书籍📚看专家讲座就“孩子的乳牙对宝宝影响很大，甚至于未来的几十年❗”。

乳牙在人的一生中的重要性，其实很多人并不知道

我家小熊猫是在6个月零22天长出第一颗乳牙的，这时候我是没有用牙刷给他清洁，洗干净双手后用医用纱布蘸温开水清洁他的口腔（在小熊猫没有长乳牙前我也是用这个方法清洁孩子的口腔）👶🏻，这时候有的宝妈🈶疑问了，宝宝长牙了用纱布清洁咬得妈妈👩🏻手指疼，这是正常的，宝妈要忍耐下，因为给孩子清洁乳牙的过程刺激了他的牙龈会觉得不舒服，就会用力咬得，那时候我还在哺乳期，小熊猫喝母乳时候也会咬乳头，那感觉宝妈们应该都感受过！

每次哺乳后、喂食后以及晚上都应用纱布缠在手指上帮助宝宝擦洗牙龈和刚刚露出的小乳牙。我家小熊猫是满18个月开始帮他准备一支头小毛软的幼儿牙刷，早晚两次用温开水（刚开始宝宝会抢牙刷要自己刷 会把水喝到肚子里，所以要温开水）教宝宝刷牙，当然也可以在宝宝进食后喂点温开水，以起到冲洗口腔的作用，还可以在每天晚餐后用2%的苏打水清洗口腔，防止细菌繁殖而发生龋齿或口腔感染，这一点我没有这样做，因为“2%的苏打水”不好界定❗

还有下面是我了解的保护孩子乳牙还要忌辅食不要过于精细👶🏻

给宝宝吃的自制辅食过于精细，使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列，食物未经咀嚼也不会产生味觉，既勾不起孩子的食欲，也不利于味觉的发育，面颊发育同样受影响。这样长期下去，宝宝的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。

从解渴的角度来说，也不推荐给没有🈵六个月的小宝宝喝果汁（满了六个月也要少喝果汁，尽量吃水果）因为无论是煮的果水、菜水还是榨的果汁，都有味道，过早饮用可改变孩子的味觉，一旦接受了这种味道，就会拒绝喝白水。习惯于喝果水、果汁的孩子出牙后，不能通过喝白水清洁口腔，对牙齿的保护不利。此外，煮菜水还有安全问题，蔬菜表面的色素、化肥、农药会溶于水内，菜水中甚至含有重金属，这些都会危害到孩子身体的健康。

以上是小熊猫Mama对“保护孩子乳牙”的一些认识，谢谢☺️

小熊猫Mama

前段时间遇到一个朋友带孩子出去玩，我看孩子牙都蛀了，还在吃糖，于是提醒朋友让孩子少吃糖，保护好孩子的牙齿，朋友却蛮不在乎地说：“没事，现在孩子还是乳牙，等到换牙长出一口新牙就好了。”

作为一个拥有一颗烂牙、吃了不少牙疼苦头的妈妈，我在孩子的乳牙保护上面下了不少苦工，也走了不少弯路。

我的孩子今年四岁半，到目前为止牙齿都没出现什么问题，但是反观周围同龄的小朋友，他们当中有四五个都出现了龋齿，小洞洞，门牙缝隙变宽，牙齿变黑等情况。

下面我就我个人的经历来说一下如何保护孩子的牙齿:

第1点，坚持刷牙。

刷牙其实就意味着要清洁牙齿，我从孩子没长牙就给她清洁口腔。

还没长牙的时候:用柔软的纱布蘸淡盐水给他擦牙龈。据说每一个德国人都有一口很好的牙齿，就是因为从小就是这么保护牙龈的。

当孩子长出第1颗牙齿的时候，就开始给他刷牙，最开始用的是指套，后来长出三颗牙以后就给他刷牙了，用专用的儿童牙刷和牙膏，然后沾淡盐水刷牙，每天2次。

第2点，睡前喝奶刷牙。

有研究表明，孩子喝完奶不刷牙对牙齿的伤害比吃糖不刷牙更大。最伤牙齿的事就是:睡前喝完奶，但却不刷牙。

作为一个给孩子哺乳到20个月的妈妈，我对孩子喝完奶睡觉之前必须刷牙，这一点要求尤其严格。如果孩子在睡前喝了奶，无论是母乳还是牛奶，我都坚持给他刷牙，如果夜里喝了奶不方便刷牙，我也会用纱布蘸淡盐水给他洁牙。

第3点，控制糖分的摄入。

这点说白了就是控制孩子吃糖，我基本不让孩子吃糖，而且因为孩子也不太喜欢吃糖，相对其他孩子来说我的孩子吃糖是最少的。

而如果孩子确实想吃糖，我一般会选择让孩子吃硬糖，而不是带有酸味的软糖，山楂膏之类的软糖坚决杜绝。因为山楂糕这一类的糖不容易清洁，而且本身具有一定的腐蚀性，对牙齿伤害非常大。

我姐家的孩子就是因为贪吃山楂糕，但是没有清洁到位，不到两个星期，牙龈部位就被软化腐蚀了。还没等到换牙，孩子的牙齿就都坏了。

第4点，孩子的饮食不要太过精细，还是要有一定的硬度。

乳牙确实需要进行保护，但是也不要保护过度，我们都知道，乳牙到一定的时候(一般是6~10岁)就会自然脱落。

但是如果乳牙磨损不到位，磨损不够，自然脱落比较困难，孩子受罪不说还会阻碍恒牙的生长。所以，孩子的食物不要太过软烂，也有一定的硬度。

陪宝宝写日记

乳牙非常重要

• 婴幼儿时期是乳牙继续钙化、陆续萌出、形成乳牙的阶段，也是恒牙牙胚陆续形成和恒牙处于钙化的时期。

• 乳牙能帮助小宝宝摄取多种食物及营养物质，以满足身体生长需要；

• 乳牙还会辅助宝宝发音、咿呀学语。

通常情况下，宝宝出生后六个月至十个月开始，就会萌生出第一颗乳牙，两岁半到三岁之间长齐全部20乳牙。
此外，父母对宝宝乳牙萌出的早晚也不用太在意，如果一岁后还没长出乳牙，医学上称为“出牙延迟”；如果三岁后乳牙还未全部出齐，就需要尽快带宝宝就医检查。

为什么要特别注意保护乳牙？

• 宝宝出生后，从母体获得的被动免疫逐渐消失，后天的免疫系统尚未完全建立。

这个时候要特别注意维护好乳牙的清洁，防止病从口入，导致营养紊乱、影响后续乳牙的正常萌出；

• 牙釉质发育不全，乳牙特别容易受到龋齿的侵害。有的长辈说，反正乳牙会掉，坏了就等长出恒牙就好了，对吗？

当然是严重不对的！为什么？

1、乳牙坏了孩子会疼，影响孩子正常饮食；

2、每个乳牙的根下有继承恒牙的牙胚，乳牙帮助恒牙占领其生长发育所需要的空隙，不能掉不能拔；如果把乳牙拔掉，其他牙齿会往空洞这个地方歪，原本该恒牙萌出的地方就会被侵占，满嘴牙齿东倒西歪，从而影响恒牙的生长，甚至影响颌骨的发育；

3、还有一点我们也深有体会，看到一个可爱的孩子，满口坏掉的牙齿，真的是一件让人极不舒服的事情。

保护乳牙，家长们需要做哪些事情？

1、纯母乳宝宝---由于母乳中含有抵抗龋齿的成分，所以纯母乳宝宝开始刷牙的时间可以稍微晚一些；奶粉喂养的宝宝---要多喝清水，尽早开始刷牙；

2、无论是母乳宝宝还是奶粉宝宝，在1岁半之前，家长都需要帮忙刷牙。如果宝宝还不会吐牙膏，家长可用纱布或者指套牙刷，用清水帮助孩子清洁牙齿；逐渐过渡到软毛小头的牙刷，并让宝宝学会漱口吐出牙膏。

3、对于2岁左右的孩子，家长需要用温和的方式引导清洁乳牙，比如选择孩子喜欢的牙刷和牙膏；在孩子面前刷牙，使他们产生好奇和学习的兴趣；给孩子读有关于牙齿的绘本故事；

4、酌情选择含氟牙膏。但是一定要注意牙膏用量，3岁以前的孩子只需要薄薄一层，3岁以后放豌豆大小即可。

（适量的氟不仅可以增强牙齿钙的抗酸性，也可以预防龋齿。不过，家长在选购之前，一定要看清楚牙膏上氟含量有无标注和是否超标）

5、当孩子一岁左右时，要尽量引导他们使用水杯喝水，并逐渐停止使用奶瓶喂养。喜欢长时间叼着奶瓶或含着奶瓶睡觉的孩子，唾液分泌会减少或停止、吞咽功能减弱，口腔的自洁、稀释、中和作用均下降，发酵的碳水化合物便存留在口腔中，并环绕在牙齿周围，很容易发生龋齿；

6、不管是乳牙还是恒牙，只要窝沟很深，有龋坏的可能，都可以做窝沟封闭。如果孩子在3岁到4岁期间，能配合牙科医生操作，窝沟很深，父母就可以带孩子进行乳牙的窝沟封闭；

7、甜食对牙齿的害处人尽皆知，尽量控制孩子对甜食的摄入，偶尔食用之后一定要立即用清水漱口；

8、睡前坚持清洁口腔。

保护牙齿是一辈子的事情，从孩子的乳牙也阶段，父母们就要好好引导他们养成良好的口腔习惯，拥有一口好牙齿，一生都受益。

香香的托比

我家宝宝11个月才长出了第一颗乳牙，到现在快14个月了，才又长了第二颗。然而这个时候，我发现他之前长出的第一颗牙已经开始发黄了，这个时候才开始懊悔，为什么不早点给他养成刷牙，清洁口腔的习惯呢？

相信很多父母跟我一样，一开始都没意识到保护儿童乳牙的重要性，认为孩子迟早要换牙，可以先不用理，等到孩子缺了牙或者牙齿变黑才意识到保护乳牙的重要性。

事实上，乳牙的好坏是会直接影响到孩子长大后的牙齿的。所以爸妈们一定要重视起来，保护儿童牙齿，从保护乳牙开始。

01

为什么乳牙那么重要？乳牙有什么作用？

1）乳牙的咀嚼作用不可忽视：

乳牙是人萌生的第一副牙齿，也是宝宝咀嚼器官的重要组成部分。孩子在儿童时期生长发育速度快，代谢旺盛，每天都需要一定的饮食营养和足够多的睡眠才能保障生长发育的需求。

只有拥有健康的乳牙，才能发挥正常的咀嚼功能，才能大快朵颐，充分地嚼碎食物，才有利于消化和吸收，享受美味可口的饭菜。

一旦牙齿不好，孩子的咀嚼能力就会大打折扣，吃饭自然也受影响。食物得不到充分咀嚼，致使大块的食物进入胃部，增加胃部负担，导致消化不良，营养也跟不上，这会严重影响孩子的生长发育。

2）刺激颌面部发育：

健康的乳牙，一般左右均衡咀嚼，在进食咀嚼的过程中能给予颌面部的骨骼和肌肉功能性的刺激，使颌面部发育正常。

如果孩子有一侧牙痛，就不愿使用这一侧的牙齿咬东西，而偏重使用另一侧牙齿进行咀嚼，引起“偏侧咀嚼”。缺少对颌面部一侧的正常刺激，长此以往就会形成面部左右不对称，出现“大小脸”的情况。

3）影响发音：

在乳牙开始萌出和乳牙时期是儿童开始学说话的重要时期，完整的乳牙列对儿童的正常发音非常重要，尤其是上前牙。若上前牙缺失，就像漏了风，孩子很难发好唇齿音和舌齿音，严重的会妨碍语言交流。

4）影响美观，使孩子缺乏自信：

人人都希望拥有一口洁白健康的牙齿，这对孩子建立自信心是非常重要的，尤其是上前牙。

如果上前牙过早缺失或因龋坏而变黑，影响美观，被人嘲笑，孩子小小的自尊心受到打击，在大家面前不敢开口说话，甚至影响交流，容易对给他们幼小的心理上造成不好的影响。

此外，当多数牙缺失时，因缺乏支撑作用，面部就会凹陷，很像没有牙的小老太太，自然也无法露出自信的笑容了。

5）乳牙是恒牙的母牙：

每个乳牙的根下有继承恒牙的牙胚。乳牙到了替换年龄就要脱落，继承恒牙就要在乳牙原来的位置长出。乳牙的状况决定着恒牙的未来，这样看来，健康的乳牙过后才会长出健康的恒牙，所以乳牙也被成为“母牙”。

因为有乳牙作为“向导”，恒牙才能在正常的位置萌出。如果乳牙提前脱落或延迟脱落，就会让恒牙“迷失方向”，另寻一条出路长出，牙齿就可能长得歪歪扭扭，不整齐了。

02

如何保护好孩子的乳牙？

1）从小养成清洁口腔的习惯：

宝宝出生后就要开始清洁口腔，在宝宝长牙前后，都可以使用一次性纱布棉刷或棉柔巾蘸温水轻轻擦拭牙龈。

清洁口腔的习惯一定要从小养成，不然等宝宝长到一岁左右再刷牙，他就会很不配合。我家宝宝现在就是，刷子一碰到嘴巴就强烈反抗，也是操碎了老母亲的心。

2）按时使用儿童含氟牙膏：

宝宝6个月左右开始萌牙即可去看牙医，之后每6个月进行一次口腔检查，在医生建议下定期涂氟。选择儿童专用牙膏，根据所在地区水质含氟量酌情考虑是否选择含氟牙膏。

3）避免养成奶睡的习惯：

不要让宝宝含着奶瓶睡觉，并且要“断夜奶”，尽量在睡前一小时喂奶，并养成清洁口腔的习惯，避免“奶瓶龋”的发生。

4）两岁后开始养成刷牙的习惯：

两岁左右开始教导宝宝正确的刷牙方法，2岁半左右让宝宝学会自己刷牙，7岁左右让宝宝开始独立刷牙，即使宝宝自己开始刷牙，也需要家长每天确认是不是刷干净了。

另外，爸妈们可以给宝宝选择儿童专用的牙刷，尤其是一些带有卡通图案的牙刷，吸引宝宝兴趣，大小适宜，刷头较软，不会伤害宝宝的牙龈。

5）及时戒掉吃手指的习惯：

一般在孩子5岁左右，父母要控制孩子吮指的习惯。因为此时正是牙齿成形关键阶段，吮吸手指容易导致牙齿畸形。

乳牙龋坏也要及时治疗，否则会影响恒牙胚发育，也会因为早失让两侧牙齿倾斜，阻碍恒牙萌出，造成牙列不齐。

7）少吃甜食：

孩子喜欢吃甜食，又没有自制力，所以父母一定要监督好，尽量让孩子养成多吃蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物（糖果、甜品等）的习惯，平时让孩子多喝白开水，少喝碳酸饮料。

总结：美国人有一个共同认知：保护好牙齿是最好的理财。那些发达国家的孩子，从6个月大开始，就每年让牙医检查两次牙齿，做预防处理，这样可以花最少的钱去维护牙齿的健康。

所以，孩子牙齿的健康与否，与家长的努力和坚持息息相关。想让孩子有健康自信的笑容，离不开父母的监督和引导，坚持每天给孩子养成早晚刷牙的好习惯，吃过东西及时清理牙齿就可以了。

奕妈育儿观

不少家长认为孩子迟早要换牙，有蛀牙或者牙齿发育不整齐可以先不用理。乳牙的好坏直接影响到了长大后的牙齿。但是乳牙一旦萌出就会有龋损的可能，保护宝宝的乳牙要从第一颗牙齿开始！

下面就教宝妈们如何做好宝宝的乳牙护理

⒈宝宝出生后就要开始清洁口腔

⒉宝宝牙齿萌出后就可以使用牙线来清洁，因为牙线不是单纯解决塞牙问题，也可以清洁邻面。

⒊宝宝快长牙齿时，会有流口水、牙肉痒以及咬东西的现象。可以让宝贝咬牙胶，尤其是冰冻过的牙胶，这样有助于乳牙的萌出。

⒋宝宝6个月左右开始萌牙即可去看牙医，之后每6个月进行一次口腔检查，在医生建议下定期涂氟。

⒌不要让宝宝含着奶瓶睡觉，并且要“断夜奶”，避免“奶瓶龋”的发生。

⒍两岁左右开始教导宝宝正确的刷牙方法，2岁半左右让宝宝学会自己刷牙，7岁左右让宝宝开始独立刷牙，即使宝宝自己开始刷牙，也需要家长每天确认是不是刷干净了。

⒎选择儿童专用的牙刷，大小适宜，刷头较软，不会伤害宝宝的牙龈。

⒏选择儿童专用牙膏，根据所在地区水质含氟量酌情考虑是否选择含氟牙膏。

⒐刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。

⒑3岁左右，乳磨牙达到咬合面高度，在没有龋坏的情况下，可以开始为宝宝做窝沟封闭。

⒒大约5岁时，务必控制孩子吮指的习惯。此时正是牙齿成形关键阶段，吮吸手指容易导致牙齿畸形。

⒓孩子六岁左右六龄齿萌出后，宝妈要特别注意，为宝宝做窝沟封闭，以达到预防龋病的目的。

⒔不要与孩子用同一把勺子，应专人专用，防止大人与孩子，或孩子与孩子之间餐具混用。

⒕乳牙龋坏也要及时治疗，否则会影响恒牙胚发育，也会因为早失让两侧牙齿倾斜，阻碍恒牙萌出，造成牙列不齐。

⒖多吃蔬菜，少吃含糖量高的食物（糖果、甜品等）；多喝白开水，少喝碳酸饮料

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安适育儿

当宝宝长出小乳牙并开始添加辅食，妈妈就要注意保持宝宝的口腔清洁哦。可以选择质地柔软的指套牙刷或干净清洁的软纱布为宝宝清洁口腔。也可以每次喂养辅食后，喂宝宝一点清水，帮助宝宝宝清洁进食后口腔里的辅食残留。

保护小乳牙，对糖和蛀牙说“不”。

萌牙初期的宝宝可能会因为疼痛不适而哭闹，妈妈千万不要使用甜食安抚宝宝，更不要在宝宝喝的水里加糖，或使用蜂蜜水浸泡奶嘴，一岁以前不建议在宝宝的食物中添加盐、糖等任何调味料。

不要让宝宝养成含着奶嘴或乳头睡觉的习惯，容易造成蛀牙。

宝宝长牙不适引起的“小躁动”，需要妈妈的耐心安抚。

在乳牙突破牙龈生长的过程中，宝宝可能因为牙龈痒而想咬东西，随手抓起什么都想往嘴巴里塞。这时要额外注意，不要让宝宝把太小的硬物放进嘴巴，以免发生哽咽、呛入等危险。

妈妈可以使用开水清洁过的干净软纱布包裹在手指上，为宝宝按摩牙龈，可以达到舒缓宝宝牙龈痒的效果哦！

牙龈痒或长牙过程中的不适可能会导致宝宝爱哭闹，睡眠质量下降。妈妈可以尝试白天宝宝哭闹的时候多逗逗宝宝玩，分散他的注意力；减少日间的睡眠时间，让宝宝晚上更容易入睡。

定期检查牙齿健康。

当宝宝开始长牙后，妈妈就要安排为宝宝定期找牙医检查牙齿，做好龋齿的预防措施。

儿科医生鲍秀兰

最近见到朋友4岁的儿子，牙齿黑黑的还残缺不全，本来挺好看的一个小孩，张开嘴一笑就……非常的影响美观。

还经常出现牙疼的问题，朋友说也带他去看了牙医，主要是孩子小时候没有养成好的卫生习惯，现在也没有好的办法，只能等以后换牙了看看。

很多孩子会出现蛀牙龋齿等情况，一部分家长会认为：现在牙齿有点毛病也没事，反正孩子会换牙。

其实有这种想法真的不可取，因为龋齿会进一步发展，可能会侵蚀孩子的牙神经，破坏牙齿结构影响咀嚼和进食，进而影响营养的吸收和身体发育、颌骨的发育、乳牙下面的继承恒牙的发育和萌出，导致恒牙发育缺陷和萌出异常，使牙齿排列不齐。

孩子蛀牙更是非常痛苦，有时会疼的吃不下饭，会号啕大哭，可这时家长也束手无策，只能眼睁睁地干着急。

所以，保护孩子的牙齿要从小做起。

那怎样保护孩子的乳牙呢？

1．宝宝出生后就要开始清洁口腔，无论长牙前后，都可以用棉柔巾蘸水轻轻擦拭牙龈。

2．宝宝快长牙齿时，会有流口水、牙肉痒以及咬东西的现象。可以让宝宝咬牙胶，尤其是冰冻过的牙胶，这样有助于乳牙的萌出。

3．宝宝6个月左右开始萌牙即可去看牙医，之后每6个月进行一次口腔检查，在医生建议下定期涂氟。

4．不要让宝宝含着奶瓶睡觉，并且要“断夜奶”，避免“奶瓶龋”的发生。

5．2岁左右开始教导宝宝正确的刷牙方法，2岁半左右让宝贝学会自己刷牙，即使宝宝自己刷牙，也需要家长每天确认是不是刷干净了。

6．选用儿童专用的牙刷牙膏，牙刷刷头要软，大小适宜，牙育根据所在地区含氟量酌情考虑是否选择含氟牙膏。

7．刷牙时间至少要2分钟，每天两次，每3个月换一次牙刷。

8．多吃蔬菜，少吃含糖量高的食物（糖果、甜品等），多喝白开水，少喝碳酸饮料。

让我们共同呵护宝宝的小乳牙，让宝宝拥有一口好牙，建健康康成长。

關鍵字: 育儿 乳牙 保护