bingdaobaihe
我是老师，当然我也是从学生时代过来的。像题目中同学所说一天学习十几个小时和一天只学五六个小时的现象在我自己身上，在我的学生身上都有发生。但是无论对我而言，还是对于我的学生而言，这两种情况都是比较少的，大部分学生还是按照正常的作息时间来上课和休息。
首先来说一天学习十几个小时的这种同学。像是在衡水中学和毛坦厂中学这一类比较紧的学校，每天学习十几个小时是很平常的，而且是所有学生都能够做到的，并不是什么突出的事情。反倒是如果在这些学校的学习时间不够十几个小时，显得比较另类了。 回想我自己在高三快要参加高考的那一段，每天也是这样学的。
每天学习十几个小时，其实也不难做到。每天早上5:30正常起床上早读或者是自己上一个早自习之后上课，上课一直持续到晚上的10:30，这个时间就已经达到了17个小时，跑去中间吃饭活动算4个小时，普通学生的学习时间高达13个小时，刻苦些的给自己加点负担，延长一会就更多了。
再说学五六个小时就感觉累的同学吧。两个类型，一个类型是本身就什么也不会，一看到书就头疼。一学起来就感觉费劲，让他学上五六个小时，他自然就感觉非常累了；另一个类型是学习成绩中等，但是学习压力特别大，等他们在学习的时候不能够全神贯注到学习上去，老是感觉到自己的压力大，所以学习时间不是很长，他们也感觉非常的累，我感觉我上高中是就是这一类的。
给这些同学一个小建议，就是明确你的学习目标，并且把这个目标细，细分到每一个星期每一天要达到一个什么样的目标，然后逐一的去完成，去实现。坚持一阵子，有一两个星期吧，你就会发现自己的学习是很有成效的，持续下去，你的高考就会有一个很好的结果。
无为散人
很高兴回答你的问题，作为一个过来人，感觉高中真的很辛苦，不过同学都这样，在当时可能也没什么感觉。
高强度的学习时间
记得读高中那会，每天五点多起床早自习，上午五节课，中午也只有一个多小时的休息时间，下午四节课，晚上还有晚自习到10点半下课，一周五天半，不过就算在这种情况下还是有好多人都能静下心来学习，我当时就算集中注意力恐怕也就几个小时的时间，真的很费精神，不是体力上的累，是精神上有些受不了。
在现在高中的强度依然很大的情况下，每天不间断的学习，尤其是理科遇到想不通的问题逻辑性的思维更是让人头疼，其实在这种情况下学习的效率并不是很高，也就是自己吸收消化的知识可能也只是强塞进去，属于填鸭式学习。
现在的高中教室里经常看到哈欠连天
也就是说现在的学生休息严重不足，每天要接受很多的新鲜知识，但是如果不好好学习将来没法和其他人进行竞争，这也是父母最担心的问题，父母之爱子，必为之计长远，同时看到自己家的孩子每天精神不足，也是十分心疼。
其实在学习上是有一些技巧的，比方说上课的时候人的大脑有时候是可以适当两用的，假如老师讲的这几分钟是自己熟识的只要在自己大脑里过滤一遍即可，不用往深了去向，这样可以让大脑可以得到片刻的放松，咱们上高中的时候都知道，如果大脑可以做到边休息边放松，这时候学习效率是最大的。
我们经常看到有些同学平时看起来不怎么学习，但是一到考试的时候总是能够拿到高分，我相信每个班级都有这样的人吧，你们认为那是黑马，其实不是，我们当时给这种学习方法起名叫做“玩中学”，听起来不务正业，但是效果可见一斑，只是把某方面的技巧运用的十分娴熟，每个人都可以。
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当然也有一种学生是真正的每节课都有精神，也都认真的听讲学习成绩也很好，但是这种学生不是很多，我更建议在大脑适当的放松，这是一种感觉，很玄乎，但是却真实存在，就像有时候你趴在桌子上迷糊的时候，即使你不睁开眼睛但是那种画面感十分强，我相信好多学生都有过这种感受吧。
祝愿题主学业有成，如果大家有什么不同的看法，欢迎评论区留言让我们共同讨论，谢谢你们。
Happy每一天2006
首先要说明的是，不一定学的时间长就是好。学的时间长也有可能是学习效率比较低，长时间的学习并不一定能保证学习质量。
学习方法有很多种，有的人喜欢刷题；有的人喜欢归纳整理；有的人喜欢难题突破；有的人喜欢夯实基础……这都跟个人的学习基础，学习方法甚至性格有关系。这些方法各有优劣，找到适合自己的才是最好的。
如果就是想能多学一些时间的话，我提几点建议。
第一，制定严格的作息时间。很多孩子都会给自己制定作息时间，但却不严格遵守。总是想一件事情之间前后差个十几分钟没关系。但其实制定作息时间的目的并不是为了强制自己在规定的时间段完成工作量，而是重在培养习惯。习惯一旦养成，学习效率事半功倍。还有就是要注意制定作息时间时要劳逸结合。人不能长时间的精神紧绷，要注意休息。可以按照学校里的时间分配，学45分钟就休息十分钟。十分钟的休息时间里可以选择远眺，静默沉思，进行有氧运动等方式调节身体和精神状态。
第二，制定精细的学习计划。精细到章节，知识点，例题，练习，错题。不要只是笼统的复习大框，那样很难有效率的执行，往往会得过且过吃不透知识点。
第三，注意休息。这里说的休息是晚上的睡眠。这个其实对一小部分人不适用，因为我确实见过只在晚上学习和工作的人，他们越到晚上效率越高精神越集中。但大部分人要注意休息，不能学的太晚。要保证第二天有充足的精力和体力进行学习。
第四，体育锻炼。我老师以前跟我们说过一个观点：学习和考试其实并不是一个单纯的知识考验，很大程度上也是对体质体能的一个考验。尤其是长时间高强度的学习，如果没有充沛的体能，疲劳是不可避免的。
以上是我的几点建议，希望对您有所帮助。最后说个题外话：高考是一个综合素质的考验，除了以上说的知识，体能外，心理承受能力也是非常重要的。学到最后阶段其实是意志品质的较量，按照自己的节奏前进，不要被他人过度影响。
白鸟语风
如果您的孩子身体素质不是特别好，建议孩子不要长时间坐着学习，而是把时间分成不同的小段，比如一节课时间后适当休息十来分钟。休息是可以做做眼保健操呀，或者闭目养神呀，让自己身体精神都完全放松，然后再进入下一轮学习。
建议家长给孩子合理安排饮食，荤素搭配，建议适当多加点蛋白质含量高的食物，比如牛奶鸡蛋鱼类。
其次，要有健康的体魄，学会劳逸结合，适度锻炼，身体健康了，精神状态就好，也不容易犯困；
第三，要从学习方法策略上做部署，科目上注意文理结合，方法上注意多归纳总结，让自己不断再获得新知的小成功的喜悦里有积极的学习动力，从而培养浓厚的学习兴趣，使学习变成一件快乐的事。
“同学一天学十几个小时，而你自己学五个小时都累，”鉴于孩子出现的这种情况，我们可以针对其具体情况找一下原因。
一、学习方法
学习是要讲究方法的，之前我回答过很多类似问题，很多孩子都是学习方法没掌握，导致学习很苦恼，再怎么努力，学习效果也不明显。至于学习时间长短会因人而异，和孩子交流一下，了解他的学习方法，然后再把情况向老师请教一下，父母和老师共同判断一下，目前学习方法是否有效。
首先来说一天学习十几个小时的这种同学。像是在衡水中学和毛坦厂中学这一类比较紧的学校，每天学习十几个小时是很平常的，而且是所有学生都能够做到的，并不是什么突出的事情。反倒是如果在这些学校的学习时间不够十几个小时，显得比较另类了。 回想我自己在高三快要参加高考的那一段，每天也是这样学的。
小学数学语文课堂
这个，的确是有区别，有的学生一整天学习状态不错，有的学生学习几个小时后，看上去很疲劳。
如果孩子晚睡质量不错，估计还是孩子先天身体素质的差异造成的！建议增加午休，每天有效午睡半个小时，规律作息，长期坚持，会有改善。另外，家长也注意做好后勤保障工作，改善生活，让孩子吃好喝好睡好，然后学习好！不会休息的学生，也不会学习。老师之前文章里有，愿意的话，可以关注细看。
（欢迎关注、探讨，更多精彩回答，值得期待）
中园丁
高中生学习任务重，科目多，作业多，确实很容易疲劳，我们家长要配合好，注意以下几方面:
1. 食物得给备好，营养要合理均衡，荤素搭配，鸡鱼肉蛋经常调换，多吃富含维生素的水果，牛奶至少每天一杯。
2. 保证睡眠，中午必须小睡，半小时左右即可，没条件趴课桌上打一会瞌睡都行，以保证下午及晚上的学习效率。
3. 坚持每天体育锻炼。很多学生一旦进入高中就不锻炼了，觉得时间紧任务重，锻炼就是浪费时间。其实这个想法是错误的，锻炼是休息的最好方法，动静结合，身体和大脑轮换出力，反而不会多疲劳。
4. 学习方式的调节，可以各学科交替学习，背定义和做习题交替学习，自己学和讨论学交替进行，多种模式学习，大脑换一种学习其实也是一种休息。
5.提高学习效率，压缩学习时间，让有限的时间取得更高的成效。死磕时间，拖延，时间浪费掉了，又累又没有效果。
如果孩子实在疲劳，没有办法继续学习，可以暂且放下书本，睡觉，养足精神效果更好。就像婴儿少食多餐一样，可以多次小憩，注意把握时间就好。
橘子老师教语文
对于孩子学习几个小时就觉得累的问题
我想从两个大方面来分析
1.身体素质
每个孩子身体素质不同，所以坚持做一件事所能承受的时间长短不同。就好比有人挑100斤重的东西很轻松，而有点人挑50斤都吃力是一个道理。如果您的孩子身体素质不是特别好，建议孩子不要长时间坐着学习，而是把时间分成不同的小段，比如一节课时间后适当休息十来分钟。休息是可以做做眼保健操呀，或者闭目养神呀，让自己身体精神都完全放松，然后再进入下一轮学习。
建议家长给孩子合理安排饮食，荤素搭配，建议适当多加点蛋白质含量高的食物，比如牛奶鸡蛋鱼类。
有空可以跑跑步，打打球（疫情过后）加强体育锻炼，不要以为这是在浪费时间，体育锻炼不仅能增强体质，还能释放压力！
2.精神素质
精神压力来自多方面，来自学校间、同学间的竞争，也有来自家庭的期待和自己的目标等等。太多的压力无法释放，会给孩子造成畏难情绪，精神被压垮，身体也就不听使唤了。所以“我坚信，我可以”是孩子给自己的暗示，也是在打气！家长在这个时候很重要，母爱似水，来自母亲的温柔和关爱，会给孩子注入无穷的力量！孩子已经很急了，父母就要帮助孩子适当放慢脚步，适时给孩子减压！一直不停地跑，偶尔也要歇歇，为下一轮冲刺积蓄足够的体力！
桃姐说pikomonkey1
您好！很高兴回答您问题。
学习需要循循渐进，劳逸结合，学习时间的长短需因人而异，并不是学习时间长就能达到好的学习效果，学习时间段就没有好的效果，其中的方法最重要。
“同学一天学十几个小时，而你自己学五个小时都累，”鉴于孩子出现的这种情况，我们可以针对其具体情况找一下原因。
一、学习方法
学习是要讲究方法的，之前我回答过很多类似问题，很多孩子都是学习方法没掌握，导致学习很苦恼，再怎么努力，学习效果也不明显。至于学习时间长短会因人而异，和孩子交流一下，了解他的学习方法，然后再把情况向老师请教一下，父母和老师共同判断一下，目前学习方法是否有效。
二、作息时间
作为父母，我们要督促并掌握孩子的作息时间，制定好规律的作息时间，更有助于孩子学习知识的有效性。了解目前作息时间是否不规律或者不适合孩子，从而判断是否做一个合适的调整。
三、身体锻炼
俗话说：“身体是革命的本钱。”没有好的身体条件，你做什么都心有余而力不足，无精打采，没精气神。作为父母，在孩子学习的同时，我们也应该引导孩子锻炼身体。通过检验孩子是否是没有运动而导致身体跟不上学习。
四、心态调整
孩子学习压力大，自己又不和父母主动沟通交流，导致父母只能看在眼里疼在心。主动和孩子交流一下，确定是不是学习或者其他方面导致心态需要调整，从而判断问题的原因，再针对性进行调整。
五、结束语
高中孩子学习压力大，父母应该更多的从学习方法、作息时间、身体锻炼、心态调整这四个方面关注孩子的动态，从而帮助其更好的投入学习，免除父母的担心。
平凡练家人
首先排除身体健康的因素
其次查找心理因素：
家庭环境干扰，比如父母吵架，家庭环境不和谐等；
学校环境，不适应环境氛围包括人际关系和外在客观环境；
内在因素，重复学习、缺乏学习方法和有效性；缺乏学习自主性，永远是老师安排内容，试卷，作业；进步小，看不到努力效果；
针对以上思路，与孩子沟通确认，针对原因，给予帮助。
比如家庭干扰，一方面尽可能排除家庭干扰，教育父母克制，另外变不利为动力，考上大学就可以摆脱家庭；
学校环境，提高孩子自身的适应能力，可采用催眠暗示，REM异象睡眠暗示法，认知行为等方法。
内在因素，找到个性化的提高学习效率的方法，支持孩子可以不做老师布置的学习任务
具体还要结合情况，事实永远更复杂，永远不想当然不以自己的判断为导向解决问题
博裕心理
首先，要有想学好的信念，要有坚持学习的毅力，要有不怕吃苦的决心，这样才会乐此不疲，才会孜孜不倦；
其次，要有健康的体魄，学会劳逸结合，适度锻炼，身体健康了，精神状态就好，也不容易犯困；
第三，要从学习方法策略上做部署，科目上注意文理结合，方法上注意多归纳总结，让自己不断再获得新知的小成功的喜悦里有积极的学习动力，从而培养浓厚的学习兴趣，使学习变成一件快乐的事；
最后，就是犯困也可能是真的生病了，去看看中医，适度调理一下身体。
总之，学习需要自己全身心的投入，所以要调整好精神状态，锻炼好身体素质，这样才可能把学习这件事做好，才能不断发掘自己的潜力。
