生活中總有些事物讓人不以為然，但它卻又“悄悄”地損害著我們的健康， 小到一粒灰塵、大到周圍的空氣，這些今天我們暫且忽略不計，但今天要說的以下這些有害因素就要小心，千萬別大意了。
吸菸人數下降，肺癌發病率卻上升
我國專家指出，霧霾對人體呼吸系統、腦神經系統、心血管系統等產生威脅，特別是會導致肺癌。
美國對18萬人觀察了26年，發現PM2.5每增加10微克/立方米，肺癌患病率就增加15%到27%。我國近年吸菸人數有所下降，但肺癌發病率仍然逐年上升，一定程度上也與空氣汙染有關。
霧霾的組成成分非常複雜，包括數百種大氣顆粒物。其中危害人類健康的主要是直徑小於10微米的氣溶膠粒子，它能直接進入並粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病症，長期處於這種環境還會誘發肺癌。
普通醫用口罩只可以預防PM10，真正能預防PM2.5的是N95口罩，而戴上這種口罩可能會呼吸有點悶，長期戴不太合適。
短期內將空氣汙染徹底解決不太現實，只得在霧霾天儘量減少戶外鍛鍊，尤其晨練；外出歸來及時清洗臉部及裸露皮膚，也可用清水沖洗鼻腔。
多進食蔬菜水果，進食富含蛋白食物，增強免疫力；儘量減少去人多地方，霧霾嚴重時儘量減少開窗通風。
肥胖使雌激素提高，導致宮頸癌
很多老人體態偏胖，這不但會帶來“三高”(高血壓、高血脂、高血糖)等代謝問題，也可能帶來癌症的問題。
一個國際癌症研究組織通過30多年的調查發現：肥胖與多種癌症有著密切聯繫。美國1/7的男性、1/5的女性癌症與肥胖相關。同樣在歐盟國家，4%的男性癌症患者及7%的女性癌症患者與肥胖有關。
研究已經發現肥胖、缺乏運動與乳腺癌、結腸癌、腎癌、子宮內膜癌、胰腺癌等多種腫瘤發病相關。減輕體重、適度增加有氧運動，則可以降低乳腺癌及子宮內膜癌的發病率。
肥胖誘發腫瘤發生的作用是多方面的。公認的原因是：脂肪組織可以提高絕經後女性的雌激素水平，雌激素持續不正常的刺激乳腺及子宮內膜，可能引發乳腺癌及子宮內膜癌。
另外，腰部脂肪細胞能促使人類產生生長激素，也能誘發某些腫瘤。大腹便便的腹型肥胖人群，更容易發生腸癌等腫瘤，推測可能與肥胖及運動減少，使得腸蠕動減慢，呼吸減慢，致癌物排出減少、吸收增多、腸道內容物易於沉積等有關。
染髮劑會致癌嗎？
很多老年人都有白髮染黑的經歷。前些年媒體報道染髮劑中的對苯二胺等是致癌物質，可能引發諸如白血病、膀胱癌、腎癌及皮膚癌等惡性腫瘤，但目前研究未獲證實。
而且近年來染髮劑不斷改進，染髮相對安全了，只是發現染髮劑在部分人中可能引發過敏反應。建議老年人患有高血壓、心臟病、哮喘病等疾病時不宜染髮。
我國目前染髮產品的某些原料仍然屬於化妝品中限制使用的物質，因此使用染髮產品前，一定要詳細閱讀標籤和說明書。
選擇正規商場出售的包裝完好、標識清楚，具備生產許可、衛生許可、特殊化妝品批准文號及執行產品標準號標識的產品；進口商品應該標註進口化妝品衛生批准文號、中文產品名稱、製造者名稱、地址及經銷商註冊的名稱地址等。
建議一年染髮不要超過2次；染髮時儘量少接觸染髮劑；自己給自己染髮時需戴手套。
手機輻射會致癌嗎？
手機輻射屬於非電離輻射，現在研究尚未發現它與癌症的關聯，這和電離輻射，如過多暴露於X射線對身體有害，完全不同。
按照國際非電離輻射防護委員會的規定，一般公眾的射頻暴露限制值為0.08瓦特/千克，峰值為2瓦特/千克。由於手機是一種低功率射頻發射器，最大發射射頻功率為0.2～0.6瓦特，遠遠低於安全數值。而且隨著手機制造與通訊技術的提高，這一數值還會降低。
目前能確定的手機對老年人的風險，主要是長期盯住智能手機的屏幕，可能引發老年人視力下降，嚴重的可能引起眼底黃斑變性，而不是癌症。
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