宅在家裡就適合這樣吃,菜飯一鍋燜,省事省心!


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可能這是這幾年最長的一個年假了~原本按照計劃,今天是2020年新年第一天上班開工的日子,不過因為突發的疫情,我們還需要宅在家裡多呆幾天,或者採用在家辦公的方式,不管怎樣,都大可安心,把自己和家人照顧好,不給國家添亂。


不過,這難得的假期,卻使得我們可以有更多的時間和家人在一起,聊聊家常,感受家的味道:不用大魚大肉,也無需高超技藝,輕鬆燜一鍋,就可以聚攏家人,慰藉彼此。


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今天詹姆士要給大家帶來一道萬紫千紅瑤柱飯,不用過多的手法和調味,簡單將臘腸煸出油脂香,再來上兩勺辣香十足的青雞丁醬,然後菜飯一鍋燜,就可以吃上香噴噴的臘腸燜飯了。


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商城的冬菇瑤柱腸配上花菇煸炒香後,再和米飯做結合,這樣燜出來的飯鮮香十足,嘗一口讓人回味無窮!


土豆、玉米的加入也讓這道飯吃起來更加豐富,特別的是加了青椒雞丁醬,增加了辣爽感,吃起來更過癮!


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砂鍋、炒鍋


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土豆 1個

米 1碗

熟玉米粒 1碗

花菇 3朵

冬菇瑤柱腸 2根

青椒雞丁醬 2大匙


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【1】煸炒瑤柱腸

冬菇瑤柱腸切片後,放入鍋中煸炒。


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先煸炒冬菇瑤柱腸

既可以少放油,又可以煸出冬菇瑤柱腸的香氣


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【2】煸花菇

泡發的花菇蒂切丁後放入砂鍋中鋪底,花菇切片放入瑤柱腸鍋中煸炒。


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香菇蒂也有香氣

不要輕易浪費哦


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【3】切土豆

土豆切丁。


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【4】加食材

鍋中加入玉米粒、土豆丁。


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這裡用的是熟的甜玉米粒

更易炒熟,風味也更加


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【5】調味

鍋中加入適量水、青椒雞丁醬、醬油、鹽調味。


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【6】放米

砂鍋中放入洗乾淨並且泡了20分鐘的米。


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【7】濾入湯汁

用濾網將炒好的食材湯汁濾入砂鍋中。


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湯汁一定要淹過米,湯汁不夠的話就加水,

加水超過米1釐米即可。


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【8】燜米飯

砂鍋中鋪入炒好的食材,開火燜12分鐘後,關火再燜10分鐘。


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砂鍋使用前可以用洗米水浸泡半小時左右,

泡過後不易裂。


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一鍋燜既簡單又美味,比如火鍋、燉菜、燜飯等等!所有食材的香味都會釋放出來,然後再融合在一起,別提有多美味了!今天這道燜飯就是這樣,有臘腸、花菇、土豆、玉米、青椒雞丁醬,食材豐富,燜出來的米飯粒粒分明,飄香四溢,嘗一口軟糯鮮香!而且操作簡單,一頓飯一鍋就搞定,你也來試試吧~

萬紫千紅瑤柱飯:“我長這個樣子!”


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