深夜，救护车将一个小伙子急匆匆地拉进医院。
小伙子面黄肌瘦，已经陷入昏迷，消化内科的医生凭借多年经验断定，这是一名严重的肝脏病人。
之后的检查证明了医生的判断是准确的。
这个小伙子叫刘凡，今年刚刚29岁，可就是这么年轻的小伙子，肝功能差的一塌糊涂，可以说是消失殆尽了。
刘凡已经是肝癌晚期患者，他的昏迷，也是肝癌转移到脑部引起的，医生也无能为力。
病床上的刘凡已经奄奄一息，医生下了病危通知书，送刘凡来的朋友哭着和医生讲述了这个小伙子的不幸。
原来刘凡活的并不容易，父亲早亡，母亲多病，下面还有两个弟弟要念书，刘凡每天都很努力的工作。
但同时，刘凡内心的压力也很大，他已经29岁了，连女朋友都不敢交，怕人家嫌弃自己条件不好。
巨大的内心压力让刘凡经常失眠，为了助眠，刘凡几乎每天下班都要喝酒，直喝到有些醉了，倒在床上就昏睡过去，这样就能什么都不想了。
医生听后，不无感慨地说：这小伙子不容易，可喝酒这事做太多了，肝脏怎么能受得了？
在导致肝癌的所有因素中，酗酒占至关重要的位置！
酒精有90%都是由肝脏负责代谢掉，就算每天只饮一杯酒，也会增加23种和酒精相关的疾病的风险，58%的肝癌是喝酒喝出来的。
很多肝癌，都是被酒“泡”出来的
酒精是需要肝脏代谢的，但肝脏在同一时间的解酒能力却很有限。
酒精在人体内部90％以上是需要通过肝脏代谢的，肝脏代谢酒精的正常功能为10ml/小时，这个量是很小的，一般喝酒都会超过这个量，超量之后，就会损伤肝脏功能，对肝脏引起毒性损坏。
经常用酒“泡”着肝脏，会使肝细胞膜表面的脂质成分过量氧化，从而破坏了肝细胞膜。
进一步变化会使肝细胞内的微管和线粒体等结构都受到破坏，肝细胞肿胀，坏死，对脂肪酸的分解和代谢出现障碍，导致肝内脂肪沉积，形成脂肪肝。
一旦形成了酒精性脂肪肝，后面就会诱发出一些列酒精性肝病：酒精性脂肪肝，酒精性肝炎，酒精性肝硬化，最后还可能恶变成肝癌。
身体4种表现，别忽视，可能肝脏已经发生了“病变”！
一、肝区疼痛
肝区疼痛，是绝大多数中晚期肝癌患者，首发的症状。
一般位于右肋部或剑突下，呈间歇性或持续性隐痛，钝痛或刺痛。
疼痛时轻时重、或短期自行缓解，疼痛前一段时间，可感到右上腹不适。
二、巩膜变黄
巩膜，是指眼球外围的白色部位，俗称“白眼仁”。
对肝脏健康的人来说，巩膜呈磁白色；若巩膜逐渐变黄，那么很有可能是肝脏出现了问题。
此时肝脏的解毒功能下降，体内毒素无法通过胆汁排出体外，就会使巩膜发黄。
若巩膜发黄，且持续的时间较长，建议及时去医院检查一下。
三、极度消瘦
肝脏发生病变，肝功能下降，促使代谢障碍、营养吸收障碍，导致能量不足，无法正常为机体提供营养，会出现乏力。
消瘦也是肝癌者常见症状，主要也是肝功能受损导致的。
表现四：发热不退
发热出汗容易被人误以为是感冒，若长时间发热不退，最好去医院检查一下。
一部分肝癌者会出现发热、出汗表现，多数为中低度发热，一般不会打寒颤。
养护肝脏健康，做好五件事！
1、穴位养肝
中都穴，位于人体的小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。
该穴主治血证，按摩此穴具有清肝泻热，凉血之功。
另外，还可治疗急性肝炎、膝关节炎、子宫出血、疝气等疾病。
2、喝茶饮养
- 华花苗根红茶
华花苗，十分常见，其根茎，具有很好的护肝作用，将其洗净，发酵后，制成茶，泡水喝，可降低寒性，对于肝脏健康，十分有益。
中医认为，华花苗，入肝经，擅长排肝毒，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。
现代药理研究表明，华花苗的根含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
此外，其有效成分，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。
经常泡上一杯，排肝毒，防肝损，保护肝脏健康，十分有益。
3、青色养肝
肝主青色，青色的食物有助于疏肝护肝，三伏天里，经常吃青色的食物有助于滋养肝血、清除肝火，从而起到保护肝脏的作用。
常见青色食物如：西蓝花、绿豆、苦瓜、青苹果等。
4、闭目养肝
古人讲：养生贵在养神。
经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神最简便的方法。
闭目养神，能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可起到护肝消食的作用。
5、运动养肝
坚持适量的运动，利于促进体内毒素排出，减少肝脏的代谢负担，从而更养肝。
运动还可提高心肺功能和肺活量，利于体内热量消耗，对控制体重也有很好的帮助。
运动，一定要坚持，才能达到很好的效果。
建议，做些有氧运动，如慢跑、快走等，不要过度、避免损伤关节。
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