沈月八天瘦十五斤,從大象腿到小鳥腿,告別精修圖的她做了什麼?

憑藉一張"初戀臉"迅速走紅的沈月在娛樂圈中是圈粉無數,天使般的可愛面龐在半身的寫真集裡博得無數人的好感,許多人更是因為她靈動的眨眼而大呼"戀愛了"。

48歲的馬甲線女神教你如何在家瘦↑↑↑

從飲食到運動全負責,吃得好,運動效果更好

不用擔心任何問題

她是狂甩56斤肥肉的凍齡美魔女,江蘇衛視《減出我人生》冠軍教練張婷媗


沈月八天瘦十五斤,從大象腿到小鳥腿,告別精修圖的她做了什麼?

但是你絕對想不到之前她是這樣的↑

41歲那年,剛生完二胎的張婷媗胖到將近200斤。某天天晚上,她因為肥胖導致血脂過高,心跳突然加快,要不是家人及時把送她去醫院,後果真的不堪設想。

沈月八天瘦十五斤,從大象腿到小鳥腿,告別精修圖的她做了什麼?

為了減肥,她走了許多彎路,把自己的搞得非常憔悴。

最後,張婷媗終於意識到,只有健康飲食+合理運動+正確心態才能瘦身成功。3個月後,她狂甩56斤,更是練出了人人羨慕的馬甲線。


沈月八天瘦十五斤,從大象腿到小鳥腿,告別精修圖的她做了什麼?

現在的張婷媗,魅力十足,完全看不出來是個將近50歲的媽媽!

每天飲食+運動+觀念,這才是減肥的必備要素,已經有超過一萬名學員見證

堅持三天馬上開始瘦,堅持四天學會如何控制體重,成為人人羨慕的馬甲線女神!

點擊專欄立刻享“瘦”,是時候做出改變了!


分享到:


相關文章: