皮膚太乾很容易產生多種皮膚問題，因此一定要好好護理皮膚。今天小許就和大家說一說皮膚乾燥到底應該怎樣護理。
皮膚乾燥表現：
1.皮膚緊繃，用手摸皮膚，沒有溼潤感。
2.皮膚乾巴巴，甚至個別部位有乾燥脫皮的現象，洗澡之後皮膚髮癢。
3.皮膚彈性差，產生很多細紋，暗沉無光澤。
如果你的皮膚有以上的現象，就說明皮膚已經很“渴”了，應該給皮膚補補水，在為皮膚補水之前，我們先來看一看，是什麼原因導致的皮膚乾燥，找到原因才能從根本上為皮膚補水。
皮膚乾燥原因：
原因1：年齡增長
隨著年齡的增長，皮脂腺分泌功能減慢，體內雌激素水平降低，皮脂分泌變少，皮膚鎖水能力下降，皮膚水分和膠原蛋白流失速度加快，從而導致皮膚越來越幹。
原因2：氣候變化
氣候變化多導致的是季節性皮膚乾燥，氣候溫度驟升驟降，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚表面變得粗糙，比如到了秋冬季節，氣溫低風力大，皮膚就異常乾燥。
原因3：生活習慣
睡眠不足、過度疲勞、節食減肥或者偏食，不但會對身體造成相當大的傷害，皮膚的血液循環和新陳代謝也會變差，皮膚細胞失去活力，很容易變得乾燥粗糙。
原因4：護膚不當
用過熱的水洗澡刺激皮膚、使用鹼性強的清潔產品，過度控油也會導致皮膚乾燥。
瞭解了皮膚缺水乾燥的原因，我們可以從飲食和護膚兩方面著手，為肌膚補充足夠的水分，讓肌膚喝飽水，恢復活力和彈性。
皮膚乾燥護理：
皮膚乾燥在肌膚護理中最重要的是要補水，護膚的各個環節都要保證皮膚水分充足。
一. 溫和潔面
首先，皮膚的清潔產品不能用鹼性強的洗面奶或潔面皂，以免抑制皮脂分泌，使皮膚更乾燥，潔面產品一定要以保溼為主，最好是使用含有氨基酸成分的洗面奶最適合。
傳統洗面奶的成分大多是採用界面活性劑，而氨基酸洗面的中的氨基酸表面活性劑是具有發泡去汙能力的椰子油（或者月桂油或者棕櫚油），弱酸性的氨基酸類表面活性劑，PH值與人體肌膚最接近，而且氨基酸是構成蛋白質的基本物質，溫和親膚，適用於任何膚質。
二. 保溼補水
護膚品的選擇上要選擇保溼滋潤型的，在選擇時可以看準是否含有這幾種保溼成分：
1、透明質酸
也就是我們常說的玻尿酸，是人體真皮層中重要的黏液質，被稱為最佳保溼劑。玻尿酸吸水力非常強，可以吸收相當於自身重量數百倍的水分，在短時間內讓皮膚水分充盈飽滿。
2、神經酰胺
神經酰胺是人體皮膚最外側的角質層細胞間類脂體的主要成分，具有防止水分流失，避免外界刺激的重要防護功能。具有滋潤皮膚，保溼補水的重要作用，由於是皮膚結構的天然成分，不容易敏感。
3、角鯊烯
角鯊烯能夠為細胞提供氧氣和養分，促進細胞新陳代謝，在皮膚外形成皮脂膜，防止水分流失。不過角鯊烯的分子結構不穩定，容易氧化。而角鯊烷是角鯊烯的一種加氫飽和化合物，更不易被氧化。
4、海藻提取物
海藻提取物是一種純天然的海洋生物產品，內含有藻膠酸，粗蛋白，多種維生素，酶和微量元素，具有良好的保溼和抗氧化功效，同時能促進肌膚細胞的新陳代謝，有助於膠原蛋白的產生。
如果想要選擇保溼功效的護膚品，就可以看一看成分表中有沒有這些成分。
三. 正確護膚
1、白天護膚：溫和潔面—爽膚水—眼霜—保溼精華—乳液—保溼日霜—防曬
2、晚上護膚：溫和潔面—爽膚水—眼霜—精華—晚霜
3、每週護理：溫和去角質—潔面—保溼面膜—潔面護膚
除了護膚方面，飲食也要很注意，多吃新鮮果蔬和豆類，每天可以做一些有氧運動，排出體內毒素，保證充足的睡眠，養成良好的作息習慣，身體和皮膚都會變得越來越好。
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