随着人们生活水平的不断改善，生活节奏的加快，生活方式的改变，人口老化以及诊断水平的提高，高血压和糖尿病的发病率也与日俱增。据我国流行病学调查，当前我国高血压发病率以每10年增加25％的速度递增，目前已高达1.2亿病人。糖尿病发病率增长更为迅速。目前，我国至少有9000万糖尿病患者，还不包括那些糖耐量减低，有可能成为糖尿病患者的庞大"后备军"。
糖尿病的症状特征：
1.视力模糊
眼睛是心灵的窗户，但是得了糖尿病如果不好好控制血糖，眼睛这扇窗户估计就要关上了，据调查糖尿病并发症中约有10%的患者视力严重受损。
糖尿病引起的眼部疾病各种各样，如角膜溃疡、青光眼、玻璃体积血、视神经病变等，其中最常见的是视网膜病变，视网膜病变可能会让眼睛出血。
糖尿病视网膜病变的患病率随病程的发展而增加，对视力影响最大，以至于最后失明。
糖尿病眼病的预防要注意不要戴隐形眼镜，必须禁止过劳、长时间看电视、看书等，且也不宜做剧烈运动及潜水等活动。
饮食上在严格控制每日总热量的基础上，可以多吃些富含抗氧化损伤营养素（如类胡萝卜素、叶黄素）的食物，如莲藕、西兰花、胡萝卜、菠菜、生菜等。因为这些食物对晶状体具有保护作用，可以延缓视网膜病变的发展，减少失明的发生。
2.糖尿病足
糖尿病足又称糖尿病肢端坏疽，俗称烂腿，是糖尿病慢性致残、致死的重要原因。主要病因是糖尿病患者血管栓塞，从而导致末梢神经病变，下肢动脉供血不足，细菌感染等多种因素所致。
糖尿病足会出现手麻脚麻、四肢疼痛，肌萎缩，痉挛或肌无力、脚上会出现溃疡，脚干脚痒，瓜状趾，脚趾发白，间歇性跛行等症状。
糖尿病足的人要适当运动，可以选择快步走和羽毛球，还有健身操和太极拳，以及慢跑等有氧运动，每天应该至少坚持半小时的运动，应该选择中等强度的运动。
坚持每天用温水洗脚，不过要注意温度不要被烫伤了，坐着的时候，保持双脚抬高，避免跷着二郎腿或长时间交叉双腿。
退休老中医提醒：糖尿病的人，3个月做好1件事，血糖悄悄降下来
专家表示，糖尿病患者每天需要喝水的，可以调节身体里的血液浓度，让血糖的水平有所下降，水里放点食物红铬酵母油，可使血液中的糖耐量下降，改善糖代谢 ， 调节脂质代谢，有效增加胰岛素分泌，有效帮助调节血糖起到积极的作用。
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