你个猪头00

俗话说“三翻六坐七爬爬”，我们的小时候家里的大人很少抱着玩，只要不哭闹基本上不怎么管。因缺乏段练，所以很好地就认证了这句俗语。

现如今科学育儿，已经是每个家庭的重中之重了。人为的干预会让每个小宝宝更加聪明、漂亮了。下面有几个建议希望能帮到大家。

1--2个月引导宝宝抬头，最好让宝宝空腹俯卧，把胳膊放在宝宝胸部，床要平坦，不要太软。用语言和带响声的玩具引导宝宝抬头。每次五--八分钟左右，每天训练四--六次。拉坐训练应在两个月后进行，握住宝宝的前臂，慢慢拉起让他的上身抬起45--90度角，慢慢前后活动。但也不能超之过急，跟据宝宝的状态而定。

3--4个月翻身，帮助宝宝翻身时，一定要注意一只手握住宝宝的小手，另外一只手在宝宝的肩部轻轻向外侧推，直至宝宝变为俯卧，完成由头、颈、躯干到骨盆的翻身过程。每天训练八次左右。同时家人用手抵住宝宝的脚底部，引导宝宝有往前爬的动作。作平衡训练时，家长可以把宝宝仰卧放到床单上，爸妈各自抓紧一边左右轻轻摇摆，有助于缓解宝宝的肌肉紧张，促进平衡机制建立。每天训三次左右。

5--6个月坐、俯爬，训练坐时开始让宝宝的双腿分开，躯干前倾，双手在前方支撑。如果坐不直，可以用手在宝宝腰部沿脊柱向上轻推刺激一下，让宝宝坐直。开始时时间不要太长，五分钟左边为宜。训练俯爬时让宝宝俯卧。在前面放些宝宝喜欢的玩具。家长用手抵住宝宝脚底部，让宝宝产生后蹬的力量，使身体向前移动。每天训练六次左右。开始时每次五分钟左右，跟据实际情况逐渐加长时间。

晓寒88

关于几个月开始给宝宝坐立训练。

其实每个宝宝的发育情况不同，具体还得根据自己宝宝个体发育情况而定。

我家宝宝3个月儿保时，竖抱头已经抬得很稳了。可以开始学习拉坐。五个月时有了要坐的意识，就开始扶着坐，到能自己坐一下，就每天练习5-6次（一次做好一分钟），慢慢地宝宝就是直着腰坐，慢慢地越做越好

果果妈咪美食

家有宝宝四个月，都说三翻六坐九踏步，我家男宝，四个月最近才刚学会自己翻起来趴着，三个月不翻的时候我就有点着急，怎么引导他都不翻，而且趴着头也抬不起来，去医院大夫让多训练，多按摩。百天照就因为抬不起头没拍成，但是突然有一天他自己挣扎了几下就翻起来了，所以说平时的训练很重要，但也要根据宝宝的实际情况，并不是每一个宝宝都能按时按月完成这些大运动，只是不要太迟就没问题，宝爸宝妈的引导和训练也是很重要的，多花点时间去引导宝宝吧，总会出其不意的给你惊喜

兰州罗妈妈

一、几个月开始给宝宝坐立训练：4~6个月学会坐，8个月学会站立。

4~6个月是宝宝坐的一步步发展过程。

6个月是宝宝学会好好坐的时期。

3、4个月时，宝宝的背部肌肉加强，虽然会往前倒；4、5个月时，宝宝虽然还是会往前倒，但宝宝会伸出胳膊支撑身体的重量；5、6个月时，宝宝自己坐没问题了，宝宝的背部肌肉已经足够强壮，可以让宝宝保持身体竖直，但通常宝宝还是会用手作为协助。

二、如何帮宝宝坐的训练

宝妈宝爸即使不管宝宝，宝宝也能学会坐，但如果给宝宝一些协助，宝宝可能兴趣更大，会更好的享受坐的技能。

• 在宝宝周围放一些靠垫，防止当宝宝向后或向两侧倒时受伤和受到惊吓。
  

• 为了让宝宝坐稳，可以让宝宝坐在自制的马蹄形海绵垫上（例如辅助喂奶的枕头，一物多用）。

• 宝妈或宝爸和宝宝一起坐在地板上或床上时，让宝宝坐在你伸开的两腿之间，用你的腿给宝宝当扶手。

• 用玩具吸引宝宝保持平衡，让宝宝可以暂时忘记用手支撑，从而学会用身体保持平衡。

三、站好

学会坐和爬后，宝宝会抓住家具、宝爸宝妈的衣服，让自己站起来。

当宝宝有力气自己站起来时，宝宝就想保持站立姿势，享受看到的风景。

8个月时，宝宝能依靠着沙发站立5~10分钟。很多这个阶段的宝宝还不会用整只脚着地，而是脚尖着地，两脚内八字。宝爸宝妈帮助宝宝站好后，如果宝宝两脚内八字或重叠在一起，就轻轻地帮宝宝把脚往外扳、放平，教宝宝用脚支撑。

8、9个月时，宝宝会扶着东西到处走。

（PS：慎用婴儿学步车：1.不少婴儿在使用学步车时受伤，可折叠的学步车可能会夹到宝宝；2.学步车颠倒了正常的运动技能发展。研究表明，婴儿在学步车上待得越久，学走路越慢，并且影响宝宝的走路姿势。）

狗熊的小仙女

“三翻六坐七滚八爬周会走”是最经典的育儿俗语，其中的“六坐”就是六个月会坐的意思，在宝宝会独坐之前我们需要给宝宝进行坐立训练。那么，几个月开始给宝宝坐立训练呢？

宝宝坐立训练需分四个阶段：

宝宝真正学会坐，需要从第三个月开始过渡到第六个月，六月龄的时候才是宝宝真正意义上的独坐。

学会坐立是宝宝成长之路令人激动的一个环节，刚开始的时候，宝宝的背部还没有什么力量，坐立的时候整个身子都会向前倾。

从第三个月的时候，就可以少次短暂的给宝宝进行拉坐训练了。因为这时候的宝宝，俯卧的时候头部已经可以成45度角抬起，甚至更高，说明宝宝的脖子已经有了力量。

到了第四个月的时候你会发现，虽然宝宝的身体还是会向前倾，但是前倾的速度似乎慢了一些，这是因为宝宝的背部肌肉开始有了力量。

到了第五个月的时候你会发现，虽然让宝宝坐立的时候还是会倒下去，但是宝宝竟然会利用自己的胳膊去支撑身体的重量了。

到了第六个月的时候，宝宝基本就会自己坐立了，因为背部肌肉已经足够有力量了，可以保持身体直立，这时候宝宝还需要用手来辅助坐立，等到宝宝掌握了平衡之后，就算是完全会坐了。

有的家长会说，“我的宝宝怎么还不会？”不要着急，每一位宝宝都会经历这些生长阶段。只是有的宝宝不一定会准时，每个月的进步比是否准时更重要。要享受宝宝成长的过程，而不要计较成长的速度。

如何给宝宝进行拉坐练习？

首先，宝宝需要成仰卧姿势，大人握着宝宝的两只手，慢慢地把他拉起来坐着，这个过程你会发现宝宝的头不会向后仰了，这样的训练在刚开始做的时候最多半分钟就要结束，因为宝宝还是会很容易累的。

如果在拉坐的过程中宝宝头部还无法直立，需要马上暂停，先继续锻炼宝宝抬头动作，直到宝宝俯卧的时候头部可以抬起45度角并能持续三分钟左右再练习拉坐。

宝宝怎么学会平衡，做到真正意义上的坐立？

仔细观察，宝宝一开始坐立的时候，会用两只手撑起身体，慢慢的你会发现，宝宝会先放开一只手，然后慢慢的放开另外一只，上身保持45度前倾。

随着宝宝对平衡力的掌握和背部肌肉的加强，就能做到和地面成90度的坐立了。

刚学会坐的宝宝身体不会一直保持平衡，会摇摇晃晃的，等到宝宝可以坐稳的时候，他就不需要用手和头来做支撑了，并可以自由的玩耍了。

一般到七个月的时候，宝宝就可以随便扭头，任意的抬起手臂和玩耍了。

虽然宝宝可以独自坐立了，但是还是会向后或者两侧倒，而且宝宝还不能依靠自己独立再次坐起来。如果没有外力干涉，宝宝自己坐起来只是时间的问题，但是如果我们可以适当的从旁协助，宝宝是非常乐意学习的。

宝宝练习坐立，我们可以做些什么？

●在宝宝的周围放一些靠垫，即使宝宝向后和两侧倒的时候，会比直接载在坚硬的地上要强的多。

●如果想让宝宝做的稳当，可以借助一些道具来辅助，比如给宝宝喂奶的哺乳枕就是个不错的工具（那种u型枕，中间是空的）。

●让宝宝坐立的时候，你可以把宝宝放在两腿之间。用你的腿给宝宝当扶手。

●可以在宝宝坐立的时候，用宝宝喜欢的玩具吸引他，让他用手够玩具，以达到让宝宝学会用身体保持平衡。

宝宝学会坐立后，就可以自己玩耍了，这时候宝爸宝妈可以更放松了。宝宝能坐了，就不用一直用大人抱着坐在腿上了。宝宝会坐了之后，他会很乐意自己一个人玩耍了。

值得注意的是，从三个月到六个月之间，都是短暂训练宝宝坐立，到第六个月的时候，因为宝宝的脊部、背部、腰部渐渐发育强壮，这时候宝宝从翻身到坐起连贯动作会自然发展，每天都可以让宝宝独立坐着玩会儿。

另外，如果你的宝宝是早产儿，一定要根据宝宝的矫正月龄来评估宝宝的大运动发展，有可能他的身体发育会比同龄的宝宝慢一些。

凡妈谈育儿

俗话说“三翻六坐八爬”，意思就是婴儿三个月会自己左右翻身，六个月能独坐，八个月会爬。有些生长发育稍快的宝宝九个月开始学走路了。

那应该什么时候开始给宝宝坐立训练呢？

1.4个月起训练抬头和撑地

4个月的宝宝的头颈部已经很有力量了，抱宝宝的时候乎发现他的头部能很好地竖立。这个月可以在宝宝醒着的时候，多让他俯卧，这样他会尝试用手撑起前胸并抬起头，有的宝宝还会转头到处看。

等宝宝的胳膊更有力量些，就可以开始训练宝宝拉坐。宝宝仰卧时，双手拉住宝宝的手腕部位，拉宝宝坐起，帮助他锻炼腹部及腰背部肌肉的力量。慢慢地，宝宝也许就不用支撑地坐上一会了，为了防止宝宝歪倒，可以在宝宝的周围放上靠垫、枕头之类的物体支撑。

8个月左右宝宝爬行能力明显增强，下肢的肌肉力量和骨骼强度越来越强。这个时候可以训练宝宝站立。可以先让宝宝扶着沙发，一个人在前面吸引宝宝的注意力，在宝宝身后的人可以慢慢离开，但不要走远，以防宝宝站不稳摔倒。渐渐地，待宝宝的骨骼强度可以支撑起他的体重时，就能独站了。

4.大多数宝宝10到12个月时能迈出人生第一步。

一个亲戚家的二胎男宝，1岁2个月的时候，他都不能独站，但很会爬，他家大人很着急，因为院子里和他一般大的孩子已经可以走几步了。但没过过久，孩子会自己站了，先是靠着沙发，床之类的，慢慢地就会独站。到最后就开始自己学走路。

希妈育儿

首先我们要明确婴儿学坐到底是怎样一件事：不是让宝宝在家长的帮助下做“坐”这个动作，而是要让宝宝能够独自在不同的动作间自由转换，想坐就坐；且能够不借助外力让自己坐稳，还能自由转身、用手拿玩具，也能从坐姿随意转换成其他姿势。所以，坐不是静态的坐姿，而是拥有坐起来的能力。

很多家长经常让把宝宝抱坐在怀里，或者给宝宝靠垫让他靠坐，这些都是在反复练习静态的坐姿，而不是让宝宝练习如何拥有坐起来的能力。即使他能靠坐几秒钟不倒，从生长发育测评的角度来讲也不能叫会坐。那么宝宝从几个月开始训练坐呢？

分享我家小猪漫长的学坐之路

我家孩子学会坐起来这个技能周期比较长，对我来说却是很满意。我按照时间顺序讲讲小猪是如何一步一步拥有坐起来的能力的：

1.4个月后，拉坐

和所有的父母一样，我也担心孩子发育滞后。当有人在妈妈群里说可以给孩子练习拉坐时，我也心动了，但我又担心练习早了对宝宝腰不好，所以一直忍着。

4个月后宝宝能熟练翻身，在更换尿不湿时对宝宝进行了拉坐：用手握住宝宝的手，将他从仰卧状态下慢慢拉起90°呈坐姿，类似于成年人起床时的坐。当我缓慢拉起他时，他的头能一直挺着，不会无意识的后仰。

可能觉得“坐”起来后视觉开阔，见到了不一样的东西，很兴奋。但由于宝宝太小，腰部肌肉无法支撑起自己的身体，几秒就需要回到平躺状态。

在拉坐两次后，觉得这样的练习除了让宝宝换一种姿势看世界以外，并没有增加宝宝拥有坐起来的能力。于是，仅仅拉坐几次后，我便再也没有这样练习。

2.5个月后，扶坐

接下来我也看了各种让宝宝学习坐的资料。比如在他背后周围放枕头，让他靠坐，结果宝宝东倒西歪，根本没办法让自己“坐稳”。于是也放弃这种方式。

后来我在陪宝宝趴着玩时无意间发现，可以让宝宝坐在有靠背的椅子上，椅子的扶手刚好在宝宝腋下，他可以用手拍打、抓握扶手来保持自己的平衡。刚开始宝宝坐在椅子上可以自己拍打扶手玩几分钟，后来慢慢可以随意扭动腰部，即使不需要人扶也可以自己保持平衡，再大一点就知道挪屁股，但这时宝宝就很容易从扶手下方的空格处掉下去，就改成坐在垫子上玩玩具。

3.6个月后，能独立坐稳

宝宝在6个月后已经能用手和脚撑在垫子上，把自己的躯干撑起来，像“桥”一样，甚至还可以前后晃动。这已经证明他的手部和脚部已经很有力量了。

在我陪他玩时，他会用手抓住我的衣服，用力让自己上半身直立起来，然后呈跪坐姿势，一手抓着我保持平衡，一手玩玩具。刚开始，还需要有人扶一下，他抓我衣服的劲也很大。慢慢的，开始象征性的抓我，也不需要我扶，从一只手玩玩具到两只手玩玩具，可以很好的自己掌握平衡让自己不到。也可以随时恢复成俯趴状态，这也是宝宝发出爬行的信号。

在他能控制平衡后，我开始把他的跪着的腿轻轻的挪到正前方，虽然小腿还不够长，但还是尽量让他以盘腿坐的姿势坐着玩。

4.7个月后，由爬到坐得更直，想坐就坐

宝宝在6个月后开始添加辅食，这时候才刻意让他靠坐，每天辅食5分钟就让他坐在儿童餐椅上。餐椅有靠背有扶手，还有东西吃，加上此时的他已经能掌握平衡，所以他坐的很放心，辅食添加也很顺利。

• 从坐到爬：当他坐着时，把玩具放在一个他够不着的地方，他的身体会往前一个劲的往前探，胳膊往前伸，双腿弯曲朝内，以脚为基点向前倾。当身体向前倾斜，力量在积累，最终使得身体向前的力量逐渐战胜小屁股的重量，于是身体往前扑倒，拿到玩具
• 从爬到坐：从爬的姿势恢复到坐姿时，把脚弯进来，再把一只脚收到身子下面，人往旁边旋转，撑着收起的那只脚，同时用另一只脚和手顶着地面，就这样坐直了。

经过爬行后，宝宝坐起来时背部能打得更直，显得更有力量，也更随心所欲，想坐就坐。

总体上我家小猪在学习拥有“坐起来”这个技能上时间跨度很大，将俯趴—坐—爬这三个大动作联系在一起，前后巩固，承上启下。

虽然每个宝宝发育情况不一样，但是还是要提醒各位家长，我们对待宝宝如何能坐起来，不要操之过急，只要宝宝身体条件达到了，宝宝自然就会了！

何时开始学习坐

按照“三翻六坐”的经验我们可以知道，6个月宝宝应该可以坐。根据婴幼儿大动作发育标准，一般在6个月左右婴儿能坐，大部分宝宝在4.5~8.5个月能够辅助坐稳。

1.何时开始

但是每个宝宝的发育情况不一样，到底该如何判断宝宝是否可以坐呢？

满足宝宝可以开始学做至少应满足以下几点：

• 俯卧是能抬头45°、转头、挺胸
• 会翻身：翻身是坐的前一个大动作，熟练翻身的宝宝其腰部背部肌肉都很有力量。这也是是宝宝能坐稳的必要条件。
• 宝宝体重达标，且身体健康。4个月男宝体重范围：5.7-7.6kg，女宝：4.7-6.2kg。5个月男宝体重范围6.3-8.2kg，女宝5.3-6.9kg。

当宝宝满足以上条件后，可以先用靠坐来判断宝宝的腰部肌肉发育情况。然后可以像我那样让宝宝自己摸索，也可以视情况将孩子扶坐、独坐。

2.如何帮助练习

• 扶坐，6-7个月，目的：让宝宝尝试自己去掌握平衡让自己坐稳不倒。宝宝扶坐的时候可以用玩具引导他试图放开自己的手，用身体保持自己的平衡，但是不要去拉开宝宝的双手，不能强行的让宝宝失去自己的平衡！
• 独坐，8个月，能够独自从其他姿势随意转换成坐姿，并且能保证自己坐稳。通过俯趴、翻身锻炼达到从任何姿势坐起来，能自由转身、用手拿玩具，还能从坐姿随意转换成其他姿势。这才是真正的宝宝能坐。

数据来源：《崔玉涛育儿百科》，深蓝色表示大部分宝宝能够做到。

3.有哪些注意事项

①注意宝宝的坐姿，不要长时间跪坐、W形的坐姿、双腿朝前坐：由于宝宝腿部处于发育阶段，不要让宝宝跪着玩，避免腿部变形。发现宝宝跪坐时，尽量帮他纠正，往盘腿坐的坐姿靠。

上图：跪坐

上图：W形坐姿

上图：双腿向前

上图：盘腿坐

②当心宝宝的腰，不要刻意让宝宝长时间靠坐：宝宝肌肉尚未发育完善，长时间靠坐、抱坐就相当于让宝宝的腰部肌肉超负荷工作。儿科医生崔玉涛建议：4-6个月的宝宝每次练习靠坐的时间不宜过长。

③注意安全，不要让宝宝独自坐在沙发等高处：很多沙发又软又高，在宝宝还不能坐稳或者乱动而不小心向前倾倒，那会直接面部朝地摔！所以我们可以在宽大（较沙发）的床上、垫子上进行坐着玩的游戏。不要给宝宝玩尖硬的玩具，以免宝宝因为无法控制平衡而受伤。

用的来说，如果在4个月后且宝宝自身肌肉发育良好，就可以开始适当的让宝宝练习坐。我们需要留意宝宝发出的信号，在宝宝的敏感期内给宝宝提供必要的辅助条件，帮助他得到训练的目的，切不可着急！

小猪妈妈卿晨

一般来讲，宝宝会坐要到六个月以后了。虽然说三翻身，六坐坐，八爬爬。但是六个月就会坐的宝宝还是很少的。到了七个月才会坐的好。

宝宝学坐的时间

宝宝学坐应该在六个月左右进行。因为在六个月之前，宝宝的脊柱还没有发育完善，头部和腰部的支撑力还不够。

如果过早的让宝宝训练坐，有可能导致宝宝脊柱变形，影响到宝宝以后的发展。而且当宝宝脊柱没有发育到一定程度的时候，过早的训练宝宝也会感到很吃力，反而学不会做。

当宝宝六个月以后达到了一定的程度，稍微进行训练，宝宝就能够轻松的掌握。而且宝宝也不会觉得吃力。

怎样训练宝宝坐呢？

刚开始的时候可以让宝宝坐在自己的怀里，锻炼头部和腰部支撑能力。

或者也可以在宝宝的后边围上枕头和靠枕等，用它们来防止宝宝坐不稳，当宝宝熟练了以后再过渡到直接让宝宝自己坐，同时可以用手在背后轻轻的支撑一下，可以防宝宝坐不稳，躺下来摔着。

锻炼了一段时间以后，基本上宝宝就可以稳稳的坐，这时候就不需要用手进行保护了。

太早锻炼宝宝坐对脊柱的影响越大，所以千万不可操之过急。主要符合宝宝生长发育的规律、顺其自然就好。

丁妈亲子时光

宝宝到6个月时，脊部、背部、腰部渐渐发育强壮，从翻身到坐起连贯动作会自然发展。通常宝宝会先靠着呈现半躺坐的姿势，接下来身体会微微向前倾，并且会用双手在两侧辅助支撑。一般来说，宝宝这时期的坐立练习可以分为4个阶段：

第一个阶段：宝宝在五六个月时坐立练习。

这个时期让宝宝学坐，主要先锻炼他的颈肌、胸肌和背肌。平时，当宝宝用双臂支撑前身抬头时，爸爸或妈妈可将玩具举在宝宝头前，左右摇动吸引他向前、左、右三个方向看，这时小家伙便会用肘部支撑使头抬得更高一些，这样就可以更好地锻炼他的颈椎和胸背肌肉，为以后的学坐立打下良好基础。

到6个月末时可以对宝宝进行拉坐练习。当小家伙在仰卧位时，爸爸或妈妈可以握住宝宝的手，用力将他缓慢地拉起，不过，一定要让宝宝试着自己用力起来。练习一段之后，你可以逐渐减小自己的用力，使宝宝自己能够握住你的手指将自己拉起来。这样可以使宝宝在以后的坐姿中躯干上部挺直。

小佳鑫慢慢长大

我的宝宝在5个多月的时候就能坐稳了，主要有两方面的原因，一是身体条件符合要求，二是孩子爸爸的不断练习。

分享一下，我是如何给宝宝坐立训练的，首先要观察宝宝是否满足以下三种条件：

1、宝宝的颈部长稳，抬头持久力强；

2、宝宝能够熟练的翻身，翻身是一个非常重要的节点；

3、宝宝的双手有力，能够自行拄地。

如果满足以上三个条件，基本可以开始着手锻炼宝宝的坐立能力了，当宝宝能够坐稳后，就可以着手准备辅食了。

如何训练宝宝的坐立能力？可以这样做：

1、多抱抱孩子，抱孩子不是让爸爸妈妈横抱，而是竖着抱，具体方法为：宝妈用手托住宝宝的头部，另一只手托住宝宝的腰部和臀部，这样可以给宝宝更大的活动空间，不会固定住宝宝，让宝宝感觉不舒服，而乱动，又不会限制住宝宝，可以让宝宝进行充分锻炼。

2、让宝宝靠坐在自己身上，模拟正常坐姿，只不过背部靠在妈妈的胸前，妈妈的两只胳膊放在两侧，紧紧的包围住宝宝，当然也可以偶尔放开，观察宝宝是否会东摇西晃，如果能维持平稳状态，每天可以多锻炼几次。

3、偶尔可以用双手握住宝宝多腋下至腰部位置，让宝宝双腿分开45以下站立，妈妈的双手一定要握紧扶稳，仅站立就可以了一会就好了，不需要很长时间。

4、用宝宝感兴趣的东西，放在宝宝面前，不要主动拿给他，让他自己想办法翻身或者坐起来拿，锻炼宝宝自己爬坐的能力。

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