钢铁中的拳头
拥有一头干净又健康的头发确实能为个人增添不少魅力，但是进入冬季，雪还没有开始下，头屑却开始飞飞扬扬。
头皮屑是细胞新陈代谢的产物
其实，头皮屑是我们人体头发新陈代谢的产物，表皮细胞分裂、上移，成为无生命的角质层，死亡的角质细胞最终呈鳞片状脱落，这就是头屑的产生。
正常情况下，角质细胞脱落的少而慢，通常看不到明显的脱屑。但在某些刺激下，不成熟的角质细胞大量产生，出现白色或灰色鳞屑，结块脱落，就会形成纷纷扬扬的“雪花”现象，并伴随着头皮瘙痒、毛孔被堵塞，这些就属于病理性头屑。
当头上出现肉眼可见的头皮屑，梳头或搔抓时，头皮屑极易脱落到肩部衣服上。
这种情况就要注意啦~
头皮屑从哪里来？
马拉色菌的繁殖
头皮有一个独特的环境，既有浓密的毛发，还有大量的汗腺、皮脂腺以及湿度，就像是微生物的天堂一般的地方。
在这个环境下，当头皮的皮脂腺分泌出更多皮脂时，马拉色菌就能在脂质里大快朵颐，开一场盛大的宴会，吃喝拉撒之后的产物会对头皮产生刺激，最后就是头皮屑了。
干燥寒冷的气候
头屑的形成与季节也有很大关系，秋冬的头屑会比春夏多。秋冬寒冷干燥的气候、温度低、湿度低，会影响头皮血液循环。而血液循环不良会导致头皮的新陈代谢节奏被打乱，防御功能就会受影响，肌肤的滋润就得不到保证，头皮的湿润成分下降，刺激头屑的滋生。
长时间不洗头
在冬季，人们往往因为天气寒冷而减少洗头次数。
长时间不洗头，不仅使头发变得油腻异常，油脂堆积过多也会使头皮菌群失衡。当有害菌大量滋生，头皮生态平衡遭到破坏，头屑必然就会随之而来。
洗头水温过高
在寒冷的日子里洗头，水温其实也很重要。
有些朋友觉得平时头皮受寒，洗头时水温烫一点可以促进头皮血液循环。但是水温越高洗去的皮脂就会越多，头皮就越容易干燥，随后也会带来一系列头痒头屑的问题。一般洗头用水的水温以40℃为宜，不能太高。
另外，如果习惯用指甲不停抓洗头皮，也会容易让头皮受伤，继而变得干燥，导致头屑的生成。
饮食不合理
冬季天冷，很多人倾向于选择一些辛辣刺激的食物来暖和身体，但如果进食过量会引发头皮屑。另外，维生素对头发和头皮来说都是必不可少的营养素，如果摄入不足也会引起头皮屑增多。
拒绝头屑满天飞
彻底清洗头皮
当感觉到头痒头皮屑多的时候，最先要做的事情是彻底的把头发清洗一次。
一般情况下的头痒都是头皮表面的油脂和垃圾刺激导致，只要清洗干净就可以改善。
而日常的清洁去屑洗发水很难彻底清洁，可以到专业的养发中心进行中药头疗，慢火熬制的中药水多次、反复冲浇至头皮上，并结合着理疗的按摩手法，可以彻底的清除头皮中垃圾、毒素，以及多余的油脂，还可以消炎杀菌，有效抑制头皮有害菌的大量滋生，从而维护油脂、菌群、代谢三大平衡。
使用功能性的去屑洗发水
选择功能性的中草药去屑洗发水，纯天然无添加、不会刺激头皮，用天然的力量彻底去屑止痒。但是用洗发水的时候要注意，先将洗发水在掌心揉出少量泡沫，再放到头上去按摩几分钟，可以使营养的药效直达头皮毛囊深处，清洁时候也能更彻底。
注意洗发频率和水温
正确的洗头方式是减少头皮屑的重要方法之一。
需要注意的是，有头皮屑的人无需天天洗头，以免越洗越油。油脂分泌旺盛的，建议2-3天洗一次，干性发质的人间隔可更长一些。
每次洗头之前先将头发梳顺，再用温水清洗。洗的时候不要用手抓挠，最好用指腹按摩，同时注意将洗发产品冲洗干净。
梳头按摩头皮
梳头可以带走很多头皮屑，还能止痒、按摩刺激头皮血液循环。头皮屑多的人应该每天至少梳头50下。梳头时，为避免静电刺激引起更多头皮屑，最好选择防静电的牛角梳或者木梳子。
泽桥医生
您好
1）头皮屑，其实就是头发部位的皮肤出现损伤暴皮了，一般常见于4种原因：
1》敏感皮炎：比如头皮有慢性皮炎、湿疹等；
2》乏脂干燥：比如头皮分泌皮脂少、洗发过勤、洗发剂清洁力过强等；
3》油多+皮炎：比如脂溢性皮炎；
4》真菌感染：比如头癣等；
2）使用洗发水来治头皮问题是没用的，洗发剂本身设计的主要作用就是头发+头皮的清洁，其他作用都较弱，一来洗发时间毕竟短暂、不可能彻底治好头皮问题；二来为了治头皮问题每天洗几次头，反而会因过度清洁加重头皮损伤暴皮；三来不仅治疗效果差，长期使用反而易产生耐药性和菌群失调，导致头皮问题越洗越严重。
3）给您提一个顽固头皮屑治疗方案吧：
1》先去医院皮肤科确诊下头皮屑病因（头皮不像面部皮肤，您没办法清晰拍照片给我帮您看）；
2》如是真菌感染就拿治真菌的液体涂剂，如是慢性皮炎湿疹就拿抗敏的乳膏，这俩比较简单，如是脂溢性皮炎或乏脂干燥就再联系我，我可以再帮您制定治疗方案；
3》剪头，最好是光头或很短的板寸（为了治好头皮就暂时牺牲下头型吧）；
4）每晚晚饭后/睡前/早晨起床后分别使用治疗头皮一次，坚持到彻底治好（根据病情和程度不同，所需时间也不同）；
按照这种方法来治顽固头皮屑，可以彻底治好，有细节问题再留言探讨吧，希望对您所有帮助。
美容后山客
顺流逆流9686538
头屑严重，可以分几个方面去解决：
1.饮食，少吃辛辣的食物。
2.保持每天洗头的习惯，可以每周2-3次使用“采乐”或“康王”这类药用洗发液。
3.每1-2周更换枕头套，保持枕头套干净
坚持3月，会有明显的改善！
仲冬亥
我回答过n遍这种问题了，以我经历再回一遍。
洗头不是洗头发！是洗头皮！！
去屑产品很多，功能、适用情况及适用人群不尽相同，答案就是挨着试！唯一要注意的是洗头皮！！
1，温水打湿头发，适量洗发水揉搓头发按摩头皮，这只是去除灰尘油脂，单纯洗头。
2，冲净后比适量加n倍，均匀！抹至头皮！揉搓。然后是重点！！
以指肚！把每一块头皮！均匀按摩！数分钟（每一块头皮按摩至少大于一分钟！至少！）！！
3，冲净后再次重复步骤2两到三遍！这一洗头过程坚持三到七天！如果仍无改善，坚持用完后再换个牌子洗发水，继续重复以上步骤！
如果以该方法洗头时间短于四十分钟，那是你没到做到位，请详读重试~
我为去屑市面上卖的去屑产品全都试过，直到零七年该品牌上市之前一直是重度头皮屑，洗完就有很多那种！而这个我用了一周就明显改善，坚持一瓶用完头屑已不明显，两三瓶就彻底没了，是彻彻底底的没有，不再产生头皮屑了！直到现在！
之前回复过名字被喷带货，是水军，水个毛啊带个屁啊，这号值特么几毛钱啊，谁特么不开眼找我带货啊，就这号水个屁啊，这号各种回复都有，全是我发着玩儿的，哪个水军这么全面啊！水军主页内容都特么空的，为水而水。
我说了情况不同适用不同，你只是照我的方法去找去试~自己找适合自己的品牌吧
心中留887
提问者说的是头皮屑，我的情况挺严重，头皮一块一块的脱落，还特别痒，越抓越痒，越痒也越想抓。不管怎么洗，用什么洗发水都不怎么见效，尤其是在春季跟秋季的时候，尤为严重。然后18年冬天就去看了医生，医生说是头癣，不是一般的头皮屑，给开了点吃的药和抹的药膏，人家中医自己配的药膏，洗完头抹上就管用，但是过一天就还要重新抹，不抹就没有效果，并且药膏有点刺激头皮，用了有一个月，后来我就不用了，爱咋咋地吧。头皮屑还是天天有，我就天天洗头，有时候一天洗好几次，不然一甩头就掉头皮屑。说来也奇怪，我自己都纳闷现在怎么没有头皮屑了，我感觉跟后面干的活有关系。话说那是19年刚到七月份，我哥们接了个安装壁挂炉的活，让我负责安装，我就跟另一个哥们儿俩人开始安装壁挂炉，以前没干过，第一次接触这种活，所有工具还都是借的，包括水钻、电钻、热熔机等等，水钻还是坏的，不能往里加水，只能干钻。一开始干活那砖末碎石子荡的到处都是，鼻子里都是泥，头上一层砖末和洋灰末，回去洗澡就是一身泥。就这样干了有一个月，终于顶不住了，太脏了。就花钱买了个新水钻，这时候干活效率杠杠的，就是在这时候发现头皮屑竟然没有了。我的解释比较啰嗦，不知道能不能帮到你。
思雨蓝调
我回家就是这样，用海飞丝和清扬，我都怀疑我是不是买到假货了，通常隔一天就要洗头，否则头就发痒，一抓一把头屑。洗头梳头还掉大把头发。
然后去年12月吧，在某宝刷到一个刨花水，我挺好奇的，据说是某种树皮泡的水，可以护发，就下单了，店主说他家还有自制洗发水，用淘米水姜何首乌那些东西熬出来的，止痒去屑，店主说用几次觉得好才确认收货，然后我买了一瓶试用，洗第一遍姜味很浓，几乎没啥泡泡，接着冲洗干净又洗一次，超多泡泡。
第二天早上用刨花水护发，第三天刘海出油，但是头皮不痒，用了一个月左右效果不错，我还怀疑是不是我错觉，就想试一下，可以撑几天，结果我居然隔了四天才洗头发，那个时候头发并不是很油也不痒，只是因为我受不了太久不洗头[捂脸]
喵喵喵古
头屑严重，有时候确实很尴尬
有一年的时间，我跟我儿子就是头皮屑特多又痒，大片大片的，随便抓一下就像下雪一样，不管用什么洗发水都这样。后来用了一种带生姜的洗发水，我是稍微有改善也不痒了，对我我儿子还是没用。去年年底时用了康王去屑的，用了2个星期，现在终于没有头皮屑了，不过头皮还是会有一点点痒
含笑戏红尘f
我以前也是出油加头皮屑严重，现在只是出油头皮屑几乎没了。我尝试过了很多产品，最后就是孩子上寄宿学校，准备开学用品在大润发给孩子买洗头膏，因为是小学，我就合计给买个小瓶的海飞丝是控油的，孩子也有头皮屑和出油，（我以前都是买的大瓶的海飞丝 感觉经济实惠），朋友家嫂子看我买的也给她家孩子买了一瓶一样的，就这次偶然买的一瓶海飞丝，居然把头皮屑洗没了，我和嫂子斗用好了。就是最小的二十多一瓶的那种。就是头发还是有点油。头皮屑几乎没有了。
宏图广告188
用这个特别管用，我也是有次剪头发抱着试试看的态度问理发师的，他就给我推荐了这个产品，这个是厂家放他那让他帮着给宣传的。买的时候也没抱多大希望没想到用了两三次可以说头皮屑几乎没了，可以说见效很快了现在还在坚持用以后就用这个了。我从他那买的70，回去我也去淘宝查了要158不知道为啥淘宝卖这么贵。反正效果挺好的。别的以前也用过康王效果也挺好，你都可以试试。
